灼口综合症是以口腔黏膜烧灼样疼为主诉的一组疾病，实际上是病人经常主诉说，舌头跟开水烫了似的就觉得烧灼疼，但是他吃饭不疼，越呆着越疼，所以是主观的主诉，和他的体征不明显。如果对这些病人进行口腔检查，他一切正常，黏膜看不见任何疾病，但它就是感觉不舒服。这种病的病因也不是很清楚，多数还是见于更年期，比如像四十多岁的女病人最多见。而且其中在病因学研究上，发现2/3的这类病人都有焦虑和抑郁、睡眠不好，所以，虽然灼口综合症的病因不是很清楚，但是认为它还是一个精神疾病的躯体症状。患者就觉得舌头疼，因为这类的病人如果有焦虑和抑郁，他除了觉得舌头疼以外，可能还会觉得有心脏病、觉得脑子疼、后背疼，这和慢性疼痛的病因相近，所以这些病人最重要的表现就是患者嘴是烧灼样疼，他描述烧疼，开水烫了一样，这主诉非常明确。其实他愿意吃东西，他觉得他吃东西嘴不疼了，与正常是相反的，越吃越不疼。有的病人专门得拿着黄瓜片、口香糖，让嘴里吃着才能够缓解这些症状。进行临床检查时，患者的口腔黏膜正常，什么病也看不见，只是一种感觉的异常。
舌头发白的治疗方法主要分为两种，一种是生活调节，一种是艾灸治疗。一般通过生活调节症状就可以得到有效缓解。生活调节主要是调整饮食，多吃水果蔬菜，多喝水。要规律作息，坚持运动。艾灸主要是艾灸足三里、关元等穴位。
人的舌头可以在很大程度上反映健康，身体不好的人，舌头都会出现明显异常，比如说舌苔变黄变厚，舌头逐渐发白等等。舌头发白是现在很常见的一种症状，这种症状反映了身体体质虚弱。舌头发白必须及时调理，否则免疫功能会下降。那么舌头发白怎么治？
一、舌头发白怎么治
1.生活调节
合理膳食
舌头发白和饮食不健康有很大关系，所以首先要调整饮食，要注意按时间吃饭，并且多吃水果蔬菜。舌头发白的人可以多吃一些羊肉、薏米、核桃或者是枸杞子等食物，这些食物都可以补血健脾。少吃肥甘厚腻的油炸食物。注意多喝水。
规律起居
在调节完饮食之后也要调节自己的作息规律，平时尽量不要熬夜，熬夜会导致体虚症状加剧，舌头发白也会变得更加明显。
坚持运动
坚持运动能够增强身体体质，也可以有效治疗舌头发白的症状。但是这类患者身体虚弱，所以必须适量运动，可以做一些轻松的有氧运动，比如慢跑。
2.艾灸治疗
艾灸能够有效的益气通络，所以对舌头发白，有很好的治愈功效。一般可以艾灸足三里、关元、三阴交等穴位。
二、舌头发白是什么原因引起的
1.身体虚寒
舌头出现发白的症状，一般都是寒症导致的，也就是身体寒气太多了。这种情况和平常吃太多冷饮有很大关系。
2.气血运行不畅
当身体气血运行不畅的时候，舌头上的血液运行会受阻，从外表上来看舌头就会出现发白的情况。气血运行不畅和寒气过多也有关系，同时也和运动量过少有关。
3.胃部炎症
胃部出现炎症导致消化功能异常的时候，舌头也会开始发白。但是这种发白发展到后期会变成黄色舌苔，和以上两种原因引起的舌头发白有很大区别。
舌头发白考虑多个原因，比如说饮食变化、口腔卫生、慢性疾病、体内湿气重等等，这次都是导致舌头变白的主要原因，只有解除病因后期才可恢复正常，日常生活中也应注意避免摄入湿气。
很多人喜欢观察自身的身体情况，平时对着镜子吐出舌头，部分的人群会觉得奇怪，舌头上长着一层淡淡的白色物质，就是所说的舌苔，舌苔是我们正常的生理现象，但也有少数人群的舌头偏白。很多人想知道一件事，舌头发白怎么回事？
一、舌头发白怎么回事
1.饮食变化
部分人群由于外伤或减肥等诸多原因，存在饮食减少或摄入过软的食物，这时候由于咀嚼动作和唾液分泌的减少，舌苔并不随着食物及唾液进入我们的肚子内，大量的舌苔覆盖在舌头表面，就出现了颜色变白的情况。
2.口腔问题
如果说患者存在口腔疾病，这个也是会出现舌苔发白的并发症，比如说口腔白斑病，这就是外界刺激所引起的口腔黏膜受损，受损后会存在白色的斑块覆盖在舌头表面，这时候舌头发白，如果说白色的念珠菌进入口腔，这会导致口腔念珠菌疾病的发生，这也是导致舌头变白变厚的重要原因。
3.慢性疾病
部分慢性疾病，比如说慢性盆腔炎、慢性肾炎、支气管炎等，这些疾病会出现舌苔变厚、变白的并发症。
4.体内有湿气
中医经常通过判断舌苔变化情况来进行正常的诊疗工作。舌苔发白发厚是典型的体内湿气过重的表现，这类人群还会出现疲倦无力、大便黏腻、浮肿等异常症状。
二、舌苔发白的调理
1.饮食注意
舌苔发白的患者要注意自身的湿气水平，平时要尽量少吃凉的食物，减少生冷、油腻的食物，平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，特别是冬瓜、绿豆、薏米等食物都是去湿的好食物。
2.运动
对于舌苔偏白偏厚的人群来说，可以通过运动来改善这一情况，运动过程中出的汗也是在排湿气的过程，运动也有助于身体代谢。
很多人都遇到过舌头发白的现象，导致这种情况的原因可能是因为患上了某些疾病。比较常见的就是风寒感冒，再就是脾胃的功能受损，另外，患上了一些慢性的炎症感染或者上火也可能会引起舌头发白。
在正常情况下，我们的舌头都是粉嫩的状态，如果说身体出现了一系列的问题，患上了某些疾病，舌头的颜色也会发生变化，比较常见的就是发白。虽然舌头发白的现象很常见，但大多数人却不知其中的原因，今天我们就来看看，舌头发白是什么病？
一、舌头发白是什么病
1.风寒感冒
舌头发白有可能是不和感冒引起，这种情况下，舌苔的颜色一般都是淡白色，患者经常会有身体寒冷，手足不温的症状，这个时候必须得注意保暖，多吃些温热的食物。
2.脾胃功能受损
如果说脾胃的功能受到了损伤，出现脾胃虚寒的症状，那么也会引起舌头发白。这个时候最关键的就是调理脾胃，可以吃一点归脾丸之类的中成药。
3.慢性炎症感染
如果身体有一些慢性炎症感染，舌头也是会发白的，比如说慢性盆腔炎，慢性肾盂肾炎，骨关节结核等，当这些疾病发生的之后，舌苔会变厚变白。
4.上火
如果说舌苔出现了变白变厚的情况，但是身体有没有其他的不适症状，那么就有可能是上火导致，需要及时的进行调理和治疗。
二、舌头发白怎么调理
1.清淡饮食
对于舌苔厚白的人来说，清淡的饮食是非常关键的，患者平时应该多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，为身体补充维生素，改善体寒的症状。
2.坚持体育锻炼
体育锻炼对人体健康来说有很多的好处，如果想要调理舌头发白的现象，那么就要多进行体育锻炼。慢跑、散步、瑜伽等都是不错的运动项目，平时适当的做一些可以增强心肺功能，加快身体的新陈代谢，让毒素尽快排出体外，有利于身体恢复健康。
3.保持愉快的心情
想要改善舌头发白的症状，那么还是要保持愉快的心情。只有心情愉悦了，身体的疾病才能够得到更快的恢复，同时也能够缓解舌头发白现象。
舌苔厚白黄有可能是脾胃湿热造成的。当脾胃湿热的时候，消化功能会出现异常，舌苔就会表现为厚白黄。经常吃冷饮导致内有寒湿的人，也会使舌苔出现变化。暴饮暴食、热邪内盛同样会引起类似症状。最后，胃火也会导致舌苔发黄变厚。
在刷牙的时候，很多人会发现自己的舌苔经常会有变化，有时候看上去比较干净，没有多余的舌苔，有时候会发现舌苔上出现了黄腻的东西，并且很难清理。舌苔其实可以从侧面显示身体的内在状况，当舌苔出现异常，说明身体也有问题。那么舌苔厚白黄是怎么回事？
一、舌苔厚白黄是怎么回事
1.脾胃湿热
人体的脾胃出现问题的时候，最先影响到的地方就是舌苔。脾胃主管人的消化功能，当脾胃湿热，消化功能就会开始异常，舌苔就会表现为厚白黄，还有一些患者会出现口臭。这种口臭一般都是黄腻的舌苔引起的。
2.内有寒湿
经常吃冷饮，并且很少运动，长时间在空调房里呆着的人，就会出现寒湿症状。当这种寒湿长期没有办法排出，人的舌苔就会逐渐开始发白变厚，到了后期就会开始发黄。
3.热邪内盛
饮食不规律，经常暴饮暴食，并且吃一些油腻上火的食物的人，就会热邪内盛。这种情况也就是俗称的上火，上火会导致舌苔出现明显变化，引起舌苔变厚发黄。
4.胃火旺盛
有胃火的人也会出现这类症状。但为何患者除了出现舌苔症状以外，还会经常打嗝嗳气，并且饭后会感觉食物很难消化，有胃部钝痛感。
二、舌苔厚白黄如何调理
1.多吃香蕉
香蕉有润肠通便的功效，同时香蕉中含有的水果纤维可以有效吸附肠道内的毒素，这样可以帮助身体内的寒湿和火气排除，也可以使肠道多余的油脂排除。当这些毒素排出后，舌苔症状即可缓解。
2.坚持运动
运动能够促进身体血液循环，而且体内的湿气也可通过运动流汗排泄出去。
3.适当服药
适当服用一些清热解表的药物，也可以有效治疗这种症状，例如知柏地黄丸、大补阴丸等等。
即使是常常喝水，也会感觉到舌头干燥？这很有可能是因为身体当中出现了问题而导致的。那么具体导致舌头干燥是什么原因呢？
一、舌头干燥的原因
1、局部原因：引发舌头干燥有很多的原因，而其中一个原因很有可能是因为过度饮酒和吸烟而导致的被刺激。并且在口腔当中出现了义齿过敏等情况，都很有可能会导致舌头干燥。并且有的时候舌头还会出现像火烧一样的感觉。
2、系统原因：由于身体当中的疾病影响的也会导致舌头发干。常见影响舌头发干的疾病有糖尿病、更年期综合症等。由于身体当中的维生素以及矿物质不充分，导致身体当中的营养缺乏，从而产生舌头干燥的情况。
3、精神原因：情绪的不稳定，也会导致舌头干燥。当人出现了焦虑抑郁等情况，都很有可能会出现舌头干燥情况。并且一些人在出现了舌头干燥的时候，会给自己很多的不良心理暗示，暗示自己是否患上了疾病而导致的舌头干燥，这种的恶性循环很容易导致更多的并发症发生。
二、如何预防舌头干燥
1、改善饮食：预防舌头干燥的原因有很多，其中可以通过饮食的方法来改变舌头干燥的情况。在日常当中可以多喝水，并且喝水的时候可以适当加入中药材，缓解口干舌燥的情况。多吃蔬菜水果，特别是西瓜橙子等水果，其中含有大量的水分，多加食用能够补充身体当中的营养以及水分，能够促进唾液的分泌。
2、调节自己的情绪：当自己出现紧张，压力巨大的时候，需要进行自我的调节才能够缓解舌头干燥的情况发生。乐观积极的情绪，是保持唾液分泌的最好方法。