日常生活注意主要是因为知道有肌肉无力，而且是全身不同部位的肌肉无力，要避免这些肌肉无力带来的损伤，比如有复视，肌无力的时候出现复视或者是眼睑下垂挡住瞳孔，造成视力方面的障碍，在行走和活动的时候，就要非常小心，要有人搀扶陪同，避免跌倒、摔伤、撞伤；第二吞咽出现障碍，这样的情况下很容易形成吸入性肺炎，然后造成窒息，出现呼吸衰竭影响生命，还有就是因为没有力量，所以活动要很注意安全；第三是要注意预防感冒或者是胃肠的感染，这样的情况下很容易出现肌无力症状的加重，要注意避免感冒和腹泻这类疾病。
重症肌无力是一个让人非常恐惧的疾病，主要是由神经-肌肉接头处传递功能障碍所引起的，目前诱发该疾病的原因尚不明确，可能与先天遗传有关系，也有可能与自身免疫性疾病有很大的关系。该疾病的发病率比较高，女性的发病概率比男性要高一点点，需要定期做好这方面的筛查工作。
重症肌无力的危害性很大，肌肉的支配能力会受到很大的影响，大家也应该要注意用科学的方法来进行治疗，目前可以用于该疾病的方法是比较多的，但是还是应该多了解该疾病的基础信息，在治疗上采取有主动权，那么重症肌无力是什么？
1、重症肌无力是什么
重症肌无力是一种有神经-肌肉接头处传递功能障碍所引起的自身免疫性疾病，不同的患者往往会有不一样的表现，但是主要的临床表现为部分或者全身的骨骼肌会出现无力或者容易疲劳的情况，一般在活动后会有症状加重的情况。
患者可以通过休息后让症状有所缓解，该疾病的发病率为77%100万~150%100万。一年中出现这个疾病的概率是100万中有4个人到7个人。目前研究发现，女性出现这个疾病的概率明显高于男性发病的比例是3P2，各个年龄阶段都有可能发病，1~5岁的儿童发病率比较高。
2、重症肌无力是什么引起的
重症肌无力的发病原因目前主要分为两个方向，一个方向是先天性遗传，虽然这方面的情况比较少见，与自身的免疫力没有多大的关系，有可能会有这方面的风险。
还有一个原因就是自身免疫性疾病所引起的这个诱发原因相对来说比较常见，具体的发病原因尚不明确，目前普遍的认为与感染有比较大的关系，与药物和环境因素也有一定的关系。目前发现65%~80%的重症肌无力患者都会出现胸腺增生，有20%左右的患者会出现胸腺瘤。
重症肌无力的出现会影响到个人的生活和工作，大家应该要多了解这个疾病的定义，也应该要知道这个疾病的常见症状，可以结合相关的原因来做好预防工作，平时也应该要多注意锻炼身体，定期到正规的医院做健康上的检查，才能够减少某些伤害的出现。
先天性遗传因素会引起重症肌无力；这种疾病的出现和后天因素影响也有很大的关系，比如病毒感染、营养不良、精神紧张、过度疲劳、食物中毒、环境因素等，都是导致这种疾病出现的诱因。
重症肌无力会影响到运动系统，严重时会危及到心脏，常常会有眼睑下垂、吞咽无力、肢体无力、呼吸困难等不适症状，对患者的生命安全会造成一定的影响。想要治疗这种疾病，需要先了解病因才能对症治疗。那么，重症肌无力是怎么引起的呢？
一、引起重症肌无力的先天因素
这种疾病是因为神经和肌肉接头处的传递功能出现障碍而导致的，和先天遗传有一定的关系。所以家族中有人患有这种疾病时，其他人也应该提高警惕。
二、引起重症肌无力的后天因素
1.病毒感染
病毒感染是导致这种疾病出现的常见原因，如果患者的免疫力低下，感染了胸腺慢病毒、流感病毒等，就可能会引起这种疾病。平时要注意加强锻炼，提高身体免疫力，抵御病毒的入侵，减少感冒等疾病出现的几率，也可以降低这种疾病的发病率。
2.营养不良
许多重症肌无力患者的家庭条件比较差，长期摄取营养不足，也可能会诱发这种疾病。所以平时要注意均衡摄取营养，满足身体对营养的需求，可以降低发病率。
3.精神紧张
有些患者在出现重症肌无力之前，会长时间的玩电脑游戏、玩麻将等。所以精神高度紧张，身体过度疲劳，也是这种疾病的诱因，平时要注意保持心情舒畅，做到劳逸结合等，也可以降低疾病的发病率。
4.食物中毒
如果经常吃用地沟油炸的油条，或者被一些化学物品污染的劣质饮料等，不注意食品安全，就可能会引起食物中毒，慢慢的会诱使重症肌无力出现。
5.环境因素
这种疾病的出现和环境因素的影响也有很大的关系。如果患者长时间处在化工厂、重金属的生产地，生活环境中粉尘比较多，或者长时间受到噪音的影响，也可能会导致重症肌无力出现。
在生活中，一些工作完的人，经常会出现全身无力或者呼吸困难的症状，很多人都以为是因为过度劳累而导致的，所以常常不会重视，久而久之，就会患上重症肌无力。重症肌无力对人的危害很大，同时需要合理的护理，那么重症肌无力的护理具体有哪些呢？
一、注意休息
对于症状比较轻的患者，尤其是眼肌型患者，只需要注意休息，尽量少用眼，例如看电视、报纸、电脑等，经常用眼不仅对眼睛伤害很大，最重要的是会使上睑下垂的速度变快，导致患者病情更严重；对于一些重症肌无力的患者，就需要长时间的卧床休息，尽量不要活动，避免肌无力的危害加重。
二、避免疲劳
过度的疲劳会加重患者的病情，所以应该避免剧烈的运动，例如跑步、俯卧撑等。还应该注意避免患者受凉，尤其是在早晚温差比较大的时候，一定要注意让患者适当添加衣物，以免感冒，使患者感染其他病菌。
三、注意饮食
1.摄入维生素食物
对于重症肌无力患者，饮食方面也是需要很注重的。应该多吃一些蔬菜和水果，保证摄入充足的维生素。
2.多吃高蛋白食物
重症肌无力患者还应该多吃蛋白质高的食物，例如鸡蛋、牛肉等。
3.避免辛辣食物
患者应尽量吃一些比较清淡的食物，避免吃太过于生冷、辛辣的食物，容易刺激患者的咽喉，导致发炎。
4.吞咽困难者吃流食
如果患者吞咽比较困难，可以食用一些流食，例如牛奶、米汤，进食的时候需要缓慢，避免因为过快进食而呛到患者。
四、注意个人卫生
患者需要注意个人卫生，衣物勤洗勤换，室内经常通风换气，还需要注意口腔的护理和皮肤的护理。
五、保持心情愉悦
患者的心理健康也是很重要的，患者家属需要经常和病人交流，鼓励病人战胜病魔，可以和病人做一些小游戏，使其开心，保持心情愉悦。
提到重症肌无力这种疾病，很多人都可以从字面上了解到是以肌肉无力为主要症状的一种病症，但对其它方面却基本没有认识，而重症肌无力在近几年的发病率一直比较高，因此有必要加强了解。那么具体来说什么是重症肌无力呢？
一、什么是重症肌无力
简单来说重症肌无力就是一种自身免疫性疾病，主要是指神经和肌肉接头处的传递功能发生了障碍，且发病具有偏于女性的特点，不过任何年龄段都有可能发病，只是比较集中在1-5岁之间的儿童当中。
二、重症肌无力的病因
有一少部分的重症肌无力是由于先天性基因遗传因素所致，同时也可能是自身免疫功能异常引起，并与过度劳累、精神紧张、饮食不当以及环境污染等有一定的关系，而在用药不当的情况下，也有可能会发病。
三、重症肌无力的临床表现
在该病的发病早期，一般会引起四肢酸胀、疼痛和乏力的不适感，随着病情的不断发展，患者会伴随有视物模糊、眼皮下垂以及复视斜视的不良反应，同时表情也会变得淡漠，连咀嚼和吞咽食物的能力都会降低，甚至会有饮水呛咳的情况发生，最终可导致抬头、转身以及耸肩等基本动作无法正常完成，严重时还会引起肌无力危象。
四、重症肌无力的治疗方法
对于病情轻微的重症肌无力的患者来说，可以选择药物保守疗法来治，可服用胆碱酯酶抑制剂类药物，同时需加服强的松、硫唑嘌呤以及环抱素A等免疫抑制剂，必要时可进行血浆置换。但一旦该病累及到胸腺，导致胸腺功能异常或者长出瘤体，就最好是做胸腺切除手术将病灶彻底性清除。
重症肌无力是一种以横纹肌神经肌肉传导障碍为特点的自身免疫性疾病，80%以上的重症肌无力患者表现为胸腺增生或胸腺瘤，其中15%-30%为胸腺瘤。近年来发病率逐年上升，年轻女性多见!
1939年首例患胸腺瘤伴重症肌无力行胸腺扩大切除术后，胸腺扩大切除术已成为迄今治疗重症肌无力有效的方法。胸腺扩大切除能有效缓解及改善MG症状，其疗效可达80%～90%。胸腺扩大切除术适应症：(1)服用药物效果不佳;(2)无法承受药物的副作用;(3)合并胸腺瘤时。
传统重症肌无力外科手术多采用经颈部切口、胸骨部分劈开、全胸骨劈开行胸腺扩大切除术或颈部切口加胸骨劈开的扩大胸腺扩大切除术。颈及全胸骨劈开的扩大胸腺扩大切除术，为85%～95%，部分胸骨劈开切口为70%～75%，单纯颈部切口只为40%～50%。其创伤大、术后恢复时间长，特别是影响年青女性的美观。
近年来，医院胸外科开展的电视胸腔镜胸腺扩大切除术治疗重症肌无力的有效率可达80%～85%。与传统的胸骨劈开术式比较，电视胸腔镜胸腺扩大切除术治疗重症肌无力效果可靠。
电视胸腔镜胸腺扩大切除术治疗重症肌无力的适应证包括：I期胸腺瘤、MG、其它胸腺良性疾病(如巨大囊肿)。I期胸腺瘤即使体积>3cm，有经验的胸腔镜医师也可顺利切除。但II期以上胸腺瘤，以及合并胸膜腔致密粘连的病例不适于VATS手术。
电视胸腔镜胸腺扩大切除术治疗重症肌无力不破坏胸壁完整结构，对肺功能损害小，有利于重症肌无力合并肺功能低下或使用糖皮质激素影响胸骨正中切口愈合的患者。
电视胸腔镜治疗胸腺疾病的优点：创伤小、出血少、疼痛轻、手术时间短、恢复快、住院时间、不增加住院费用。