关元穴在什么位置

2020-07-14

关元穴是一个常用的养生保健穴位,在临床上经常用它来治疗很多疾病。患者在家里,也可以作为养生保健的穴位,进行自我按摩、艾灸来治疗一些疾病,或者是作为强身壮体的一种保健手段。关元穴的定位在人体的下腹部,即在腹部的中线脐下三寸,从脐到耻骨联合把它分成五等份,关元穴就在脐下三寸的位置。关元穴可以经常的按摩,或者是用艾灸的方法,都能治疗腹痛、月经不调、不孕症,以及四肢发冷等疾病,或者是作为保健强身的方法来应用。



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风府穴

风府穴,别名舌本、上椎、惺惺、鬼枕穴,在开始长头发的地方。

【定位归经】
  风府穴在项部,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间的凹陷中,属人体督脉。
  取此穴时通常采用俯伏、俯卧或正坐的取穴姿势,风府穴位于后颈部,两风池穴连线中点,颈顶窝处。当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷处。
  【功能主治及配伍】
  主治头痛,项强,眩晕,咽喉肿痛,失音,癫狂,中风。以下是其配伍方法:
  (1)疏风通络:配风市,有疏风通络的作用,主治寒伤肌肤经络。
  (2)足不仁:风府穴配腰俞穴治足不仁。
  (3)癫狂、多言:配昆仑穴治癫狂、多言。
  (4)鼽衄:配二间穴迎香穴治鼽衄。
  (5)舌强难言:配金津穴玉液穴廉泉穴治舌强难言。
  (6)风寒感冒:配风门穴、风池穴、列缺穴合谷穴复溜穴治风寒感冒。
  (7)后头痛:配后溪穴治后头痛。
  (8)目妄视、狂走:配阳谷穴治目妄视、狂走。
  【保健方法】
  风府穴是我们人体的一个重要穴位,有以下几种保健方法:
  (1)针刺法:伏案正坐位,使头微前倾,项肌放松,向下颌方向缓慢刺入0.5~1寸。针尖不可向上,以免刺入枕骨大孔,误伤延髓。一般针尖向下颌方向斜刺0.5~1.0寸,针尖不可向上,以免刺入枕骨大孔,误伤延髓。
  (2)按摩法:可以用食指点着揉;用双手中指点按或者拇指点按,每天点按2次,每次3-5分钟。用食指和拇指按摩风府穴30~40下可治疗感冒。
  【适用人群】
  常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗,尤其适合以下人群:
  (1)腰腿疼痛
  中医认为腰腿痛多为风寒湿邪,邪客经脉;气滞血瘀导致经脉不通所致。根据针灸疾病的远治法,常取风府穴采用针刺疗法,在治疗的同时主动或者被动活动患处,可以达到疏散风寒,痛经活络,达到止痛的目的。
  (2)头晕头痛
  风府穴有微内外风的结聚之所,经常按摩刺激风府穴可以用来自我保健,祛风散寒,防止头晕、头痛,达到养生的目的。
  【注意事项】
  (1)在按摩风府穴的时候,可以低下头,女性用左手将头发向前揽起,用右手拇指按摩,其余四指在头上部固定住。这样大拇指可以得力,稍微用点劲,每次按摩30~50次,可以很好地缓解头痛症状。
  (2)这个穴是禁灸的,也就是说一定不能艾灸。火借风势,会更加猖狂,在体内乱窜。
  (3)按揉风府穴之前需要端坐在椅子上面,然后再用食指或者中指的指腹来按揉风府穴,点揉的时候动作一定要均匀,力度也应该均衡要有渗透性,让力度能够达到局部。组织深处。以局部有酸胀感为佳,点揉时切忌摩擦头皮或头发。

耳尖穴

耳尖穴,在耳廓的上方,当折耳向前,耳廓上方的尖端处。

【定位归经】
  正坐位或侧伏坐位,在耳廓的上方,当折耳向前,耳郭上方的尖端处。
  【功能主治及配伍】
  耳尖穴主治目赤肿痛,目翳,偏正头痛,颜面疗疮,高热,急性结膜炎,目翳,角膜炎,沙眼,麦粒肿,咽喉肿痛等。以下是其配伍方法:

(1)耳尖穴配攒竹穴、风池穴、光明穴、合谷穴、委中穴关冲穴印堂穴,有清热凉血。
  (2)泻火解毒,消肿止痛的作用,主治急性结膜炎,目赤肿痛,麦粒肿。
  (3)耳尖穴配百会穴四神聪穴头临泣穴听会穴、风池穴、光明穴,治眼病。
  (4)耳尖穴配太阳穴、合谷穴,治偏头痛。
  (5)耳尖穴配后溪穴、肝俞穴,治麦粒肿。

【保健方法】
  耳尖穴是我们人体的一个重要穴位,有以下几种保健方法:
  (1)刺灸法:一般直刺0.1寸,或用三棱针点刺出血。直刺0.1~0.2寸,局部疼痛;或用三棱针点刺挤压出血。针前要严格消毒耳部,以防感染。
  (2)针刺法:一般微向上斜刺0.5~1.0寸。
  (3)艾灸法:艾炷灸3~7壮;或艾条灸5~15分钟。
  (4)刮痧法:在耳尖处刮痧时,要刮出痧点。
  (5)拔罐法:一般要留罐10分钟。
  【适用人群】
  常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗,尤其适合以下人群:
  (1)眼病:耳尖放血治疗麦粒肿105例、结膜炎64例、霰粒肿36例,均有活血消肿,缓解疼痛的作用,并能促进疤痕及结节吸收。实验显示,耳尖放血对青光眼患者房水流畅系数的改善有明显作用,能降低眼压,缓解症状,保护视力。
  (2)高血压:耳尖放血对高血压肝阳上亢证大鼠血清NO的影响,耳尖放血疗法可以通过影响血中NO的浓度,进而调节血压,达到治疗高血压肝阳上亢证的目的。
  【注意事项】
  (1)耳尖刺络、拔罐,一般只适用于儿童和中青年人,而老年人则应当尽量少用。
  (2)刮痧时要注意避开第7颈椎的棘突,应当在棘突下进行刮拭,以防刮破局部皮肤。

百会穴

百会穴,别名三阳五会、天满、巅上。属督脉。百会是督脉、足太阳膀胱经的交会穴。一说为手足三阳、督脉之交会穴。位于帽状腱膜中;有左右颞浅动、静脉吻合网;布有枕大神经及额神经分支。主治头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一,是治疗多种疾病的首选穴,医学研究价值很高。

【定位归经】
  定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势,百会穴位于人体的头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴。(或以两眉头中间向上一横指起,直到后发际正中点。)
  【功能主治及配伍】
  此穴的主治疾病为:头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。以下是其配伍方法:
  (1)中风失音:配天窗穴治中风失音不能言语。
  (2)小二脱肛:配百会、长强穴大肠俞穴治小儿脱肛。
  (3)尸厥、卒中、气脱:配百会、人中穴、合谷穴、间使穴气海穴、关元穴治尸厥、卒中、气脱。
  (4)癫痫:配百会、水沟穴京骨穴治癫痫大发作。
  【保健方法】
  百会穴是我们人体的一个重要穴位,有以下几种保健方法:
  (1)按摩法:端坐在椅子上,用手掌按摩头顶中央的百会穴,每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈,每日2-3次,可以疏通经络,提升督脉的阳气。高血压的朋友用此方法,每天坚持,可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者,刺激百会穴可以起到升提血压的作用。
  (2)艾灸法:百会之所以叫百会,就有一穴开百穴开的功能。艾灸的时间不能少于15分钟,时间一般是30分钟左右,以自己感到舒适为准。
  (3)针刺法:一般沿皮刺0.3~0.5寸。若小儿囟门不合及脑积水患者慎用。
  【适用人群】
  常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗,尤其适合以下人群:
  (1)头痛
  按压头顶的百会穴,两耳往上交会至头顶,能让全身气血通畅。
  (2)鼻炎
  左手食指和中指分开,放在百会穴两侧,右手拿点燃的艾条,距离百会穴10cm~15cm艾灸。每次10~15分钟,每天一次。同时配合揉迎香穴,口禾髎,揉耳后高骨,掐合谷穴。
  【注意事项】
  (1)艾灸之后我们不要立即冷水洗手或者洗澡,最好半小时之后再进行,即使是现在比较热的夏天也是不可以的,艾灸之后还需要多温开水,不能和冷水或者冰水,这样才能有利于器官排毒。
  (2)在施灸之前我们需要注意体位,找一个自然的舒适的位置,并且保证穴位的准确性,并且在施灸的时候我们要注意力集中一些,避免分神,艾条移开穴位,这样才能保证效果。

少冲穴

少冲穴,经穴名。出《针灸甲乙经》。属手少阴心经。井(木穴)。
  别名:经始穴。“少冲穴”:“少”,阴也。“冲”,突也。少冲名意指本穴的气血物质由体内冲出。本穴为心经体表经脉与体内经脉的交接之处,体内经脉的高温水气以冲射之状外出体表,故名“少冲”。

【定位归经】
  少冲穴属于手少阴心经,少冲穴位于手小指末节桡侧,距指甲角0.1寸。
  【功能主治及配伍】
  缓解治疗小儿惊厥、发热、昏迷、脑出血、休克、晕厥、心痛、心悸、胸痛、胸胁痛、癫狂等。
  (1)少冲穴配太冲穴中冲穴大椎穴:治热病、昏迷;
  (2)少冲穴配水沟穴、百会穴、风池穴、十宣穴:治中风;
  (3)少冲穴配阳陵泉穴中封穴期门穴:治黄疸。
  【保健方法】
  (1)【针刺法】:少冲穴斜刺0.1—0.2寸,局部胀痛或用三棱针点刺出血。
  (2)【艾灸法】:少冲穴艾条灸5—10分钟,少冲穴艾炷灸1—3壮。
  (3)【刮痧法】:用角刮法从手指近端向远端刮拭3—5分钟,每天3—5次,可以治发烧、心痛。
  【适用人群】
  (1)循环性疾病
  少冲穴还能够治疗脑出血,心肌炎,心绞痛等循环系统性的疾病。由于少冲穴心经体表与内经脉相连处,所以能够有效的缓解各种循环性的疾病,所以大家在日常生活中尤其要特别重视,一旦发现有心绞痛的现象,可以适当按压一下。
  (2)精神神经系统疾病
  少冲穴还能够有效的治疗精神神经系统疾病,比如休克,惊厥,癫痫等,所以大家还是要特别重视,如果发现有休克的现象,可以直接按压的人体的少冲穴,当然也可以选择用艾灸的方法。
  【注意事项】
  用拇指和食指揉捏另一只手小指两侧,按压时要注意力度稍重,每次按摩五分钟,每日按摩2次。

孔最穴

孔最。孔,孔隙也。最,多也。本穴为肺经之穴,肺之时序应秋,其性燥,肺经所过之处其土(肌肉)亦燥(肺经之地为西方之地),尺泽穴流来的地部经水大部分渗透漏入脾土之中,脾土在承运地部的经水时如过筛一般,故名孔最。

【定位归经】
  在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸。或手臂向前,仰掌向上,用另一只手握住手臂中段处,拇指指甲下压即是此穴。
  【功能主治及配伍】
  主治咳嗽、气喘、咯血、胸痛;咽喉肿痛;失音;热病无汗、头痛;痔疮;肘臂挛痛等病症。
  (1)咳逆:孔最、天泉、太溪、行间、俞府、神封、腹结、少商、浮白(《针灸资生经》)。
  (2)急性咯血:孔最、尺泽、内关(《针灸临床经验辑要》)。
  (3)失音:孔最、喑门(《针灸资生经》)。
  (4)头痛:孔最、天柱、陶道、大杼、后溪(《备急千金要方》)。
  (5)热病汗不出:孔最、上星、玄颅、前谷、腕骨(《采艾编翼》)。
  【保健方法】
  (1)艾灸法:用艾条温和灸5—20分钟,每天一次,可缓解治疗前臂冷痛。
  (2)拔罐法:用气罐留罐5—10分钟,隔天一次,可缓解治疗前臂酸痛、头痛等。
  (3)刮痧法:用面刮法从上向下刮拭孔最穴3—5分钟,隔天一次,可改善发热无汗、咽痛、头痛等。
  【适用人群】
  (1)支气管炎:主要表现为鼻塞、流清涕、咽痛和声音嘶哑等,这种体质的人适合用刮痧孔最穴法。
  (2)肺结核:主要表现为多为低热(午后为著)、盗汗、乏力、纳差、消瘦等。这种体质的人适合拔罐孔最穴法。
  (3)扁桃体炎:主要表现为咽痛明显,吞咽时尤甚,剧烈疼痛者可放射至耳部,这种体质的人适合拔罐孔最穴法。
  【注意事项】
  (1)按摩孔最穴的时间不宜过长,一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好,所以最好在洗澡或洁面后按摩。
  (2)按摩孔最穴方向应同肌肉走向一致:沿肌肉生长方向,轻缓地,有韵律地耐心进行,皱纹同肌肉走向是呈直角的,手与皱纹呈直角运动,也就是顺着肌肉的走向。

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2020-07-14

关元穴是一个常用的养生保健穴位,在临床上经常用它来治疗很多疾病。患者在家里,也可以作为养生保健的穴位,进行自我按摩、艾灸来治疗一些疾病,或者是作为强身壮体的一种保健手段。关元穴的定位在人体的下腹部,即在腹部的中线脐下三寸,从脐到耻骨联合把它分成五等份,关元穴就在脐下三寸的位置。关元穴可以经常的按摩,或者是用艾灸的方法,都能治疗腹痛、月经不调、不孕症,以及四肢发冷等疾病,或者是作为保健强身的方法来应用。



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风府穴

风府穴,别名舌本、上椎、惺惺、鬼枕穴,在开始长头发的地方。

【定位归经】
  风府穴在项部,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间的凹陷中,属人体督脉。
  取此穴时通常采用俯伏、俯卧或正坐的取穴姿势,风府穴位于后颈部,两风池穴连线中点,颈顶窝处。当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷处。
  【功能主治及配伍】
  主治头痛,项强,眩晕,咽喉肿痛,失音,癫狂,中风。以下是其配伍方法:
  (1)疏风通络:配风市,有疏风通络的作用,主治寒伤肌肤经络。
  (2)足不仁:风府穴配腰俞穴治足不仁。
  (3)癫狂、多言:配昆仑穴治癫狂、多言。
  (4)鼽衄:配二间穴迎香穴治鼽衄。
  (5)舌强难言:配金津穴玉液穴廉泉穴治舌强难言。
  (6)风寒感冒:配风门穴、风池穴、列缺穴合谷穴复溜穴治风寒感冒。
  (7)后头痛:配后溪穴治后头痛。
  (8)目妄视、狂走:配阳谷穴治目妄视、狂走。
  【保健方法】
  风府穴是我们人体的一个重要穴位,有以下几种保健方法:
  (1)针刺法:伏案正坐位,使头微前倾,项肌放松,向下颌方向缓慢刺入0.5~1寸。针尖不可向上,以免刺入枕骨大孔,误伤延髓。一般针尖向下颌方向斜刺0.5~1.0寸,针尖不可向上,以免刺入枕骨大孔,误伤延髓。
  (2)按摩法:可以用食指点着揉;用双手中指点按或者拇指点按,每天点按2次,每次3-5分钟。用食指和拇指按摩风府穴30~40下可治疗感冒。
  【适用人群】
  常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗,尤其适合以下人群:
  (1)腰腿疼痛
  中医认为腰腿痛多为风寒湿邪,邪客经脉;气滞血瘀导致经脉不通所致。根据针灸疾病的远治法,常取风府穴采用针刺疗法,在治疗的同时主动或者被动活动患处,可以达到疏散风寒,痛经活络,达到止痛的目的。
  (2)头晕头痛
  风府穴有微内外风的结聚之所,经常按摩刺激风府穴可以用来自我保健,祛风散寒,防止头晕、头痛,达到养生的目的。
  【注意事项】
  (1)在按摩风府穴的时候,可以低下头,女性用左手将头发向前揽起,用右手拇指按摩,其余四指在头上部固定住。这样大拇指可以得力,稍微用点劲,每次按摩30~50次,可以很好地缓解头痛症状。
  (2)这个穴是禁灸的,也就是说一定不能艾灸。火借风势,会更加猖狂,在体内乱窜。
  (3)按揉风府穴之前需要端坐在椅子上面,然后再用食指或者中指的指腹来按揉风府穴,点揉的时候动作一定要均匀,力度也应该均衡要有渗透性,让力度能够达到局部。组织深处。以局部有酸胀感为佳,点揉时切忌摩擦头皮或头发。

耳尖穴

耳尖穴,在耳廓的上方,当折耳向前,耳廓上方的尖端处。

【定位归经】
  正坐位或侧伏坐位,在耳廓的上方,当折耳向前,耳郭上方的尖端处。
  【功能主治及配伍】
  耳尖穴主治目赤肿痛,目翳,偏正头痛,颜面疗疮,高热,急性结膜炎,目翳,角膜炎,沙眼,麦粒肿,咽喉肿痛等。以下是其配伍方法:

(1)耳尖穴配攒竹穴、风池穴、光明穴、合谷穴、委中穴关冲穴印堂穴,有清热凉血。
  (2)泻火解毒,消肿止痛的作用,主治急性结膜炎,目赤肿痛,麦粒肿。
  (3)耳尖穴配百会穴四神聪穴头临泣穴听会穴、风池穴、光明穴,治眼病。
  (4)耳尖穴配太阳穴、合谷穴,治偏头痛。
  (5)耳尖穴配后溪穴、肝俞穴,治麦粒肿。

【保健方法】
  耳尖穴是我们人体的一个重要穴位,有以下几种保健方法:
  (1)刺灸法:一般直刺0.1寸,或用三棱针点刺出血。直刺0.1~0.2寸,局部疼痛;或用三棱针点刺挤压出血。针前要严格消毒耳部,以防感染。
  (2)针刺法:一般微向上斜刺0.5~1.0寸。
  (3)艾灸法:艾炷灸3~7壮;或艾条灸5~15分钟。
  (4)刮痧法:在耳尖处刮痧时,要刮出痧点。
  (5)拔罐法:一般要留罐10分钟。
  【适用人群】
  常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗,尤其适合以下人群:
  (1)眼病:耳尖放血治疗麦粒肿105例、结膜炎64例、霰粒肿36例,均有活血消肿,缓解疼痛的作用,并能促进疤痕及结节吸收。实验显示,耳尖放血对青光眼患者房水流畅系数的改善有明显作用,能降低眼压,缓解症状,保护视力。
  (2)高血压:耳尖放血对高血压肝阳上亢证大鼠血清NO的影响,耳尖放血疗法可以通过影响血中NO的浓度,进而调节血压,达到治疗高血压肝阳上亢证的目的。
  【注意事项】
  (1)耳尖刺络、拔罐,一般只适用于儿童和中青年人,而老年人则应当尽量少用。
  (2)刮痧时要注意避开第7颈椎的棘突,应当在棘突下进行刮拭,以防刮破局部皮肤。

百会穴

百会穴,别名三阳五会、天满、巅上。属督脉。百会是督脉、足太阳膀胱经的交会穴。一说为手足三阳、督脉之交会穴。位于帽状腱膜中;有左右颞浅动、静脉吻合网;布有枕大神经及额神经分支。主治头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一,是治疗多种疾病的首选穴,医学研究价值很高。

【定位归经】
  定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势,百会穴位于人体的头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴。(或以两眉头中间向上一横指起,直到后发际正中点。)
  【功能主治及配伍】
  此穴的主治疾病为:头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。以下是其配伍方法:
  (1)中风失音:配天窗穴治中风失音不能言语。
  (2)小二脱肛:配百会、长强穴大肠俞穴治小儿脱肛。
  (3)尸厥、卒中、气脱:配百会、人中穴、合谷穴、间使穴气海穴、关元穴治尸厥、卒中、气脱。
  (4)癫痫:配百会、水沟穴京骨穴治癫痫大发作。
  【保健方法】
  百会穴是我们人体的一个重要穴位,有以下几种保健方法:
  (1)按摩法:端坐在椅子上,用手掌按摩头顶中央的百会穴,每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈,每日2-3次,可以疏通经络,提升督脉的阳气。高血压的朋友用此方法,每天坚持,可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者,刺激百会穴可以起到升提血压的作用。
  (2)艾灸法:百会之所以叫百会,就有一穴开百穴开的功能。艾灸的时间不能少于15分钟,时间一般是30分钟左右,以自己感到舒适为准。
  (3)针刺法:一般沿皮刺0.3~0.5寸。若小儿囟门不合及脑积水患者慎用。
  【适用人群】
  常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗,尤其适合以下人群:
  (1)头痛
  按压头顶的百会穴,两耳往上交会至头顶,能让全身气血通畅。
  (2)鼻炎
  左手食指和中指分开,放在百会穴两侧,右手拿点燃的艾条,距离百会穴10cm~15cm艾灸。每次10~15分钟,每天一次。同时配合揉迎香穴,口禾髎,揉耳后高骨,掐合谷穴。
  【注意事项】
  (1)艾灸之后我们不要立即冷水洗手或者洗澡,最好半小时之后再进行,即使是现在比较热的夏天也是不可以的,艾灸之后还需要多温开水,不能和冷水或者冰水,这样才能有利于器官排毒。
  (2)在施灸之前我们需要注意体位,找一个自然的舒适的位置,并且保证穴位的准确性,并且在施灸的时候我们要注意力集中一些,避免分神,艾条移开穴位,这样才能保证效果。

少冲穴

少冲穴,经穴名。出《针灸甲乙经》。属手少阴心经。井(木穴)。
  别名:经始穴。“少冲穴”:“少”,阴也。“冲”,突也。少冲名意指本穴的气血物质由体内冲出。本穴为心经体表经脉与体内经脉的交接之处,体内经脉的高温水气以冲射之状外出体表,故名“少冲”。

【定位归经】
  少冲穴属于手少阴心经,少冲穴位于手小指末节桡侧,距指甲角0.1寸。
  【功能主治及配伍】
  缓解治疗小儿惊厥、发热、昏迷、脑出血、休克、晕厥、心痛、心悸、胸痛、胸胁痛、癫狂等。
  (1)少冲穴配太冲穴中冲穴大椎穴:治热病、昏迷;
  (2)少冲穴配水沟穴、百会穴、风池穴、十宣穴:治中风;
  (3)少冲穴配阳陵泉穴中封穴期门穴:治黄疸。
  【保健方法】
  (1)【针刺法】:少冲穴斜刺0.1—0.2寸,局部胀痛或用三棱针点刺出血。
  (2)【艾灸法】:少冲穴艾条灸5—10分钟,少冲穴艾炷灸1—3壮。
  (3)【刮痧法】:用角刮法从手指近端向远端刮拭3—5分钟,每天3—5次,可以治发烧、心痛。
  【适用人群】
  (1)循环性疾病
  少冲穴还能够治疗脑出血,心肌炎,心绞痛等循环系统性的疾病。由于少冲穴心经体表与内经脉相连处,所以能够有效的缓解各种循环性的疾病,所以大家在日常生活中尤其要特别重视,一旦发现有心绞痛的现象,可以适当按压一下。
  (2)精神神经系统疾病
  少冲穴还能够有效的治疗精神神经系统疾病,比如休克,惊厥,癫痫等,所以大家还是要特别重视,如果发现有休克的现象,可以直接按压的人体的少冲穴,当然也可以选择用艾灸的方法。
  【注意事项】
  用拇指和食指揉捏另一只手小指两侧,按压时要注意力度稍重,每次按摩五分钟,每日按摩2次。

孔最穴

孔最。孔,孔隙也。最,多也。本穴为肺经之穴,肺之时序应秋,其性燥,肺经所过之处其土(肌肉)亦燥(肺经之地为西方之地),尺泽穴流来的地部经水大部分渗透漏入脾土之中,脾土在承运地部的经水时如过筛一般,故名孔最。

【定位归经】
  在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸。或手臂向前,仰掌向上,用另一只手握住手臂中段处,拇指指甲下压即是此穴。
  【功能主治及配伍】
  主治咳嗽、气喘、咯血、胸痛;咽喉肿痛;失音;热病无汗、头痛;痔疮;肘臂挛痛等病症。
  (1)咳逆:孔最、天泉、太溪、行间、俞府、神封、腹结、少商、浮白(《针灸资生经》)。
  (2)急性咯血:孔最、尺泽、内关(《针灸临床经验辑要》)。
  (3)失音:孔最、喑门(《针灸资生经》)。
  (4)头痛:孔最、天柱、陶道、大杼、后溪(《备急千金要方》)。
  (5)热病汗不出:孔最、上星、玄颅、前谷、腕骨(《采艾编翼》)。
  【保健方法】
  (1)艾灸法:用艾条温和灸5—20分钟,每天一次,可缓解治疗前臂冷痛。
  (2)拔罐法:用气罐留罐5—10分钟,隔天一次,可缓解治疗前臂酸痛、头痛等。
  (3)刮痧法:用面刮法从上向下刮拭孔最穴3—5分钟,隔天一次,可改善发热无汗、咽痛、头痛等。
  【适用人群】
  (1)支气管炎:主要表现为鼻塞、流清涕、咽痛和声音嘶哑等,这种体质的人适合用刮痧孔最穴法。
  (2)肺结核:主要表现为多为低热(午后为著)、盗汗、乏力、纳差、消瘦等。这种体质的人适合拔罐孔最穴法。
  (3)扁桃体炎:主要表现为咽痛明显,吞咽时尤甚,剧烈疼痛者可放射至耳部,这种体质的人适合拔罐孔最穴法。
  【注意事项】
  (1)按摩孔最穴的时间不宜过长,一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好,所以最好在洗澡或洁面后按摩。
  (2)按摩孔最穴方向应同肌肉走向一致:沿肌肉生长方向,轻缓地,有韵律地耐心进行,皱纹同肌肉走向是呈直角的,手与皱纹呈直角运动,也就是顺着肌肉的走向。

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