口腔白斑主要病因是吸烟、饮酒、嚼槟榔或者有局部的不良刺激，所以想要想预防白斑，第一个就忌烟，最好也忌酒、不许嚼槟榔，在生活方式上做改变。因为很多都是吸烟的病人唇、双颊有白色斑块，所以只要不吸烟这些情况就能够好转。有一些有白斑的病人在诊断前也需要先忌烟三个月，如果白色斑块不消退再诊断，所以吸烟是白斑的一个很重要的病因。还有一部分患者的残根残冠，牙坏了，又不修又不拔，这些也可以刺激局部的粘膜，形成这样的白色的斑块。还有一部分人是嚼槟榔，不是所有嚼槟榔的人都会患病，但是其中一大部分会形成白色斑块、因此，这些都是在生活当中需要注意的，不要沾染吸烟、饮酒、嚼槟榔的不良习惯，注意把嘴里的残根残冠都去除，就能够起到预防白斑的作用。白斑还有一部分叫特发性白斑，这部分人就不吸烟、不饮酒，也没有嚼槟榔的习惯，但仍然会出现白色斑块，这与基因相关，与遗传相关或者免疫发生变化，特发性的白斑没有较好的预防措施，治疗上需要注意定期随访观察。但是部分临床上的白斑都是有不良习惯引起的，而这些不良习惯都是可以克服的。
口腔白斑病现在没有特效的治疗方法，用吃药和涂药的方法可以彻底解决白色斑块。对于一些比较局限的、范围比较小、能够手术完全切除的，一般采用手术切除，但不能保证手术切除不复发。当切除后出现复发，一般不主张再次切除，因为反复切病损依然会发展，所以采取临床观察的治疗方法；对于范围比较大的或者是所在部位并不容易切除的，一般采取的是定期随访，通常进行三个月到半年观察，当它出现了癌症的征兆或者癌变的倾向的时候，再切除。