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顽固性神经痛的饮食禁忌有哪些

2020-07-14 04:45:48 来源:乡间郎中

顽固性神经痛的饮食禁忌有哪些:
  顽固性神经痛在临床上其实比较多见的,在临床上叫三叉神经痛是一大类,再一个就是枕大神经痛,还有一些叫舌咽神经痛,这是比较重视的疾病,这些疾病其实在临床上目前治疗方案也相对来说比较成熟,比如第一套方案,我们可以用些药物来进行处理,比如说像卡马西平、溶栓酸钠、加巴喷丁、普尔巴林,这些都可以实验性治疗治疗,再一个可以用一些神经阻滞,也可以做手术,微血管和神经的分离拨开术都可以。
  在临床上关于这种神经痛,比如说饮食方面,我们觉得在饮食方面正常的饮食就可以,富含一些膳食纤维的营养可能会更好点。富含一些瘦肉的东西,因为有的人是素食主义者,他不吃肉,合成修复我们神经的髓鞘就会缺乏,缺乏以后就会诱发这种神经痛的反复的发生,这种事情反复发生,所以临床上可以进行食物的这种荤素搭配是比较好的,尽量避免这种偏食,不吃肉,这就是一个很麻烦的问题。再一个我们可以用一些维生素B1和甲钴胺来进行药物预防治疗,是可以去做选择的。其次就是我们的饮食结构并没有是有特殊的问题,比如说有的人喜欢吃辣的,吃酸的,这些都对他的神经痛里面其实并没有什么特殊的一个影响,当然有些的选择要注意,就药物里面有的对神经可能会一些损害,我们需要吃药的时候一定咨询自己的医生,一定要问清楚哪些药物可能有潜在的这种神经损害,因为这种情况意味着它可能会对我们的神经带来潜在损害,诱发我们的神经痛再次发生。所以说患者一定要吃药前尽量咨询医生,看看能不能吃这种药。



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来月经头痛是什么原因

女生朋友每个月是避免不了招待“大姨妈”的,不仅如此,在月经来临的时候,很多女生可能会出现一些不适症状,比如腹痛、腹泻、小腹坠胀等等,还有一些会出现失眠、头痛等情况,对生活以及工作造成了一定的影响,需积极进行调理,那么,来月经头痛是什么原因呢?

一、内分泌因素
  经期头痛与血清中的雌二醇(一种女性激素)浓度变化有关。在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后,血清中雌二醇浓度回复至正常,病人的头痛亦可缓解或者消失。
  二、过敏食物
  在日常生活中,有部分食物可引起抵抗力较弱的月经者头痛,甚至有些食物会让头痛者体内的血管或神经起变化,比如巧克力,巧克力不仅容易发胖,它含有干酪氨,这是引起偏头痛的主要可疑物。某些饮料和添加物,也可能引起经期偏头痛,包括含酒精的饮料,如各种高浓度白酒及红葡萄酒。
  三、精神压力
  女性在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和工作压力,使大脑神经处于紧张状态,有时情绪低落、极度疲乏又缺少运动,睡眠时间过长,生活没有规律,有时长时间不吃东西,有时狼吞虎咽等等导致经期头痛。
  除此之外,电脑辐射也会引起经期女性出现头痛的情况。一些在电脑前工作的人容易患经期头痛,是因为受电磁辐射,此外如电视屏幕、镁光灯、强力阳光等,这些因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。

头枕部慢性疼痛的饮食调理

食物对身体保健有非常重要的作用,采用食疗法对缓解头痛也有很好的效果。香蕉或烤土豆可以缓解喝酒引起的头痛,吃蔬菜水果可以缓解缺水导致的头痛,全麦面包含有碳水化合物,对头痛也有缓解作用。很多食物都有不错的疗效,平时应该多吃。

头枕部慢性疼痛指后头部枕大神经和枕小神经分布区的疼痛。其主要病理改变是:早期为颈椎间盘变性,髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗,继而发生玻璃样变性,甚至破裂。颈椎间盘变性后,耐压性能及耐牵拉性能减低。那么头枕部慢性疼痛发作时如何进行饮食调理呢?

1、吃香蕉或烤土豆:喝酒引起的头痛,可以用土豆来缓解。由于酒精的利尿性,过度饮酒就会引起身体抽水,除此之外,过度饮酒还会引起电解质失去平衡,从而诱发头痛。而土豆含有丰富的钾,食用后最大限度地保证营养成分。此外,香蕉中钾元素含量也很丰富,食用后也有止痛的效果。

2、西瓜:当人体极度缺水后,就会出现头痛的症状。而蔬菜水果中水分含量很高,同时还含有丰富的镁等多种矿物质成分,食用后有缓解头痛的功效。西瓜含水量最高,用蜂蜜、冰块、脱脂酸奶、西瓜、姜末搅拌成奶昔食用,对缓解头痛引起的晕眩有很好的功效。除了西瓜外,草莓、黄瓜、番茄、燕麦、莴苣等也有补水和缓解头痛的功效。

3、全麦面包:如果碳水化合物摄入的不充足,大脑能量就不够充足,这样就会诱发头痛症状。因为,碳水化合物摄入不够,大脑能量肝糖原就会迅速降低,再加上体内水分流失过大,从而诱发头痛。所以,适当增加碳水化合物的摄入,比如全麦面包、燕麦、粥、水果和酸奶等,这些食物不仅有预防头痛的功效,还可以促进血清素的分泌,对改善情绪很有帮助。

4、杏仁:杏仁中含有丰富的镁元素,这种元素对帮助放松血管、缓解头痛很有功效。所以,偏头痛患者可以多吃镁元素含量高的食物,比如香蕉、杏脯、牛油果、杏仁、腰果、糙米、豆角等。

5、辛辣沙司:许多人不知道辣椒有缓解头痛的功效,除了辣椒外,辣酱等对鼻塞引起的头痛都有一定的抑制作用。辣椒不仅有减轻鼻塞、疏通呼吸道的作用,还可以减缓压迫感和头痛的症状。

头痛易与哪些疾病混淆

头痛是颅内肿瘤患者最为常见的症状。早期头痛可为阵发性,症状较轻,多于清晨或夜间出现。低头、咳嗽、喷嚏、用力、排便等动作常使头痛加重,坐位或站立后减轻。

幕上肿瘤头痛可从患侧开始,颅内压明显增高后,可加重并累及至整个头部。但头痛部位不一定具有定位诊断的意义。大脑凸面肿瘤可有局限性头痛和局部叩击痛。蝶鞍内肿瘤可出现双颞侧头痛。脑室系统肿瘤可出现随体位改变的阵发性头痛,可因肿瘤位置移动、头位变化,出现发作性剧烈难忍的头痛,并可形成特定的强迫体位。

后颅凹肿瘤头痛出现较早,程度可相当剧烈,多位于枕后部,可向枕颈部及眶额部放射。少数患者即便颅内肿瘤已发展到晚期,仍可无头痛。小儿颅缝未闭前,由于颅腔扩展,可使头痛变得不明显。

【诊断】

颅内肿瘤除根据其所发生的位置各异而引起不同性质的头痛外,还可有特殊的表现,协助诊断。如听神经瘤可出现患侧听力障碍、眩晕、耳鸣、面部麻木及共济障碍。垂体瘤除头痛部位位于额部外,还可出现视野缺损及内分泌障碍。进一步影像检查可明确诊断。

【鉴别诊断】

1、偏头痛:是头痛的常见类型。为发作性的颅内和颅外血管功能障碍,以反复发生的头痛为特征。首次发病多在青春期和青年期。女性多于男性。多有先兆,常出现在晨醒时。患者感眩晕、恶心或视觉变化。

继则出现头痛,多在视觉先兆的对侧眶上部、眶后部或额颞部。逐渐加剧。扩展至整个头部。头痛为搏动性,高峰时可为持续性。结合长期发作史,家族史,体检及影像检查正常,试用麦角胺制剂止痛有效,可明确诊断。

2、其他血管性头痛:高血压患者晨起时也会出现额、枕部搏动性疼痛,多为老年患者,测量血压变化可帮助诊断。脑动脉硬化引起的缺血性疼痛多不伴呕吐,多属老年患者,且有动脉硬化临床征象可资鉴别。颞动脉炎见于中老年患者,头痛为非发作性,常位于颞部和眶周部,患者咀嚼时疼痛加重。

3、紧张性头痛:是慢性头痛中最常见的一种,多见于青壮年。女性较多。因焦虑、情绪紧张促发或加重。患者感觉头痛似重压或紧箍感。多位于后枕、颈项部与双额。多为持续性痛。体检除颈部肌肉有压痛外,无其他阳性神经体征。

4、五官科疾病:急性副鼻窦炎所致的头痛多伴有发热和脓涕,体检可发现局部压痛。额窦、筛窦及蝶窦的炎性疼痛多在前额部,呈钝痛或隐痛,可放射到眶部和颞部。上颌窦炎性疼痛常在面部,可放射到前额部,晨起时疼痛较重,起床后缓解。青光眼疼痛有眼压增高,但不刻板定期,且不伴鼻塞、面部潮红和霍纳氏征。眼底检查可见视乳头深陷和血管移位。

5、神经官能症:神经官能症很少青春期起病。头痛发作程度轻,性质多样。可因外界影响加重或缓解。常伴有失眠、记忆力减退、注意力不集中等。多有过劳或精神创伤等诱因。

6、癫痫:阵发性头痛可以是癫痫发作的一个主要表现,头痛多表现在癫痫大发作之后。多见于儿童,头痛部位多在额部,呈短暂性发作,可伴面色苍白、出汗、头晕、呕吐等症状,脑电图可观察到癫痫波,抗癫痫药物治疗有效。

头痛该如何进行鉴别

一、头痛概貌

1、头痛是临床最常见的症状,仅有1%的人可终生幸免。

2、头痛是医学上诊断分类最多的病症,有300多种不同的类型和原因。

3、头痛需首先区分:原发还是继发。

 二、原发性头痛

95%以上的头痛都是原发性的,而不是由严重的疾病引起。原发性头痛就是指没有明确病因的头痛,包括偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛和其他原发性头痛(如慢性日常头痛、良性咳嗽性头痛、良性劳力性头痛、与性生活相关的头痛、与睡眠相关的头痛等等) 。

 (一)偏头痛

多位于头一侧,为剧烈的搏动样痛,伴有恶心、呕吐、畏光、畏声,患者需平卧于黑暗且安静的环境中。每月发作1-4次。20%的偏头痛患者发作前有视觉先兆。60%以上有家族史。男女比例约为1:3-1:4。 女性多与月经周期有关,首次发作多在青春期。

(二)紧张性头痛

紧张性头痛相对多见。轻中度疼痛,不影响患者的功能,为两侧头痛, 多为两颞侧、后枕部及头顶或全头痛,较平稳,不伴有恶心或畏光、畏声,发作频率从每月1次至每周3次不等。

(三)丛集性头痛

非常少见(0.1%),男女比例4:1,疼痛位于眼周或眼内,伴有结膜充血、流泪,疼痛的同侧出现流涕和鼻塞。疼痛通常持续45-180分钟。每天多次发作,且时间固定,患者常在夜间痛醒。

疼痛非常剧烈,一次发作周期持续4-8周,然后症状消失,间隔大约1年。

 (四)慢性日常头痛

平均每月发作超过15天,未经治疗时疼痛持续4小时以上,时间超过3个月。

 (五)药物过量性头痛(止痛药反跳性头痛)

每月头痛至少发作15天,至少规律过量服用一种以上的药物(每月至少有10天)用于控制急性头痛发作,时间超过3个月,头痛因此而加重。

 三、继发性头痛

如果头痛是由感染、肿瘤或其他疾病而引起的,医学上称为“继发性头痛”。当出现以下危险信号时,就是身体发出的“红色警报”,需要尽快就诊。

很少头痛却突然发生严重的头痛,典型头痛出现了明显的变化。头痛突然加剧或在数日内逐渐加剧;超过40岁以后出现平生第一次头痛。

在锻炼、咳嗽、打喷嚏、用力大便或者类似用力的活动、性交或者弯腰情况下发生头痛。头痛伴发热、恶心、呕吐、颈项强直,下巴接触前胸时疼痛。

头痛伴有下列症状:协调能力欠佳、复视、任意肢体或一侧肢体麻木、无力、困倦,不能保持清醒,困惑,语言功能障碍以及人格出现变化。已经患有潜在的、严重的疾病,包括癌症、狼疮类的自身免疫性疾病以及如HIV等慢性感染。

 (一)继发性头痛的原因

继发性头痛种类繁多,主要根据病因分类。

头颅或颈部创伤:头颅或颈部血管疾患(缺血性卒中或短暂性脑缺血发作,颅内非创伤性出血,未破裂的血管畸形,动脉炎,颈动脉痛,脑静脉血栓形成);非血管性颅内疾患(高颅压或低颅压,非感染性炎症,颅内肿瘤,鞘内注射。

癫痫发作,伴有神经系统受损和脑脊液淋巴细胞增多的头痛);某些物质或某些物质戒断(短期应用或暴露于某物质引起的头痛,过量使用药物引起的头痛,慢性应用或暴露于某物质引起的头痛,戒断性头痛)。

感染(颅内感染,其他系统感染,艾滋病,慢性感染后头痛);内环境失衡(缺氧,高碳酸学正,透析,高血压,甲状腺功能减退,禁食,心源性头痛)

头颅、颈部、眼、耳、鼻、鼻窦、牙齿、口腔或者其他面部和头颅结构疾患;精神异常(躯体化疾患,精神疾患)。

脑神经痛和中枢性面痛(神经痛:三叉神经痛,舌咽神经痛,中间神经痛,喉上神经痛,鼻睫神经痛,框上神经痛,其他终末神经痛,枕神经痛;颈-舌综合征;外部压迫和冷刺激引发的头痛;颅神经或上颈段神经根受结构性病变压迫、刺激或扭曲;视神经炎;眼的糖尿病;带状疱疹;Tolosa-Hunt综合征;眼肌麻痹性“偏头痛”;中枢性面痛)。

 (二)头痛诊断相关因素

部分急性头痛是因为器质性病变所引发,通过CT、核磁等影像学检查和其它实验室检查就能够找出原发病所在。但是对于一些周期性发作或慢性复发性的头痛,往往缺乏确切的实验室及特异性检查指标作为客观依据,诊断主要依靠患者的陈述,医生需要通过详细的询问病史,如疼痛的起始时间、持续时间、发展情况、性质、部位、发作频率、影响因素、诱因、伴随症状、家族史等,并结合自己的临床经验进行诊断。

可是患者依靠回忆所叙述的情况往往很模糊,医生要想准确地获得这些信息并不容易,进而可能影响到对病情的诊断。因此,如果慢性头痛患者平时能每天对自己的头痛情况进行观察和记录,就诊时将这些情况向医生陈述,对头痛的诊治会有很大的帮助。

(三)老年人头痛常见的原因

颅内肿瘤:头痛常发生在早晨4、5点钟,往往在熟睡中被疼醒。此外,还常伴有恶心、呕吐、癫痫发作及局灶性神经功能障碍。

脑血管意外:老年人由于脑萎缩,机体反应性下降等原因,出现脑血管意外时,并不一定都表现出肢体的偏瘫、偏身麻木或剧烈的头痛及呕恶等症状,许多老年患者往往首先出现轻微的头痛,部位固定或弥漫性,头痛呈现持续性,有时也可能进行性家中,需要及时就诊行CT检查,以免延误最佳治疗时机。

慢性硬膜下血肿:无论轻重,老年人受外伤,即使当时没有任何症状,也要及时检查和随访,以防慢性硬膜下血肿形成。

高血压急症:如老年高血压患者出现明显的头痛,伴有眩晕、耳鸣、恶性、呕吐、心悸、眼花甚至肢体乏力、麻木、精神异常等时,可能是脑卒中的先兆。高血压脑病不及时治疗会出现生命危险。

颞动脉炎:老年人出现顽固的,不能控制的头痛,需注意颞动脉炎的可能。头痛是最重要,也可能是唯一的症状,头痛常位于颞部及眶周,可全头痛,也可为搏动性或持续性胀痛,患者常在睡眠中疼醒。咀嚼时头痛,是其特征性表现。伴随不同程度的视力改变,主要因为影响了视网膜动脉。

脑动脉瘤、颈部疾病等也是头痛较为常见的原因。

人中穴的主要作用是什么

人中穴又称水沟穴,位于人的鼻唇沟正中上1/3与中1/3的交界处,为“醒脑开窍”的重要穴位,针刺或用指甲以及其他尖锐物品刺激该穴位,可用于治疗中暑、中风、昏迷、晕厥等急性病症,故“人中穴”又被誉为“急救穴”。但是,如果我们仅仅只发挥此穴的急救作用,仿佛有点“屈才”了,人中穴的功效其实不止于此。

经常按揉指掐人中穴除有急救功效外,还有补肾强腰、协调阴阳的作用,可用于治疗腰背部僵硬疼痛、急性腰扭伤等疾病。现代医学认为这个部位正好相当于第1颈椎高度,鼻下方受到的刺激平行地传至第1颈椎,脊神经受到刺激后,使支撑背部的竖脊肌松弛,从而缓和了腰脊部的紧张和疼痛。具体方法:以食、中、无名指(指尖向上)紧贴在鼻子的下方,人中沟上1/3处左右移动来回按揉指掐,每次10分钟,每天早晚各1次,按揉指掐后会感到腰部轻松,两腿有力。

需要注意的是,按揉指掐时节奏要和缓,动作要轻柔,肩臂要放松,指力内收,力贯指端,被掐部位不能产生青紫现象,更不能掐破皮肤。另外,如果在办公室感到头脑昏沉时,用手掐掐这个穴位,还可以起到提神醒脑和增加食欲的作用。

观察人中判断身体状况

人中作为医学名称,最早见于《黄帝内经·灵枢》:“唇厚,人中长,以候小肠。”意思是唇部厚,人中长,可以知道小肠的情况。可见,古人很早就知道通过观察人中来判断身体状况,近年来,看“人中”辨疾病更是成为了一种“时尚”。

健康人的人中是整齐的,位置正中,人中沟清晰匀称,颜色黄里透红。如果人中狭长、沟道窄细,或中细下宽、人中短缩、颜色灰暗,表明此人可能心脏不太好,易发心绞痛等疾病;如果人中颜色发黄,则表明脾胃虚弱,如呈土黄色,则脾胃虚寒;如果人中发红,尤其是靠近嘴唇处发红,表明此人为热邪侵入,或体内有瘀血;如果人中呈红黄发亮或接近唇的地方潮红,是膀胱湿热的表现,常见尿频、尿急、尿道灼热疼痛;若人中呈鲜红色,可能是火气亢盛,或将出现痈肿;人中若起红疹,则表明生殖系统出问题了,女性多有宫颈糜烂、附件炎,男性则可能有前列腺炎等;万一人中色青,则此人很可能内里有寒湿,等等。总之,人中穴有“异”,体内很可能有“恙”。

人中窄短说明肾气虚

女性的膀胱和子宫都位于盆腔,其病色反映在人中沟的上中1/3交界处。正常情况下,人中沟的气色与面部其他部位一样,应当是黄中透红,明亮、润泽、含蓄。人中的气色形态正常,标志着其人的子宫、外阴等生殖器官发育良好,女性的月经、排卵、生殖正常,膀胱功能也正常。

首先,人中沟的形状和孕育能力有关。端直型、梨型人中沟的妇女孕育能力较好,人中宽直比人中短窄好。其次,人中形状和子宫大小有关。人中端直型、梨型的人子宫大小正常。此外,人中也和女性月经情况相关。人中正常、呈八字型的女孩初潮较早,一般在12~14岁;人中较平坦、呈短浅型的女孩初潮较迟,一般在15~18岁;人中呈八字型、倒梨型的人行经时或经前多伴有腹痛、腰酸;人中短浅、长窄、偏斜者,多见闭经。

人中对男性来说,除了可以观察肾精、肾气是否充足,长寿还是短寿,还可以判断生殖系统的状况。中医把男性生殖系统概括为精室,如果把下嘴唇到下颌的部位分成三等份,那么偏上1/3那一部分反映的是男性精室。精室的气色以明亮、润泽、含蓄为好,颜色也应当是黄中透红,有的可能会比下颌其他部位要稍暗一点,但绝对在一定范围之内。

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