穴位贴敷疗法的注意事项,根据治疗疾病的方式不同,需要注意的问题也不一样。但是比较常见的一些问题有:第一,贴敷部位的皮肤破损时,不适宜做穴位贴敷;第二,急性感染期,比如用穴位贴敷来治疗呼吸道的疾病,患者正在急性的感染或高烧,这种情况下也不适宜做穴位贴敷疗法;第三,如果冬病夏治的时候处于肺结核活动期,伴有剧烈的咳嗽、咳血,也不适合用穴位贴敷方法来治疗;第四,不建议在恶性肿瘤的附近做穴位贴敷治疗。另外,如果是冬病夏治在三伏天的贴敷,不要出去做剧烈运动、不要受凉、不要吃寒凉的食物。如果抑制了脾胃的功能,也会影响疗效、影响药物的吸收。
阿胶虽然很多人吃,但是对于阿胶的功效不是特别了解,只是单纯的知道可以补血,对于其他的功效也是一无所知,不知道如何善用阿胶的功效,可以发挥阿胶的最大价值,可以让人体更加的健康,那么,我们就来说一说阿胶的功效。
1、提高免疫力
阿胶最大的功效,可以让身体有更强的抵御病毒的能力,大大增强身体的免疫力,可以减少各类疾病的产生,对于身体虚弱着具有非常不错的效用。
2、强筋健骨
阿胶具有一定的补血作用,对于血液的补充可以强健筋骨,也可以让骨骼更加结实,也可以流利关节,对于预防类风湿疾病具有很好地效果。
3、益智健脑
阿胶含有大量的营养元素和其他有效成分,可以缓解疲劳,让身体更加的放松,可以帮助大脑和全身得到充分的休息和放松,可以增强体质,使人体精神旺盛,可以提高记忆力,对于大脑具有很好的益智作用。
4、缓延衰老
阿胶含有一定量的胶原蛋白,这类物质对于人体皮肤具有很好地效用,大量的维生素和营养元素对于身体的补充,可以抗衰老,让人保持青春活力,效果非常不错。
5、抗癌
阿胶还具有一定的抗癌的作用,可以调节机体内的细胞,对于细胞的活性具有很好地增强作用,可以阻碍癌细胞的产生和蔓延,对于癌症患者可以缓解癌细胞的扩散,促进生命的延长。
7、美容养颜
阿胶通过补血而滋润皮肤,利于皮肤保健,对身体健康是非常有帮助的。
随着年龄的增长,头上的白发会越来越多,这是一种有阅历的象征,但是也有一些年轻人过早的出现了白发,需要经常染发遮盖白发,那么头发白是什么原因造成的呢?
一、气血不足
中医认为头发早白主要是气血不足导致的,如果气血充足头发会特别的乌黑,浓密,如果气血不足不但会有白发,而且头发干枯,总是掉发,所以平时应该多吃红枣,当归,桂圆等补血补气的食物。
二、营养摄取不均
现在的人们生活节奏比较快,工作压力比较大,即使吃饭也都是随便吃点儿应付,这样会导致营养摄取不均衡,因为黑色素细胞缺乏营养,所以就不能给头发供给黑色素,导致白发出现,建议平时多吃一些海藻类,鱼类和含维生素e丰富的食物,滋养头发,减少白发。
三、运动不足
现在许多人除了工作之外,就是宅在家里,很少运动。长时间缺乏运动,会导致血液循环不畅通,影响黑色素细胞的正常运作,所以就会过早的出现白发,想要缓解就要注意适度的运动。
四、压力太大
当压力太大的时候,肌肉就会变得紧张,血液循环也会缓慢,所以头发营养不足,有可能会出现白发。当感觉自己压力大的时候,不妨泡一个热水澡,或者看一场有趣的电影,和朋友聊聊天等,适度减压。
五、肾虚
肾脏有问题直接会表现在头发上,中医认为心肾不交的时候,患者就容易出现头发变白的情况。平时要注意有充足的睡眠时间,多吃黑色食物保养肾脏。
六、没做头部的防晒
头发长时间处在阳光紫外线的照射下,黑色素细胞也容易受到损伤,所以就会出现白发的情况,因此建议外出的时候戴上遮阳帽,打上遮阳伞,避免紫外线对头发的伤害。
七、情绪不稳定
如果精神高度紧张,或者长时间伤心、抑郁、焦虑等,这些消极的情绪都会导致内分泌失调,让人在短时间内出现白发。所以平时要注意多和朋友聊聊天,外出走一走,呼吸呼吸新鲜的空气,给自己适当的放一个假,释放压力,稳定情绪。
生活中很多女性都会有气血不足的问题,尤其是在冬天,气血不足会造成女性的月经不调、脸色暗黄、皮肤粗糙等等,给女性的身心造成了很大的伤害,所以想要身体健康,必须要及时补气血,日常生活中有很多补气血的食物,例如:枸杞、胡萝卜、红米和葡萄,可以改善气血不足的现象,效果还是非常不错的。
女性气血不足整个人看上去都是没有精神的,面容憔悴,严重的话还会造成妇科疾病,尤其是在冬天,女性更加会手脚冰凉,可以通过食物来补气血,通过食物来补气血是最省心的方法了,下面就让我们一起来分析一下冬天女人吃什么补气血吧。
1、枸杞
中医认为,枸杞有补精气不足的功效,还有滋阴补血的作用,一般适用于肝肾阴虚、血虚引起的一系列的症状,如腰膝酸软、头晕目眩、神疲乏力等症状,服枸杞四季皆宜,可以像普通食物一样加入茶水、粥、羹汤里面食用,也可以与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类。
2、胡萝卜
胡萝卜皮中所含有的胡萝卜素可以促进人体血红素的增加,提高血液的浓度,对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁,有助于补血。所以建议在吃胡萝卜时不要削皮,洗干净即可,或者在炖肉的时候加胡萝卜,温度合适,适当的油脂又有利于胡萝卜素渗出。
3、红米
红米富含淀粉与蛋白质,可以补充人体消耗的能量,还可以维持人体的正常体温。它富含众多的营养素,比如铁元素,有补气和预防贫血的功效。平时煮红米饭和红米粥都可以,但是红米比正常大米不易煮熟,所以最好在前天晚上淘洗后用水浸泡一夜,第二天再拿来煮就可以了。
4、葡萄
中医推荐补血佳品是葡萄,它含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是中老年妇女以及体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品,怀孕的妇女也建议可以多多食用,不但对胎儿有益,也能使孕妇面色红润,血脉畅通。
以上就是关于女人冬天可以补气血的食物,患者合理食用,可以起到很好的效果。
拔罐和刮痧是生活中比较常用的调理身体的方式,甚至许多人自己在家就经常操作,有些患有气血不足的人会认为这两种调理方式比服药副作用要小,可以随意使用,其实,这是不正确的,拔罐和刮痧也是有很多禁忌的,下面,我们来看一下气血不足应该拔罐还是刮痧。
如今,很多人希望通过刮痧、拔火罐等方式强身健体、减肥美容,这是好事。不过,选择这样的方式保健,切勿千篇一律,应因人而异、因“体质”而异。如气血不足的人就不太适应,盲目效仿往往会起相反作用。气血不足即中医学中的气虚和血虚。
气虚,即脏腑功能衰退,抗病能力差,表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短。血虚,即面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、手足麻木、失眠多梦、精神恍惚等。一句话,气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。
那么,为什么气血不足即气血两虚者不宜或慎用刮痧以及拔罐呢?因为这类人群原本就气血不足,刮痧、拔罐(主要是“走罐”、“针罐”)后往往因为出血、出痧,进而加剧气血不足的问题。因此,平常容易疲乏、时常感觉乏力、爱出虚汗、面色苍白的人,一般均属于气血不足,尽量不要刮痧或拔罐。若实在需要,亦不宜重刺激,时间不能长;刮痧宜轻刮,拔罐宜用“文火”,不宜“走罐”、“针罐”等。
可见,刮痧、拔罐等传统的中医治疗方法,都有其适应证、慎用证、禁忌证。气血不足的人不建议使用这种调理方式,否则,很可能加重症状。另外,较重的心脏病、肝脏病、肾脏病以及糖尿病、高血压病等患者,也不适宜或慎用这些疗法。
职业是不是一种环境?是不是也应该属于“天”的的范畴?我想应该是的,每个人所从事的职业不一样,他所处的环境也就不一样,对健康的影响也肯定不一样。
我有位朋友是临床大夫,行医20多年了。2008年的一天,他出门诊的时候遇到一位患者,这位患者长期贫血,中西医都治疗过,花了很多钱,但都是短时间内有效果,没多久又开始贫血。这位大夫心比较细,考虑得比较周全。
他想既然各种检查、各种治疗方法效果都不好,也找不到原因,会不会和患者的职业有关呢?于是就问这个患者是从事什么工作的。患者说他在一个大学的食堂做厨师。这个大夫又问他经常接触什么,患者说了一些,其中就包括大型微波炉。
现在一般人家里都有微波炉,我们知道微波炉是有辐射的。而这位患者接触的微波炉和我们家庭用的微波炉可不一样,学校食堂用的微波炉都是大型微波炉。大夫当时也不敢肯定就是微波炉导致的贫血、但是不怕一万,就怕万一,于是他建议这位患者尽可能脱离这个工作环境,尽量不接触大型微波炉。这位患者听了他的话,换了个工种,过了一段时间以后,不用治疗不用吃药,身体就正常了、而且贫血也除根了。
对于这个病例,如果我这位朋友按照一般的程序化处理:在门诊给你看贫血,既然贫血就查原因吧,按照医学规定,查完以后查不出毛病,就开点补血的药,再建议他回家多吃什么、少吃什么。
大部分大夫都是按照程序化处理,反正这样做也没有医疗失误的地方。但是我这位朋友想得比较周全,考虑到患者的病因可能是跟他所处的工作环境有关。