过敏性鼻炎保健方法：
这里介绍一个穴位保健的过敏性鼻炎的方法。
一是擦迎香穴，迎香穴在鼻唇沟的中央，我们可以用食指的大拇指的内侧缘来这种擦迎香穴，把迎香穴擦热，我们再擦的同时可以一直往上擦，擦到两眉中间的印堂穴。这样擦的过程中还可以经过上迎香穴，上迎香穴在鼻唇沟的上段消失的这个地方。在这从迎香穴往上擦可以一下插三个穴位。
还有一个穴位叫风池穴。风池穴在后脑勺这个地方。在枕骨下缘，在斜方肌跟胸锁乳突肌之间有一个凹陷的地方，我们可以按揉风池穴。
鼻炎是什么原因：
鼻炎最常见的原因是过敏，即过敏性鼻炎，比如对花粉、草、树木、螨虫、蟑螂的导致过敏性鼻炎。其次就是由于反复感冒引起的急性鼻炎，反复发作最后导致慢性鼻炎，多数跟病毒感染有关系，还有一类就是鼻腔里细菌感染导致的鼻甲肿大引起的鼻炎。鼻炎还跟工作环境、生活环境有一定关系，比如长时间接触粉尘或者刺激性的气体可以引起鼻甲肿大导致鼻炎。另外，长时间应用一些药物会导致药物性鼻炎，如降血压药，收缩鼻腔的药等。
总之，鼻炎最常见的原因有：过敏性的反复感染引起的，包括细菌和病毒，还有生活环境工作环境、长期药物应用等。
鼻炎的症状：
鼻炎在临床上分好多种类型，不同类型的鼻炎会出现不同的症状，鼻炎最常见的症状是鼻阻，即鼻子不通畅，当然根据不同的原因症状也不一样，比如过敏性鼻炎除了鼻子堵以外，会有鼻子痒打喷嚏流清鼻涕等等的这些症状，如果是感冒引起的急性鼻炎，还会有全身乏力等症状，如果是药物引起的鼻炎，主要症状就是堵。
鼻子堵可以合并睡觉打呼噜，张口呼吸，尤其是儿童的鼻炎，会出现夜间睡眠张口呼吸，打呼噜时间久了会出现一种特殊的面容，比如嘴唇厚，婴儿高拱大板牙。
因此，鼻炎主要是鼻子堵，还有鼻子痒，打喷嚏，流鼻涕，不同的类型会有不同的症状。
鼻炎主要分为急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎和萎缩性鼻炎。急性鼻炎就是感冒，有些表现为上呼吸道感染的症状，例如鼻塞、鼻涕；慢性鼻炎主要表现为鼻塞，鼻粘膜增厚不缓解，必须使用药物进行干预，甚至需要通过手术处理；过敏性鼻炎主要由过敏因素造成，机体免疫能力下降后，对外界一些物质产生过敏影响。它的治疗比较复杂，如果药物治疗无效，也可以考虑手术；萎缩性鼻炎多数是由于机体营养差，鼻腔粘膜发育差。随着生活条件提高，这种病人越来越少。
根据鼻炎的种类不同，表现不同。鼻炎主要分为急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎和萎缩性鼻炎。急性鼻炎由病毒引起，鼻粘膜充血，表现为鼻塞、流涕。慢性鼻炎主要是鼻腔粘膜增厚，病人主要的症状是鼻子不通气。过敏性鼻炎是由过敏因素引起，主要表现为打喷嚏、流鼻涕。萎缩性鼻炎，多数是由于营养不良，鼻腔宽敞，容易形成干痂，干痂聚到鼻腔后，会感觉到不通气。所以不同的鼻炎，病人有不同的表现，应针对不同的病源进行不同的诊断及治疗。
鼻炎主要分为急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎和萎缩性鼻炎。急性鼻炎不需做手术，药物治疗多数能够好转或治愈；慢性鼻炎经过保守治疗无效，可以进行手术治疗。根据患者所处的生活环境，如果在寒冷的环境下生活，应进行手术治疗，主要改善患者气道，解决通气，在寒冷的条件下，气流通过鼻腔进入上呼吸道；过敏鼻炎经过药治疗无效，也可以做手术；萎缩性鼻炎一般很少手术，因为鼻腔黏膜萎缩，要进行鼻腔容积的缩减，但这种病人很少。患者要正确对待，手术以后是否复发，不同的病人有不同效果。