乳腺增生是很常见的一种慢性疾病。每年有很多单位都会去体检，当体检报告一发下来，就会有相当一批女职工来找医生看病，说平常也没什么症状，为什么会检查出来是乳腺增生。所以乳腺增生通过检查的手段很容易发现。它是普遍发生的一种疾病。有些人有症状，有些人没症状，或者有些人只表现在月经期时有乳房的胀痛。个别的人还会在局部某些部位摸到一些结节、硬结。所以它是非常常发的一种疾病。如果平常让患者做好情绪和日常生活的调理，可以在很大程度上减轻乳腺症状的发生。
乳腺增生叫做生理性的增生，乳腺增生并不是病理现象。乳腺本身就应该增生，只有没有乳腺才不会增生。青春期之前，乳房还没有发育的时候，没有乳腺的导管，也没有乳腺的小叶，就没有办法增生；一旦乳房逐渐的发育起来之后，每个月随着月经周期的变化，乳腺导管上皮细胞、小叶上皮细胞，就不断的在增生、萎缩，这是一个正常的生理表现。女性每个月子宫内膜都要增生、增厚，脱落来月经。来月经是为了繁育后代做准备，乳腺也是一样。所以，乳腺增生不是病，女性也不必过度关注。
乳腺增生可以按摩，目前有一些保健机构，可以做乳房的按摩、理疗、疏通。随着社会的不断进步、生活水平的提高、经济条件的改善，患者可以做部分保健。因为保健基本没有坏的作用，反而可能会有一些好的作用。如果技师有经验，病人自己摸不到的病变，技师有可能会发现，发现乳房的一些早期疾病，甚至可以发现肿瘤。乳头上有溢液，可能自己没发现，而技师可能就会发现。所以，对于一小部分患者，按摩可能会有帮助，因为可以发现乳房的早期病变。
乳腺增生是一种临床症状，是整个女性生理周期当中必然要经历的，乳腺增生的主要原因是月经周期期间激素水平的变化，导致乳房里的乳腺导管、乳腺小叶产生水肿，主要表现为乳房结节感，伴有或不伴有周期性疼痛。乳腺增生与癌症无关，并非不治疗就会发展成乳腺癌，因此大部分乳腺增生是不需要治疗的。乳腺增生主要是患者的紧张、焦虑情绪引起的，只要保持心情舒畅、减少焦虑、解除压力，乳腺增生一般能够治愈；当疼痛较重时，可以到医院咨询专业医生，通过药物控制症状。
男性乳腺发育要看它的阶段和它的原因，有明确原因引起的男性乳腺发育要针对原因做治疗，如甲亢引起的男性乳腺发育就治疗甲亢，长期吃降压药或前列腺药物引起来的不良反应，要看是不是能够停药，但是绝大部分老年人可能不能停药，这个时候要让他理解这是药物的不良反应，可以观察不处理。如果没有什么明确的原因，乳房增大影响了外观，可以选择进行外科手术的干预，比如说做男性乳腺的切除，如果有些是肥胖，可以通过吸脂给他吸得更平一点，这样来解决外形的问题。
目前没有很好的办法或药物能够预防乳腺增生。乳腺增生经常是以疼痛或是触摸时乳房不均匀所表现。可以从心理、生活、行为习惯改变。如减少辛辣食物的摄入；忌饮酒、吸烟；保证充足睡眠；注意情绪管理，可以使得乳房疼痛得到一定预防。