红糖水在以前的时候，老人经常就说在坐月子期间多喝点红糖水，但是现在科学坐月子，不鼓励喝红糖水。因为现阶段食物的种类很多，各种各样的食物都有，红糖肯定不是首选。还是鼓励大家吃营养均衡的东西，比如说肉、蛋、奶等，这些东西可能更好一些，蔬菜水果也都可以，但红糖不首选。
不论是自然流产还是人工流产，流产后，人身体激素水平会极速的下降，可能会导致抵抗力低下，所以这种情况下肯定要好好修养，也就是俗称的坐月子。自然流产后宫颈还处于开放状态，需要慢慢恢复至正常大小。要注意保暖，避免接触凉水，禁忌盆浴等。但是时间长短并不是一定要一个月或两个月，根据个人恢复情况，最少1到2周要注意，正常活动没有问题，但是由于抵抗力低下，不能跟正常人一样剧烈运动，尽量不去人多的地方，避免室外活动。
流产后肚子疼怎么回事:
流产刚做完手术或者是自然流产后，有一点肚子疼属于正常现象，但是如果流产了好久以后出现肚子疼，就要考虑是不是有术后发生感染、流产不完全、子宫穿孔的问题。
术后感染通常发生在术后两周内，一般多为盆腔炎，常表现为剧烈、持续性或阵发性腹痛，同时伴有发热恶寒，阴道出血，白带异常。人流不全使少量胎儿组织残留于子宫内，进而造成持续出血和感染，需要做刮宫手术，清除残余组织。子宫穿孔多有突然剧烈腹痛，且为持续性，同时还有阴道少量出血等症状。
流产的后遗症:
流产后遗症，即人工终止妊娠的后遗症，人工终止妊娠的后遗症有很多，短期内有手术的风险，如果损伤子宫，出现子宫穿孔，很多人会表现为术中出血较多。远期会出现一系列的并发症，一个是可能会出现月经不调，这对病人的心理打击较大，还会出现内分泌的改变，出现多囊卵巢综合征，出现不来月经的表现。
还有一个远期的伤害是继发不孕，这是对女性最长久的生育伤害，导致继发不孕的原因有宫腔粘连，以及发生盆腔炎，堵塞了输卵管，这些问题都有可能影响怀孕。
流产不全必须要清宫吗:
流产从医学上来说应该有两种，自然流产和人工流产，自然流产是怀孕以后出现一些问题然后流产。人工流产有两种方式，手术流产和药物流产，不管是哪种流产，都有可能会出现流产不全的问题。
流产不全也不一定都要去清宫，一般不清宫一部分人随着时间的推移，残留的组织会随着下一次月经排出，还有一部分人排不出来，迟续的出血，有的人在等待的过程中有可能出血特别多，发生大出血，随着出血时间的延长，残留的时间长，组织会发生感染，病人可能会出现肚子疼、发烧等情况。
妊娠分三个阶段。第一个阶段是早期妊娠。早期妊娠以孕12周为界，12周以后属于中期妊娠。中期妊娠以后的流产就叫引产。一般12周以前做流产就是在普通门诊，或者是住院就可以做。如果要引产一定要在产科的医院进行引产。