按摩风池穴的好处有哪些：
中医我们都有一些常用的穴位，这些穴位都可以振奋我们人体的阳气，可以帮助我们人体提高抵抗力，而且驱逐一些外来的一些寒邪。
风池穴是在我们枕后发际这个地方，这个左右各有一个。所谓的叫风池穴，大家可以知道，首先来说它是治风的，我们中医很多都是取类比象的取这个名字，那么它肯定一个跟风邪有关系的，那么池就是证明它是像一个水池一样，我们都知道有蓄水池，我们摸到后面风池穴的确也是一个凹陷的地方，所以我们认为这个地方就是容易藏风，容易受风邪侵袭的一个穴位。
那么我们通过对它的按摩，通过对它的一些按揉，也会可以起到一个良好的治疗这种感邪以后，比如说出现了咳嗽，出现了这种相应的头疼，这些都可以用风池穴来进行这样的调理和治疗。同时风池穴还有一个好的作用，它可以舒解我们的心情，它的功效还可以有助于安眠，有助于睡眠。我们很多的人现在因为很紧张或者长期在家里面，有的时候有可能会出现一些过度的担心，导致睡眠的质量不是特别好，或者有时候睡不着，那么也可以通过按摩风池穴起到一个助安眠的作用，这样的话对大家也是有一定的帮助的。
列缺穴的保健方法，经常用拇指，或食指和中指并一起，点按和搓揉。用拇指时要用指腹，而不是指尖、指端，因为指腹较平坦、柔软，轻轻搓揉，一般36下。因为36属于道家学说，道家中36天为一个周期。如果运转搓揉36下，可以达到一定保健和治疗的效果。用双指搓揉，也可以艾灸进行治疗。手持艾条，悬灸在列缺穴位置，注意艾灸时距离不能太近。可以选取回旋灸的方法，也可以采用雀啄灸的方法，这些都属于温和灸，可以预防冬季肺系咳喘、感冒。
太阳穴属于经外奇穴，是人体十分重要的穴位。颅骨骨板最为浅薄，穴位也最容易按压和碰触。太阳穴属于人体中的死穴，一定要注意保护好。太阳穴在目外眦，也是眼角外侧以及眉梢外梢，两者作一条连线，连线中点往后一横指，即拇指指间关节的距离，有一个凹陷就是太阳穴。太阳穴的主要作用是，第一、治疗头部疾病，即头晕、头痛，尤其偏头痛。第二、可治疗失眠、焦虑、紧张、抑郁等。第三、太阳穴靠近眼部，所以它对眼部疾病也有一定调理和治疗作用，例如眼睛干、痒，以及麦粒肿早期等。
头维穴在头部，即前发际，为足阳明胃经在头角部的腧穴，是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉之交会穴。头维穴在额角发际上0。5寸，拇指指间关节的距离是1寸，0。5寸即指间关节距离一半。首先找到额角发际，向上量半寸的位置就是头维穴。如果从中点找，前发际中点位置上0。5寸有一穴位称作神庭穴，神庭穴到额角发际为4。5寸，所以可以量4。5寸来找额角发际上的头维穴。头维穴和头部供血有密切关联，平时经常搓揉或梳理局部头发，可以治疗头部昏沉、嗜睡，预防老年性痴呆。
听宫穴名意指小肠经体表经脉的气血由本穴内走体内经脉。听宫穴是手太阳小肠经上的穴位，宫是宫殿的意思。听宫穴是手、足少阳和手太阳三经之会，位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。听宫穴可以很好治疗耳周系统疾病，例如耳鸣、耳聋，无论长时间耳鸣、耳聋还是突发耳鸣、耳聋，都有很好的调理效果。听宫穴在耳周，可以很方便进行点压。用拇指或食指点压，效果都很好。同时还可以采用耳穴贴压的方式，可以用小黄豆粒、磁珠，贴压在位置，来调理耳鸣和耳聋。
听会者即耳能听闻声音也，此指穴内的天部气血为空虚之状，无物阻隔声音的传递也。听会穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于耳屏切迹前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处。听会穴是足少阳胆经上的穴位，听是听见的意思，会是明确、明白的意思。气血在位置形成孔窍，声音在孔窍中回响，所以称为听会穴。听会穴可很好调理耳朵，包括治疗耳部系统疾病，耳鸣、耳聋以及耳源性头晕，例如美尼尔氏综合征，齿痛，面痛，可以点揉、按揉听宫穴进行治疗。