如何用中医调理疲劳综合征

2020-07-14

疲劳综合征从中医的辨证角度上来讲,一般来讲是脾肾两虚或者是肝郁脾虚或者是心脾两虚,一般来讲就这么主要的三个症型。这三个症型调整主要是根据症型来进行调整。如果是年龄偏大、中年以上一般是脾肾两虚偏多,因此就可以用中医针灸的方法、中药的方法来进行调治。中医针灸的方法主要是脾经、肾经加上一些关元、气海、脾腧、肾腧来进行针刺或者艾灸。如果是肝郁脾虚,中青年比较多,就通过疏肝健脾的方法进行治疗。脾经的像足三里、三阴交;肝经的气门、行间以及背部的肝腧脾腧来进行调治,用平补平泻法。如果是心肝气郁或者是心脾两虚,就适当再加上一些心经的腧穴,要泻神门、内关、加上心俞,另外再加上脾腧、肝腧或者是说气海、足三里等等,这样把心的元素再加进去,这样来讲我们就能够很好的调治。总之平时如果正确地运用中医保健的方法、针灸的方法就能够取得疗效,至于中药我们可以用一些八珍汤、归脾丸、加味逍遥丸等等联合的调制,也可以把几种中药分别的来进行替换应用。比如今天服加味逍遥丸明天服归脾丸,后天服酸枣仁口服液等等,这些调制效果就好。总之来讲一句话,疲劳综合征可以用平时的预防和调治能有力地控制症状,减轻这个病的发生发展。



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什么是疲劳综合征

疲劳综合征是近几十年来出现的一个名词,英文叫chronic fatigue syndrome。它是一个慢性进行性、虚弱性的以疲劳症状为主的一个综合群。伴有多种神经、精神症状,但无器质性及精神性疾病为特点的症候群。因慢性疲劳综合征的临床症状复杂,一般体检及实验室检查结果又无重大异常。通常表现程度不同,症状也轻重不一。针灸能够治疗慢性疲劳综合征,因为病症的病因虽有不明之处,但是和病人长期工作的劳累紧张、情绪不畅、体质的偏虚偏弱、阴阳失衡有很大的关系,而针灸在调整机体的阴阳平衡、改善机体功能低下等等方面具有不可替代的优势。

疲劳综合征的中医调理方法

疲劳综合征从中医的辨证角度上来讲,主要有三个症型,脾肾两虚,或者是肝郁脾虚,或者是心脾两虚。患者需要根据不同症型来进行调整,如果是年龄偏大,一般是脾肾两虚偏多,中医针灸主要是脾经、肾经加上一些关元、气海,脾腧、肾腧来进行针刺或者艾灸;如果是肝郁脾虚,可以通过疏肝健脾的方法进行治疗,通过脾经像足三里、三阴交,肝经的气门、行间以及背部的肝腧、脾腧来进行调治;如果是心肝气郁或者是心脾两虚,可以适当再加上一些心经的腧穴等。患者可以用一些八珍汤、归脾丸、加味逍遥丸等等联合调制进行治疗。

怎样预防疲劳综合征

疲劳综合征的预防,它的病因主要是跟疲劳有关,这种疲劳多与职业相关,比如患者长期的紧张、工作劳动强度大、时间长。因此要预防疲劳综合征,必须要减少长期处于紧张疲劳下的工作学习的状况,工作学习要有张有弛,有劳有逸,保持一个良好的心态,不要过度的患得患失,期望值不要太高。此外患者平时还要适当的锻炼,提高体质,还要保持愉快的心情。在饮食上应吃些碱性食物和富含维生素C、B族维生素的食物,如苹果、海带等,中和体内酸性环境,达到消除疲劳的效果。只有这样,才能够有效的预防疲劳综合征的发生。