中暑该怎么办：
中暑，中医分成阳暑跟阴暑。
所谓阳暑就是在炎热的天气下，晒得比较久，突然头晕眼花，甚至有些人晕倒，不停的出汗，这叫阳暑，阳暑首先处理是先把病人放到一个凉快的地方，然后再给他可以给喝一点水，一般轻的就可以缓解了，但是重的还是要送医院。
还有其实夏天最多的是一种叫阴暑，什么因素，就是夏天，因为天气热，人们习惯吃太多的凉东西，吃冷饮，吃冰棍，然后一下子吃得太多了，胃受不了，胃疼，恶心，甚至有些人上吐下泻，这叫阴暑。阴暑我们可以吃喝一点藿香正气，藿香正气有分软胶囊和藿香正气水，提醒一点，藿香正气水里边是有酒精的，喝藿香正气水不能开车。
天气热的时候如果还长时间待在室外，中暑的情况就很容易发生，身体体质比较弱的人，如果没有做好防暑降温工作，也容易引发中暑情况出现，这个时候不要惊慌，应该转移到阴凉通风地方，给身体降温，补充充足的水分，做好紧急复苏工作，有必要的话及时送到医院治疗。
身体发生中暑的情况，就会有不良的症状出现，患者会觉得非常不舒服，这个时候不要手忙脚乱，应该做好一系列的治疗措施，这样才能让中暑的问题更快恢复过来，还应该及时到医院检查治疗一下，下面就来看一下中暑了怎么办。
一、转移到阴凉处
出现中暑首先就应该转移地方，选择通风好阴凉的地方，躺好以后把衣服扣子解开，或者把衣物脱掉，这样可以起到降温作用，如果衣服被汗湿透了，那么应该及时换上干净的衣物，给身体降温。
出现中暑问题就可以在身上敷冷毛巾，也可以用一些冷水或者白酒擦拭身体，也可以用电风扇吹身体，都可以让温度下降得更快，条件允许还可以用降温毯来降温。
二、补充充足水分
中暑以后，如果患者还是有意识的，就可以适当喝一些饮料，能够让症状得到缓解，除了可以喝一些水，可以在水里面加入适量的苏打或者食盐，一定不能一次性补充太多，否则很容易出现肚子疼痛，恶心想吐的症状。
三、紧急复苏
中暑情况比较严重的话，意识就会丧失，而且还会出现昏厥情况，这个时候就应该掐合谷穴人中穴，让患者能够更快的清醒过来，中暑以后对健康方面的伤害也是非常大的，一定要做好人工呼吸。
四、及时送到医院
紧急送医院治疗对于中暑情况严重的患者来说，及时到医院治疗就非常重要，用担架运作患者，不要让患者自己走路，避免情况变得更加严重，送到医院救治的时候，可以用冷毛巾或者冰袋敷在额头部位，腋窝部位以及胸口地方，这样也能够起到有效的降温作用。
中暑可以服用藿香正气水，这种药能够缓解恶心、头痛和呕吐。也可以服用十滴水或者是人丹进行治疗。清暑益气丸同样可以治疗中暑。要想预防中暑，一定要避免在中午的时候出门，注意保持适宜的饮水量，平时要多吃含钾丰富的食物。含钾丰富的食物有海带、香蕉等等。
在夏天的时候因为气温较高的原因，人体很容易会出现中暑的不适症状。中暑其实就是身体散热异常导致的。夏天的时候穿得太多或者是长时间暴露在日光下，都很容易引起中暑。轻度中暑不吃药即可缓解，但是重度的中暑必须要吃药，不然对身体危害很大。那么，中暑吃什么药呢？
一、中暑吃什么药
1.藿香正气水
藿香正气水可以有效解除暑热，对轻度中暑很有帮助。因为中暑出现恶心、头痛和呕吐症状时，服用一些藿香正气水比较对症。
2.十滴水
中暑后出现头晕神志不清症状，就可以服用十滴水。这种药物能够让神志清醒，舒缓神经，并且也可以在一定程度上缓解胃肠道不适。
3.人丹
因为高温出现头痛、头晕和水土不服症状的时候，就可以服用一些人丹。这种药物不仅可以缓解中暑，也可以有效预防病毒感染，因为它可以提高身体免疫力。
4.清暑益气丸
清暑益气丸是专门用来治疗中暑的药物，在没中暑的时候吃还可以预防中暑。如果因为暑热而出现四肢倦怠和咽干口渴，也可以适当吃一些。
二、如何预防中暑
1.避免在中午的时候出门
在中午的时候出门受到日光暴晒，很容易会出现中暑的不适症状。所以平时一定要避免在中午的时候出门。如果一定要选择在中午时出门，那就要做好防晒工作，带好帽子打上伞。
2.保持适宜的饮水量
在夏天的时候，每天最好保证1000毫升的饮水量，因为夏季人的出汗量大，身体流失水分过多也容易引起中暑。
3.多吃含钾丰富的食物
多吃一些含钾丰富的食物，可以预防中暑，比如说海带、豆制品以及香蕉等等。钾元素能够增强人的排汗能力，帮助散热。
大家对于藿香正气液这种药物都不会感觉到陌生，这是一种纯中药制剂，药用价值非常高，但是很多人对藿香正气液的了解并不多，只是知道可以在中暑的时候服用，其实事实上该药还有其它疗效，那么藿香正气液的作用主要有哪些呢？
一、藿香正气液可以解暑祛湿
藿香正气液是使用多种中草药加工炮制而成的一种纯中药复方制剂，其主要药物成分为苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮以及生半夏，可以起到消暑解暑和利湿祛湿的功效，可治疗外感暑湿、夏伤暑湿或者内伤湿滞引起的各种不良症状，尤其是可改善发热发热、胸闷腹胀和上吐下泻的不良反应。
二、藿香正气液可以和胃止呕
适当服用一定剂量的藿香正气液可以起到和胃止呕的作用，主要是可治疗由于湿浊过盛所致的恶心呕吐，同时对于水土不服、晕车晕船等多种因素引起的呕吐都有显着的治疗效果，还可改善胃部功能，并能用于治疗肠胃型感冒。
三、藿香正气液可以芳香化浊
该药物具有芳香化浊的功效，可用于调理脾湿胃浊，并能有效消除患上的食欲不振和舌苔厚腻等症状，且可搭配砂仁、木香等中药材一同使用，疗效会更加显着。
四、藿香正气液可以调经止带
对于女性来说，服用藿香正气液可以发挥出一定的调经止带作用，尤其是可改善白带分泌量过多的症状，一般连续服用一个星期左右即可收到良好的效果。
总而言之，关于藿香正气液的药物功效多种多样，不仅仅是可以达到大家所知道的解暑功效，还有其它方面的诸多作用，因此可以广泛性用药治疗。
在夏天我们会时常出现中暑的症状，外出游玩的时候，很多人都会随身携带藿香正气水。然而，并不是所有人都清楚藿香正气水真正的用途，以为不管是不是中暑，都是可以喝藿香正气水的，那么，没中暑能喝藿香正气水吗？下面就为您介绍一下。
一、中医中暑
在告诉大家能不能喝藿香正气水这个问题之前，一定要搞清楚到底什么是中暑。实际上，西医里所说的中暑和中医上所讲的中暑，完全是两个不同的意思。在西医上讲中暑，其实只是中医中的一个意思。而中医是把中暑分成了三种不同的类型，它们是：
1、湿暑：所谓湿暑，就是指在湿热天气里出现的和中暑相类似的表现，比如脘腹胀痛、头痛昏重、呕吐泄泻等症状。
2、阳暑：中医上所说的阳暑，和西医上所说的阳暑是一样的。都说的是夏天在烈日酷暑下长途奔走，或者工作，感受暴晒而引发的。高热、口渴、大汗等，是阳暑主要的表现。
3、阴暑：中医上讲的阴暑，就是由于暑天受寒所导致的，比如频繁进出空调房。
二、中暑能喝藿香正气水吗
首先，我们必须要明确的一点，就是藿香正气水对西医所讲的中暑，是没有任何治疗作用的。
其次，夏天暑湿很容易侵犯我们的脾胃，对脾胃的消化功能产生影响，进而大家会有胃口不适、上吐下泻、胸闷头痛的表现。藿香正气水最主要的功能就是治疗由夏伤湿暑、外感风寒所引起的感冒，主要适应于湿暑以及阴暑等，不适应于阳暑。
三、没中暑能喝藿香正气水吗
没有中暑，是能够喝藿香正气水的。藿香正气水不仅对中暑有一定的治疗作用，对肠炎、拉肚子等也是有一定的缓解以及治疗的作用的。
四、藿香正气水作用
藿香正气水的主要组成成分有茯苓、大腹皮、白芷、紫苏叶、法半夏、厚朴等，主要作用有三个，第一个作用，就是能和胃止吐，主要用在由湿浊过度所引发的呕吐；第二个作用，就是能芳香化浊，主要用在由胃浊脾湿所引发的腹泻、舌苔厚腻等；第三个作用，就是祛湿解暑，主要用在由外感湿热所引发的发烧、腹泻、胸闷。
立秋过后，没有大家想要的凉爽，反而温度持续走高，这让医院的急诊室中暑患者扎堆，很多属于运动锻炼不当导致了运动中暑。
高温天气下最好不要运动，要做好防暑降温措施。一般来说，当温度超过30摄氏度、湿度超过70%，人发生中暑的概率就会明显增加，在这种环境下剧烈运动更容易中暑。即使在体育馆打篮球也可以发生中暑，虽然没有在户外阳光下暴晒，但剧烈运动时身体产生了大量热量，受空气湿度高、场馆内封闭不通风，体内热量无法及时排出的影响，就容易发生中暑。当然在相同环境，相同运动量的情况下有的人可能发生中暑，有的人就没有任何事情，这是与以往自身锻炼的体能和体质所影响的，不可一概而论。
由于人在剧烈运动时身体产生的热量是静息状态时的几十倍。静息时身体的热量主要来自肝脏，肝脏在合成、分解、转化物质时会释放热量，约为每小时30-50千卡;而剧烈运动时肌肉会产生大量热量，约为每小时600-900千卡。加之高温下人体的排汗功能受到影响，这么多的热量如果无法及时排出去就容易发生中暑。另外运动后大量出汗，大量水分丢失，如果不及时补充水分会造成电解质紊乱，也可以引起中暑。
建议在温度持续走高时做一些舒缓的运动，比如散步、打太极、瑜伽等，且最好在早晨或傍晚相对凉快时开展。当感觉到头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏时，可能已经出现了中暑的先兆，应立即停止活动，来到通风凉爽的地方休息，必要时及时到医院就诊检查治疗。