焦虑症与遗传因素和环境因素有密切关系。焦虑症是精神疾病的一种，会给患者带来很大的痛苦，大家在日常生活中要注意预防，避免得焦虑症；父母患有焦虑症，子女也容易患有焦虑症，关注细节，追求完美的人也可能更容易焦虑。
抑郁症怎么办：
抑郁症是最常见的精神疾病之一，调理首先在心理上要保持放松，别紧张、别着急，可以做令自己感到兴奋或者愉快的事情，或者看电影、玩游戏或者找点事分散一部分注意力，要使生活充实起来。
另外要有信心，坚持抑郁可以治疗，每天坚持做自己感兴趣的事情，或者每天用语言来暗示自己，自己有信心、有能力去战胜抑郁，能处理好自己在生活和工作中所遇到的事情。多与外界交流，或者与亲人、朋友多交流，或者多参加活动。
其次，平时还要注意适当的进行户外的运动，可以打球、骑车、游泳。另外，有不顺心的事情或者遇到不如意的事情以后，不要把它闷在心里，要发泄出来，可以找没人的地方大哭一场或大吼出来，一定要把心情不愉快的事情发泄出来，否则憋在心里更难受。
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症通过药物，心理医生干预，症状完全可以控制。目前有很多治疗抑郁症的药物，常见有“五朵金花”，分别为氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、氟伏沙明。这些药物的安全性也很高，临床效果也较好。通过治疗，抑郁症的症状完全可以控制。但不能保证病人不复发，因为随着生活环境、工作环境以及社会因素的改变，难免会复发。抑郁症的发生是内外因素起作用，包括内在性格和外在环境。
抑郁症能治好吗：
抑郁症是一种精神压力过大而导致的神经疾病，现在有很多人患上抑郁症。抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，是一种患病率高，并且复发率高的精神障碍，临床治愈率高。
对于已经确诊的抑郁症患者，应该严格遵医嘱对抑郁症进行治疗。大部分人群都是通过抗抑郁的药物治疗来对抑郁症进行治疗。
这种疾病之所以反复发作是因为没有规范的使用药物导致的，同时生活中的压力过大等因素也是导致复发的主要因素，良好的生活习惯也是避免复发的必要条件。因此，抑郁症患者在日常生活中，一定要规范用药，不要自行停药。注意保持良好的心情以及良好的生活习惯。要坚持定期复诊，即使经治疗，病情已经得到有效控制，如果感到有抑郁症发作的迹象，也应及时就医。
抑郁症的治疗方法有哪些：
目前，有越来越多的人患上抑郁症，也有很多人非常想要了解抑郁症的治疗方法。因此，了解抑郁症患者的治疗方式，也就显得尤为重要。
目前针对抑郁症患者的治疗方法，主要是分为药物治疗和非药物治疗两种方式。目前主要是以西药的抗抑郁的药物治疗为主要的治疗方式。其次，也可以使用中药的安神药物，来对抑郁症患者进行治疗。除此之外，除了药物治疗以外，抑郁症患者还可以通过心理疏导的方式，来改善情绪方面的困扰。在日常生活中，患者要注意保持良好的心态，保持心情的愉悦。患者也可以经常参加体育运动，多多参加团体活动，做好自我调节。这些方法都是治疗抑郁症患者的良好办法，也有助于患者尽快摆脱抑郁症所带来的困扰。
抑郁症的形成可能有：1.生物原因。比如某些病症或者其他的气质类的一些病症所引起的病痛。2.社会原因。可能在日常生活当中遭受到的一些事情，一时无法疏解生活中的问题等。3.心理因素。抑郁症它不是一蹴而就出现的病症，抑郁症是长期演变的过程，从开始轻微的心理问题或者是自己内心的一些问题以及他对一些事情的一些看法等，他可能会产生轻微的心理问题，持续下去就会变成严重的抑郁症。抑郁症的形成因素有很多，是可以在前期去辨识发现去解决的一个病症。