进行性肌营养不良，在日常生活注意以下几点：首先因为孩子的运动能力差，要注意不能跌倒、摔伤，因为在很小的孩子，经常看到额头、眼睛周围撞一下或者经常走一走路就突然间跌倒，突然跌倒是第一个，所以要很好的看护孩子，不要让孩子出现危险；第二，作为家长要经常给孩子做身体按摩，尤其是推拿腓肠肌，腓肠肌粗大、坚硬，推拿腓肠肌可增加被动的运动锻炼；第三，在饮食上，家长因为孩子没有力量，所以孩子愿意吃就给孩子加强营养，吃得很多，但是饮食要适当，一般的饮食够了就可以，因为该疾病是基因存在问题，并不是营养摄入不足，不要太过分的吃，吃得过多，过胖更会增加身体负重和心脏的负担。
打呼噜的原因有以下三个，第一个是过度劳累，身体太劳累后没有得到很好的休息，就会出现打呼噜；第二个是身体肥胖，肥胖的人身上的脂肪过多，会影响和挤压气道，就会出现打呼噜的症状。第三个是头部器官的异常，比如鼻子或是脑内的血压异常，就会引起打呼噜。
打呼噜是生活中常见的现象，基本上百分之八九十的人，都会有打呼噜现象，包括小孩子在内，都会有打呼噜的情况。当然打呼噜过于严重，也是一种病态的表现，会给患者以及患者家属带来很多烦恼，下面我们一起来了解一下，打呼噜的原因是什么？
1、过度劳累
很多人平时是没有睡觉打呼噜的习惯的，但是如果因为一时间的突然劳累，就会出现睡觉打呼噜。但这种打呼噜，可以在患者一两天，身体得到缓解后就自行消失。
患者不需要过度忧虑，是不会造成什么危害的，只要身体休息后，在第二天晚上入睡，就可以恢复正常睡眠了。
2、身体肥胖
从生活中观察可以发现，喜欢打呼噜的人，很多都是身体肥胖的人。因为身体肥胖的人身上的脂肪过多，脂肪过多会影响和挤压气道，使气道变得比正常人狭窄，入睡时，喉咙部位的肌肉会稍显松弛，而气道狭窄。
这样呼吸时，就会产生体内的涡流震动，引起了所听到的呼噜声，所以肥胖是打呼噜的重要原因。这类肥胖患者，还要注意自己，晚上睡觉时的枕头不能过高，枕头太高会加重肥胖者打呼噜的症状。
3、头部器官的异常
这里说的头部器官，包括鼻子和脑内的血压异常，都会引起打呼噜的症状，就像鼻子部位出现了鼻息肉和鼻窦炎的时候，都会影响入睡时的空气吸入堵塞，导致晚上睡觉会打呼噜。
还有血压异常的患者，因为他们的脑内血压异常，会导致入睡时低氧血症，引起患者打呼噜的情况。经常性的打呼噜，对身体危害是蛮大的，因此如果经常打呼噜，一定要找到原因，然后对症对解决，如果是因疾病问题，要及时去治疗。
虽然打呼噜很常见，但是也不能大意，这可能是身体出现疾病导致的，比如当人体的气道过于狭窄的时候，就会导致打呼噜。除了疾病性的原因外，还有生理性的因素，比如过于肥胖、过度疲劳等，也会导致睡觉时打呼噜；还有一些人打呼噜是因为遗传导致的，平时可以通过一些方法来减轻。
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，其实打呼噜是健康的大敌，很可能是在暗示着身体出现某种疾病，如果不及时的治疗，就可能导致病情加重，要想更好的抑制打呼噜，就来了解下人为什么会打呼噜？
1、气道狭窄
很多患者睡觉打呼噜的原因，都是因为气道狭窄造成的，如气道先天发育异常、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等，这些原因会造成鼻、咽喉处气道狭窄，导致气流不畅导致晚上睡觉打呼噜。
2、身体肥胖
在医学上将肥胖定义为，是导致睡觉打呼噜的原因之一，这是因为晚上睡觉时，神经兴奋性下降，肌肉松弛，加上肥胖患者，往往颈部沉积了过多的脂肪，这种情况下，咽部易造成堵塞，导致气流不畅，从而引起患者晚上睡觉打呼噜。
3、不良的生活习惯
很多打呼噜患者，引起打呼噜的原因都是不良的生活习惯造成的，如：吸烟、喝酒等。
4、遗传
有些打呼噜患者天生就打呼噜，这主要是因为打呼噜与遗传有关，生活中很多打呼噜患者，打呼噜的原因都是和家族遗传史有关。
5、过度疲劳
过度疲劳是引起晚上睡觉打呼噜的一个影响因素，这类打呼噜患者以工人和办公室白领居多，这些患者要消耗体力劳动和脑力劳动，往往一回到家，就进入了睡眠状态，为了多吸收氧气，减轻疲劳，会不自觉的用嘴呼吸，使得软腭等软组织部分加剧震动，引起睡觉打呼噜。
如何预防打呼噜
1、睡前不要从事刺激的活动
睡前的活动，最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
2、睡眠姿势很重要
正确使用适当的枕头，仰睡或趴着睡，会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
打呼噜是常见的症状，有许多小孩子在生活中，也会出现打呼噜症状，当然引起孩子打呼噜有原因，了解了原因之后，才能为孩子缓解与治疗。当孩子的腺体出现了问题，在睡觉时候会引起孩子打呼噜；还有家长有打呼噜情况，也会遗传给孩子。最重要的是，有时候孩子睡觉的姿势不对，也对造成打呼噜现象发生。
孩子睡觉打呼噜，声音怪响的，听着孩子打呼噜的声音，吵醒自己是小事，就是担心孩子会不会不舒服，不知道这样子对孩子好不好，长期这样子会不会对孩子的健康有影响，是不是有什么异常状况，下面来了解小孩打呼噜的原因是什么？
小孩打呼噜的原因
1、腺体发生病变
孩子睡觉打呼噜最主要的原因是，小孩呼吸道周边的腺体发生病变引起，例如鼻咽部腺样体，及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。
孩子在入睡后肌肉放松，肿大的腺体就会暂时阻塞气道，通气受阻使得睡眠时，不能经鼻呼吸而出现张口呼吸，结果舌根后坠，随呼吸发出鼾声，但是也不排除其它原因。
2、遗传
造成小孩打呼噜的原因有很多种，例如遗传，如果说爸爸妈妈的颌骨异常、呼吸道狭窄的话，通常儿女也会有相同的症状，所以在睡眠的过程中，呼吸会受到阻碍而导致打呼噜。
3、不良睡姿
并不是孩子一打呼噜就要这么紧张，有时候孩子可能仅仅是睡觉姿势不怎么好引起。可以试试让孩子把头侧着睡，这样可以让孩子的舌头，不致于太过后垂，而阻挡到呼吸通道，这样也许呼噜的问题就能解决。
另外，有时候孩子打呼噜，可能是由于白天太过于疲劳，或者是生病感冒，不用大惊小怪。不过，这种状况的打呼噜都是偶然发生的。
孩子打呼噜症状较严重，要及时到医院就诊，若是因为腺体发炎的话，可以选择手术治疗。平时家长需要注意，孩子的营养问题和身体素质，也要防止营养过剩而导致肥胖，减少夜间激烈的活动。
女性怀孕期间是非常辛苦的，睡觉的时候就会出现打呼噜症状，造成这种症状出现的原因有很多，可能是过于劳累或者鼻部原因，口鼻腔狭窄造成的，也有可能是呼吸道原因，身体肥胖原因，机能性原因等，可以到医院检查一下，使用正确的方式缓解。
孕妇出现打呼噜症状是比较常见的，毕竟怀孕期间本身就很累，怀孕以后会吃各种各样的东西，导致身材肥胖，这个时候出现打呼噜的几率也会更高，下面就来看一下孕妇打呼噜怎么回事。
一、工作过于劳累
很多女性怀孕以后还在上班忙碌，这种时候身体就会觉得非常疲累，睡觉的时候，会出现打呼噜症状，一些不良的习惯也是引起打呼噜的原因。
二、鼻部原因
如果鼻子里面有畸形，总是出现流鼻涕，头晕，流浓鼻涕以及鼻塞症状，就有可能是鼻中隔偏曲造成的，如果孕妇本身有慢性鼻炎或者鼻息肉问题，那么怀孕以后可能症状更加明显，导致打呼噜症状出现。
三、天生口鼻腔狭窄
一些孕妇鼻腔本身就有一些异常情况，鼻腔很狭窄，这也是导致打呼噜的一个主要原因。
四、咽部原因
如果咽喉部位有病变，或者有不舒服的问题，晚上睡觉的时候，就特别容易打呼噜，像出现扁桃体炎症，就会让呼吸道变得狭窄，需要积极进行治疗。
五、呼吸道原因
咽喉部位或者口腔部位容易出现堵塞，出现同时塌陷症状，所以就导致了打呼噜出现，女性在怀孕期间出现打鼾症状，一定不要拖延时间，及时到医院检查以后积极进行治疗。
六、肥胖原因
怀孕以后需要补充各种各样的营养物质，所以吃的比较多，身体里面堆积过多的脂肪，就会导致咽喉部位肥大，呼吸道就会比较狭窄，所以肥胖的人，就会有打呼噜的症状出现。女性在怀孕期间，饮食也需要特别注意，不要让肥胖的情况过于严重，对生产也没有什么帮助。
七、机能性原因
很多孕妇白天时候，呼吸是非常正常的，但是到了睡觉以后，由于舌根后坠，所以气道变得狭窄，而出现打呼噜症状，而且睡觉的时候，气道周围的肌肉张力变得没有那么大，这也是导致打呼噜出现的主要原因。
对于打呼噜大家都不陌生，而且许多人深受打呼噜的困扰，除了打呼噜会给人造成严重的身体伤害外，同时对于身边人的影响是非常大的，严重影响着他们的睡眠。所以，发现有打呼噜的情况后，需要用药医治。那么，吃什么药治打呼噜？
想要吃治疗打呼噜的药物，先到医院查一下是什么原因导致的。若是鼻炎的原因，建议在医生指导下用一些治疗鼻炎的药物，主要有口服的药物、喷剂以及洗剂等等。通常医治打呼噜的药物对于新陈代谢方面有促进的作用，患者在用药期间可以明显看到有缓解打呼噜的情况。但是药物都有一定的副作用，若是单纯凭借药物来医治打呼噜是不可能的。
若是想要彻底治愈打呼噜，需要到医院做一下全面的检查，查明原因后制订科学的治疗方案。建议先要到专业的耳鼻喉科做检查，然后对症用药治疗，如此才能早一点摆脱打呼噜的情况。
大家仔细观察可以发现打呼噜的人群大多比较胖，因此想要彻底摆脱打呼噜，用药是一方面，同时需要结合体育锻炼，经过一段时间的锻炼后，体重会有所减轻，大概可以减少百分之五至百分之十的体重，打呼噜的情况会减轻。
打呼噜的人群在睡觉前一定要避免服用安眠药或有镇静作用的药物，这些药物对于呼吸的抑制会加重。再者，打呼噜的人群，应该远离烟酒，若是有吸烟的习惯则会导致打呼噜加重。同时饮酒比较多，也是加重打呼噜的因素，所以说不建议睡前饮酒。