每天吃多少克茯苓

2020-07-14

每天吃多少克茯苓
  茯苓每天吃多少克,茯苓其实是一个药食同源的药物,在本草经中把它设为上品。清宫秘方中,茯苓糕就是用茯苓为主来制作的一个清宫的药膳。所以茯苓其实临床是可以比较安全放心使用的中药材。临床常用的剂量应该是十克到十五克左右,但实际上临床也见到有很多患者用到二十克、三十克都没有大的问题。
  有些病人愿意用茯苓来做一些药膳,或者用茯苓来代茶饮,或者用茯苓来煲汤,或做一些其它的一些药食同源的用途,酌情加量也没有问题,因为茯苓它是一个甘、淡,比较平和的药物,即使加量使用也不会有大的问题。



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血瘀体质如何调理

血瘀体质就是指血液流通不顺畅,无法达到滋养全身的效果,女性比较多见。子宫肌瘤以及卵巢囊肿,都是血瘀体质比较常见的疾病。饮食方面血瘀体质的人宜选用具有调畅气血作用的食物,如小麦、海带、金桔以及山楂。少食收涩、寒凉、冰冻之物,如乌梅、柿子、石榴等。药物方面可以每晚用红花、川穹、当归泽兰以及鸡血藤泡脚20分钟,可以起到温经通络、血气畅通的保健作用。运动是最好的养生方式,而对于血瘀体质的人来说适量的运动具有增强心肺功能的作用。

贴敷疗法的注意事项

贴敷疗法的注意事项:
  穴位贴敷疗法的注意事项,根据治疗疾病的方式不同,需要注意的问题也不一样。但是比较常见的一些问题有:
  第一,贴敷部位的皮肤破损时,不适宜做穴位贴敷;
  第二,急性感染期,比如用穴位贴敷来治疗呼吸道的疾病,患者正在急性的感染或高烧,这种情况下也不适宜做穴位贴敷疗法;
  第三,如果冬病夏治的时候处于肺结核活动期,伴有剧烈的咳嗽、咳血,也不适合用穴位贴敷方法来治疗;
  第四,不建议在恶性肿瘤的附近做穴位贴敷治疗。
  另外,如果是冬病夏治在三伏天的贴敷,不要出去做剧烈运动、不要受凉、不要吃寒凉的食物。如果抑制了脾胃的功能,也会影响疗效、影响药物的吸收。

什么是穴位贴敷疗法

什么是穴位贴敷疗法:
  穴位贴敷的方法属于中医传统的外治手法,也是一种非常行之有效的治疗方法。它具体的就是把一些中药材,根据中医的辨证论治,选择一些温通经络活血化瘀之类的中药打成细末,然后再用醋、黄酒、蜂蜜,调成膏状做成药饼,再用胶布来固定,制作成膏药贴在穴位上,从而可以达到治疗疾病防治疾病的效果。
  穴位贴敷的作用:第一,药物刺激皮肤可以透皮吸收,有药物的效应;第二,贴在穴位上可以刺激经络,刺激穴位,起到调整机体机能的一个作用。
  穴位贴敷较为安全、毒副作用小、简便易行、经济实惠、老少皆宜,尤其针对口服药物困难的小儿以及脾胃功能虚弱的患者尤为适宜。穴位贴敷疗法不仅治疗多种疾病,还可以防病保健。因此,正确认识穴位贴敷疗法,不要盲目拒绝,在多种治疗的基础上,加用穴位贴敷辅助治疗,可能会带来意想不到的疗效。

气血是怎么运行的

气与血是人体内的两大类基本物质,在人体生命活动中占有很重要的地位,气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用;血对人体有濡养作用及化神作用。人体内气血的运行可想象成一条河流的循行,有了河流水量的滋润,才能灌溉周围的组织,各种脏器及机体组织,能够正常进行代谢。经络即气血的意思,经络上的穴位点,如同河流的灌注点,穴位点是地方的河坝以及气血灌注的位置,通过穴位点能够良好的掌控气血在人体内循行的情况。

血虚吃什么

血虚可以通过食物起到补血的作用,中医认为红色的食物可以补血,第一大枣、樱桃;第二、健脾的食物,比如山药龙眼肉、山萸肉、枸杞子;第三、红肉类,比如牛肉、羊肉、猪肉;第四、动物内脏,比如猪肝、鸡肝、羊肝。第五、蛋白质,比如牛奶、鸡蛋、鱼肉。

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