吃多少山楂刺激宫缩：
山楂是我们生活中常见的一种食物，但是吃山楂对子宫收缩没有太大的影响，只是一种普通食物，可以适当服用。影响子宫收缩的因素非常的多，主要包括下列因子，例如前列腺素，雌激素与孕激素，缩宫素，与缩宫素受体，内皮素，皮质醇激素等。研究表明，妊娠晚期的炎症细胞因子，机械性刺激等多因素作用，会使子宫下段形成以及宫颈成熟，诱发前列腺素及缩宫素的释放。子宫肌细胞间隙连接形成，子宫肌细胞内钙离子浓度增加，使子宫由妊娠期的稳定状态转变为分娩时的兴奋状态。从而诱发子宫收缩，启动分娩。
影响分娩的四个因素为产力、产道、胎儿及精神因素。如果各个因素均正常，并且能相互适应，胎儿能顺利地经阴道自然分娩，则为正常分娩。正常分娩依靠产力将胎儿及其附属物排出体外，但同时还需要拥有足够大的骨产道，软产道。
孕晚期经常宫缩正常吗：
孕晚期随着子宫增大，缩宫素受体逐渐增多，出现宫缩是正常的，但频繁的宫缩则不正常。
宫缩可以分为生理性和病理性两种。生理性宫缩一般持续时间较短，恢复较快，并且不会影响宫颈。孕晚期偶尔有几次生理性的宫缩是正常的，不用担心。而病理性宫缩一天出现次数较多，较频繁，强度比较大，可能会导致宫颈过短，以至于出现早产。因此在孕晚期如果出现宫缩，建议孕妇多注意休息，如果休息后能缓解，则不需特殊处理。如果休息后没有缓解甚至继续加重，建议及时到医院来就诊处理。
宫缩的症状：
宫缩的强弱不同，对于用户来说感觉还是完全不一样的。
对于早期的相对比较弱的一些宫缩。很多孕妇就只是感觉下腹发紧、发硬的感觉。并且是有可能有部分孕妇的会觉得腰部的酸痛感。随着这个宫缩的逐渐加强之后，孕妇会感觉到宫缩呈阵发性的出现。在比较早的时候可能间隔十多分钟，甚至20分钟才出现一次。一次持续几秒，十几秒到二十几秒不等。
随着宫缩的进一步加强，间隔的时间会越来越短。在临产之后的这种宫缩通常会间隔5到6分钟一次，甚至更短。而一次的持续20秒到30秒，甚至更长。随着产程的一步一步进展，宫缩明显程度会越来越重，并且这种下腹紧缩的感觉会逐渐变为一阵一阵疼痛的感觉。而间隔的时间会逐步的由5到6分钟一次再次的缩短。
孕晚期经常宫缩会早产吗：
如果到孕晚期28周之后，经常出现规律性的腹痛一定要小心，这可能是属于先兆晚期流产或先兆早产的迹象。一旦出现这种问题，应该及时到医院就诊，医生可以通过胎心监护监测到宫缩的频度和强度。要是属于先兆早产，应给予宫缩的抑制剂进行治疗，防止早产的发生。
因此，一般出现规律的宫缩，大家应该提高警惕。因为一旦出现规律的宫缩导致早产，而这时胎肺发育还不成熟，早产会影响孩子的发育，甚至会出现肺炎，以及会由此引申出很多不良后果。