阴虚怎么调理

阴虚怎么调理：
　　阴虚的患者可以从几个方面：
　　第一个就是运动，运动的时候对阴虚的患者，不要运动出汗过多，因为中医说汗为心之液，如果阴虚是在出汗过多伤阴。
　　第二个就是说在生活作息方面也要注意，比方子午觉，对阴虚患者也是很好的一个缓解方法，什么叫子午觉，比如说第一个是少就是说子夜之前，要在12点之前就得上床休息，午觉就是说中午饭后打个盹，子午觉对阴虚的患者也是非常实用的。
　　第三个就是说有一些针灸的方法，比方太溪穴，三焦，这两个穴位对阴虚的患者也是经常用的一个穴位。
　　还有就是说一些食物，比方百合，银耳，还有一些梨，对阴虚非常好。
　　还有阴虚的患者药物有这些方好的方法，比方六味地黄丸、杞菊地黄，麦味地黄，这些对阴虚也是很好的一个药物调理方法。

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阴虚的症状

阴虚的症状：
　　阴虚的症状中医概括起来有几个方面，第一个就是五心烦热，第二个是潮热盗汗，还有就是说脸部发红，另外就是腰酸这都是阴虚的表现。五心烦热就说患者比方说更年期的女性，她全身脾气比较暴、看谁就不顺眼、不高兴甚至于失眠、潮热盗汗。
　　实际上我们说的潮热一般是下午3点钟以后盗汗就是说他白天不出汗，他是夜间偷偷地出，早晨起来汗又停止了。另外就是阴虚，口干腰酸。所以我们症状大部分概括起来，主要是一些这种缺水或者说阴血不足的，比方潮热盗汗面红耳赤，手心足心觉得热等等这些都是阴虚的表现。

阴虚阳亢吃什么中成药

阴虚阳亢吃什么中成药：
　　阴虚阳亢在中医病理上讲，主要是有这个生阴不足导致的，阴虚阳亢往往是有比方腰酸烦躁易怒这种失眠头晕头痛这种比较明显，这种患者往往是比方更年期的女性或者说这种年龄阶段特别容易发火、烦躁易怒，另外有的人潮热盗汗往往需要滋阴降火。
　　我们阴虚以后滋阴其实中医还比较多，如果阳亢不明显比方我们用一些滋补肾阴或者滋补肝肾的方法比方六味地黄丸。如果在阴虚的基础上有阳亢比方烦躁易怒、眼睛发红可以用杞菊地黄丸进行治疗的。

肝肾阴虚特效中成药

肝肾阴虚特效中成药：
肝肾阴虚表现比方头晕、耳鸣、口干、咽干、腰酸腿软、乏力、昏热汗出等这些表现。
我们肝肾阴虚的治疗的中成药其实也比较多：
第一，比方就是六味地黄丸。治疗肝肾这种阴虚火旺，就是表现这种五行烦热、昏热汗出、颧红或者口干、咽干这种症状比较明显。
第二，如果肝肾阴虚、气虚比较明显的时候，要服用补肾气的药物。比方麦味地黄丸、杞菊地黄，还有这种补肾气的成药也比较多。
肝肾阴虚的患者，有一些汤药或者说成药可以选择，在临床上一定要根据一些合并症或者肝肾阴虚本身的表现去选择使用。

阴虚吃什么食补

阴虚吃什么食补：
　　阴虚一些食补主要是还是比较多的，比方我们说的一些，比方甲鱼贝类，还有一些梨银耳这些，无论是这些植物或者说这些海参，这些都是可以对阴虚有帮助的。
　　另外我们一些有些患者阴虚的患者，除了适宜吃以外，还有一些不适宜吃的就是相当于阴虚，相对禁忌的吃的东西，比方羊肉，海马，还有一些樟子肉，还有一些花生米，这些油炸的油煎的东西阴虚患者也少吃，另外阴虚的患者常常夹一些湿热，所以阴虚的患者假如湿热的时候，滋阴会加重一些湿热的表现，所以阴虚的患者还忌一些生冷这些东西。

肾阴虚和肾阳虚的区别

肾虚的种类包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚。区别在于：肾阴虚是物质上的缺乏，肾阳虚就是功能上的不足。肾阳虚主要表现为面色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻等症状。肾阴虚主要表现为腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口干咽燥，肾阴虚容易出现虚热，阴虚生内热，容易出现五心烦热，就是两个手心，两个脚心，心口发热的感觉，还有睡觉的时候，容易盗汗，男性会发生遗精。日久可发生肾阴阳两虚。