体内有哪个器官除湿气

2020-07-14

体内有哪个器官除湿气:
  体内有三个脏腑,跟水液代谢的关系最为密切,那就是肺脏和脾胃,还有肾脏。湿气也是水液代谢不好,停聚在一起,产生的湿浊。这三个脏腑是排湿最主要的脏腑,三个脏腑哪一个功能失调,湿气排出都不太顺畅,比如脾胃,脾胃是中焦的枢纽,能够使一身的气机运行舒畅,如果气机运行不畅,水湿不能够被气机所推动运化,停聚在一起就容易产生湿浊,肾脏是水之下源,肾脏起到温煦的作用,就像小太阳一样,在体内下部,如果温煦的功能要是不好,水湿也不会被很好的代谢出去,也会停聚在一起形成湿浊。
  肺脏是水的上源,肺脏就像小伞一样,在上面,它通调气机,如果肺脏的气体通调的功能受到失调,水液、津液不能够司布到全身,也不能很好地往下代谢,也会产生湿浊,因此肺脾肾三脏跟排湿非常相关。



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如何去除体内湿气

如何去除体内湿气:
  体内有湿气影响是比较多的,所以很多人想知道体内湿气是如何的驱除,那么对于不同的湿气情况,采取的治疗方式是不同的。
  如何驱除湿气是需要看湿气的性质和它的部位,如果湿气在上部,在头面,可以采用发汗的方法把它去除,如果湿气在下,一般的是采用利小便的方法去把体内的湿气驱除。但是对于这种湿气还要区分下是热性还是寒性的,如果湿气夹杂有热血,一般的就是采用清热利湿的方法,三仁汤这一类的方剂可以去除体内的湿热之气,如果是湿气伴有寒气,可以采取这个温阳散寒除湿的方法,一般的可以用甘草干姜汤等这一类的这个方剂去除寒气,对于不同的情况需要去中医把脉进行了解情况,针对性的采取治疗方式。

去湿气的食物

去湿气的食物:
  针对湿气重有着不同的症状,患者会经常感受到身体沉重,以及出现腹胀的情况,甚至大便容易粘在马桶上比较难冲洗,这些都是湿气重的一个现象。对于湿气一方面是如何预防出现这个湿气,另外一方面就是出现了这个湿气应当如何治疗。
  湿气是跟饮食习惯存在一定的联系,平常喜欢吃硬的以及冷的食物,导致胃的消化功能出现障碍,尤其是一些辛辣刺激性的食物,对胃的刺激是比较大的,这种情况下也是会出现湿气的。对于湿气比较严重的是需要进行治疗的,食物中也可以吃薏米红小豆以及绿豆,都是可以辅助治疗湿气的,另外可以在食物中加点生姜之类的,也是可以散寒除湿的,注意采取合适的食物进行除湿气很重要。

体内哪个器官除湿气

体内哪个器官除湿气:
  肺脾肾跟体内水液代谢的关系最为密切,是排湿最主要的脏腑,三个脏腑哪一个功能失调,湿气排出都不太顺畅。脾胃是中焦的枢纽,能够使一身的气机运行舒畅,如果气机运行不畅,水湿不能够被推动运化,停聚在一起就容易产生湿浊;
  肾脏是水之下源,有温煦的作用,就像小太阳一样,如果温煦的功能不好,水湿也不会被很好的代谢出去,停聚在一起形成湿浊;肺脏是水的上源,肺脏像小伞一样,具有通调气机的功能,如果肺脏功能失调,水液、津液不能够司布到全身,会产生湿浊,因此肺脾肾三脏跟排湿非常相关。

夏天怎么排湿气

夏天怎么排湿气:
  夏天暑湿比较盛,尤其七八月份长夏的季节,湿邪当令,湿气比较重。夏天怎样排湿气?
  第一,生活起居要有规律,保证充足的睡眠,这样五脏六腑的功能才能够协调。
  第二,不能贪凉,夏天人体的毛孔打开出汗,通过汗液、尿液把体内的水湿排出去。夏天吹空调、吹电扇、喝冷饮、吃冰棍,容易使毛孔闭塞,体内是一种寒凉的状态,不利于水湿往出排。
  第三,夏天可以增加一些可以促进排湿的东西,如薏米红豆粥。也多吃山药,能够健脾肺肾,脾肺肾是水液代谢重要的通路,有利于体内排出湿浊。