气海穴在什么位置

2020-07-14

气海穴是人体养生保健的一个常用穴位,在医院里主要是用针灸和艾灸的方法来进行治疗。患者在家里也可以用按摩或者是艾灸的方法进行自我保健。气海穴的位置在人体下腹部的中线,下腹部中线脐下1.5寸,从肚脐到耻骨联合把它分成五等份,气海穴就是在1.5寸的位置。气海穴在腹白线上,深部为小肠;有腹壁浅动脉、静脉分支,腹壁下动、静脉分支;布有第十一肋间神经前皮支的内侧支。找到气海穴的位置,患者平时在家里就可以自我按摩,或者是用艾灸都具有养生保健的作用。



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什么是风池穴

风,指穴内物质为天部风气。池,屯居水液之器,指穴内物质富含水湿。风池穴属于足少阳胆经的穴位,古称为“热府穴”。风池穴靠近枕骨、枕骨下缘,在胸锁乳突肌和斜方肌间的凹陷中。深层为头夹肌,有枕动、静脉分支,布有枕小神经的支干。可以用两个拇指,十指交叉叠在一起简单取穴、风池穴主要可以治疗一切外感风邪引发疾病,例如颈项疼痛、肩背酸痛、头晕、头痛。风池穴可以明目、降血压。可以使用拇指按压法,多指按压法或掌捏法,来治疗颈肩部、背部疾病。

风池穴的保健方法及注意事项

风,指穴内物质为天部风气。池,屯居水液之器,指穴内物质富含水湿。风池穴属于足少阳胆经的穴位,古称为“热府穴”。风是外感风邪及内生风邪,即肝风。风汇聚到池堂,所以命名为风池。风池穴具有治疗颈椎的作用,日常保健中将食指交叉拇指朝上,扣在后枕部的位置,轻轻向后仰头,然后风池穴点压拇指,轻轻的上抬上推,可改善头部供血、放松颈椎;拇指和食指捏住风池穴,手掌和其它各指搭住颈部的皮肤,使用提捏的手法,可以放松颈部的肌肉。

什么是太阳穴

太阳穴属于经外奇穴,是人体十分重要的穴位。颅骨骨板最为浅薄,穴位也最容易按压和碰触。太阳穴属于人体中的死穴,一定要注意保护好。太阳穴在目外眦,也是眼角外侧以及眉梢外梢,两者作一条连线,连线中点往后一横指,即拇指指间关节的距离,有一个凹陷就是太阳穴。太阳穴的主要作用是,第一、治疗头部疾病,即头晕、头痛,尤其偏头痛。第二、可治疗失眠、焦虑、紧张、抑郁等。第三、太阳穴靠近眼部,所以它对眼部疾病也有一定调理和治疗作用,例如眼睛干、痒,以及麦粒肿早期等。

太阳穴的保健方法及注意事项

太阳穴的保健方法,平时多按揉、放血,可以用拇指轻轻点压、按揉,顺时针36下,逆时针36下,一定要用手指的指腹,不能用指尖,或用三个手指,轻轻在太阳穴按揉。其次,采用点刺法,在太阳穴点刺放血。太阳穴皮肤非常浅薄,周围的血管很丰富,容易出血。所以不能针刺过深,一般控制在0。2到0。3寸,轻轻点刺。糖尿病患者使用采血针轻轻点刺,大概20滴到30滴血,局部放血可以解除局部瘀血,释放局部瘀热,改善眼周局部血液循环,可以很好治疗头痛以及眼周疾病。

什么是头维穴

头维穴是阳胃经以及头胃经,属于足阳明胃经的穴位,与足阳明经有交汇。头维穴和头部供血有密切关联,胃是气血运化渠道,摄入所有饮食都归于胃。胃把食物运化后生成气血,气血上行到身体周围。头维穴是维持头部血液运行穴位,所以如果有头晕、头部昏沉、嗜睡,通过按摩或针刺头维穴进行治疗。头维穴在前发际额角发际,额角发际上0。5寸,从中点神庭穴向外侧量4。5寸,或额角发际向上量半寸就是头维穴。头维穴可很好改善头部供血,治疗头部昏沉、嗜睡,平时经常搓揉或梳理局部头发,可以预防老年性痴呆。

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