阴虚吃哪些食补

2020-07-14

阴虚吃哪些食补:
  阴虚用一些食补还是比较多的,比方我们说的一些,比方甲鱼贝类,还有一些梨,银耳,无论是植物或者说海参,这些都是可以对阴虚有帮助的。
  另外我们一些阴虚的患者,除了适宜吃以外,还有一些不适宜吃的就是相当于阴虚,相对禁忌的吃的东西,比方羊肉,海马,还有一些樟子肉,还有一些花生米,这些油炸的油煎的东西,阴虚患者也少吃。
  另外阴虚的患者常常夹一些湿热,所以阴虚的患者假如有湿热的时候,滋阴她都会加重一些湿热的表现,所以阴虚的患者还忌一些生冷这些东西。



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肾阴虚火旺怎么办

肾阴虚火旺怎么办:
  肾虚火旺也是比较多见的,特别是鉴于更年期以后的一些中老年女性或者说老年患者。
  首先从作息上我们就要避免一些加重阴亏的一些注意,比方按时作息,还有一些就是说对房事有节制,另外就是说熬夜这个也是很伤阴的。另外就说食物上讲,比方降火滋阴的这些食物,比方莲子心银耳百合也是非常比较好的。在生活中也能采用了滋阴降火的这些方法,最后一个就是说我们阴虚火旺这些药物,比方有一个地黄丸之类的也是经常可以根据病症采用的。

什么是阴虚

什么是阴虚:
  我们中医说的阴虚和阳虚是一个相对的概念。
  阴虚主要是阴精亏或者说精液亏损引起,比方精液的这种或者皮肤干燥阴虚火旺,这些症状都有,所以我们首先避免熬夜,或者这种上火,少吃一些辛辣的东西,另外阴虚火旺,就是说它能见到跟脏腑,还要症状结合起来变,比方就是肺阴亏虚,会见到干咳咽痒这种乏力,所以我们可以百合固精丸,心阴虚可以天王补心丹,肾虚我们可以用六味地黄丸,阴虚的时候所以一定要增阴,平时另外减少一些阴亏的表现,少熬夜少吃一些辛辣的东西。

阴虚如何调理

阴虚如何调理:
  阴虚患者调理方法:
  第一运动,不要运动出汗过多,因为我们中医说汗为心之液,如果阴虚是在出汗过多伤阴。
  第二就是说我们在生活作息方面也要注意,比方子午觉对阴虚患者也是很好的一个缓解方法。
  第三就是说有一些针灸的方法,比方太溪穴三焦,这两个穴位对阴虚的患者也是经常用的一个穴位。
  还有就是说一些食物,比方百合银耳,还有一些梨的对阴虚非常好。
  还有阴虚的患者药物有这些方好的方法比方六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸,这些对阴虚也是很好的药物调理方法。

阴虚吃什么食补

阴虚吃什么食补:
  阴虚一些食补主要是还是比较多的,比方我们说的一些,比方甲鱼贝类,还有一些梨银耳这些,无论是这些植物或者说这些海参,这些都是可以对阴虚有帮助的。
  另外我们一些有些患者阴虚的患者,除了适宜吃以外,还有一些不适宜吃的就是相当于阴虚,相对禁忌的吃的东西,比方羊肉,海马,还有一些樟子肉,还有一些花生米,这些油炸的油煎的东西阴虚患者也少吃,另外阴虚的患者常常夹一些湿热,所以阴虚的患者假如湿热的时候,滋阴会加重一些湿热的表现,所以阴虚的患者还忌一些生冷这些东西。

肾阴虚吃什么药好

肾阴虚吃什么药好:
  肾虚吃一些补阴滋肾的药物比较好,比方我们的药上有一些生地山萸肉果奇。这些都是补肾阴的。
  另外中医补肾阴的一个方子也很有名,比方二至丸就两味药,它是由女贞子和旱莲草。
  我们在临床上治疗肾阴亏的时候,一些中成药也是经常比较用的:
  比方说六味地黄丸,它适应于一些腰酸,心烦五心烦热。
  第二个就是麦味地黄丸,麦味地黄丸不光是肾阴和补肺阴,比如一些干咳虚喘或者有一些咽干。
  还有杞菊地黄丸,左归丸,可以跟临床上肾阴虚或者说肾阴虚夹有一些肺肾阴虚的患者,灼情用中成药也是比较多的。

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