因为灼口综合症实际是一种感觉的异常，注意精神状态实际上很重要，如是不是有睡眠问题、有没有心情的问题、有没有焦虑、有没有抑郁、有没有更年期的问题，这是最重要的。实际上患者的口腔黏膜都正常，从黏膜的保护角度没有任何的注意。其次注意口腔卫生肯定也是非常重要。特别提醒好多患者灼口综合症，有很多不好的毛病，如经常拿镜子照嘴，比如患者觉得舌头疼没事老伸舌头看，本身舌头不疼，越伸越长，舌根的叶状乳头就看见了，然后就觉得叶状乳头疼。所以要提醒灼口综合症的病人不要太关注嘴。因为口腔里有很多的结构，比如各种舌乳头，包括舌根的淋巴结，越伸的长越看的多，患者会以为它都是疾病，添了很多的思想负担。因此在临床上诊疗灼口综合症，一般会专门附图。讲舌头上都是什么结构，需要给这灼口综合症的病人讲，因为他们不断的伸舌头看，就对舌头特别好奇，就相当于要学学舌头到底有什么结构，所以很多情况下需要给他们讲解。因此要提醒灼口综合症的患者，不要太关注舌头，特别是别老照镜子看舌头，一定把这个习惯改了或者也别添这个毛病最好。
舌头上有裂纹，叫沟纹舌，沟纹舌发生概率3％到10％，是先天性。有人有沟纹，有人没沟纹，沟纹是舌的肌肉形态。大部分情况都是先天性，沟纹舌不需治疗，有少部分人，比如一些老年人，伴有念珠菌感染，伴有炎症性增殖出现的沟纹需要治疗。正常人舌头的表面是平整的，没有明显的高起和凹陷。但有些人的舌部出现一道道纵、横沟纹，深浅、长短不一，随着年龄的增长可逐渐加重，这种表现就是沟纹舌。沟纹舌一般无任何不适，沟纹较深可出现刺激痛，但不需要任何治疗。
灼口综合症是指发生在口腔黏膜，以烧灼样疼痛感觉为主要表现的一组症状，常不伴有明显的临床损害体征、也无特征性的组织学改变。灼口综合症的发病通常是渐进的，没有已知的促发因素或者行为。因为没有办法完全的了解有没有器质性的病变，一般在患者口腔内看不见异常，只是一种感觉的异常。目前认为可能的诱发因素有局部、系统、精神和神经因素等多方面。传统的观点认为精神因素占突出位置。全身因素包括更年期综合征、糖尿病、医源性菌群失调、维生素缺乏等。
灼口综合症是一种表现为口腔黏膜灼痛，但不伴有明显口内检查异常的良性病变。临床上有三个典型特点：最常见的表现，持续症状在醒来后一天的时间。晨起时没有或有少许的烧灼感，症状在白天随时间推移加重，晚上症状最重。间歇性的症状，存在无症状日。最主要的特点就是患者觉得自己口腔出现问题，主观感觉烧灼疼特别严重，但临床检查一切正常，患者体征和主观感觉完全不符合。灼口综合症的发病通常是渐进的，没有已知的促发因素。目前认为可能的诱发因素有局部、系统、精神和神经因素等多方面。
灼口综合症病因尚不明确，目前仍缺乏特异的特效方法。灼口综合症的发病通常是渐进的，没有已知的促发因素或者行为。因为没有办法完全的了解它有没有器质性的病变，一般在患者口腔内看不见异常，它只是一种感觉的异常。目前认为可能的诱发因素有局部、系统、精神和神经因素等多方面，所以一般会建议患者到相关的精神科室就诊，精神疾病好转，灼口综合症患者的异常感也会减轻。此外治疗主张全身和局部、中医和西医、生理和心理相结合。疼痛剧烈可使用适量的止痛片。