咽喉炎食疗调理方案

2019-08-09

咽喉炎宜

金银花:清咽利喉;白萝卜:清热化痰;甘蔗:利咽润喉。

咽喉炎忌

花椒:导致咽喉充血;桂圆:助火助痰;辣椒:加重上火。

咽喉炎调理一:

吞咽困难-荸荠甘蔗汁

【适用范围】咽喉痛导致的吞咽困难。

【对症食疗】荸荠3个,甘蔗半根,分别洗净。去皮,切小块,放入榨汁机中榨汁即可。两者都有清热、润燥之效。(民间验方)

老中医说

平时多饮一些淡盐开水,也能缓解不适症状。

咽喉炎调理二:

声音沙哑-罗汉果

【适用范围】感冒引起的咽喉痛、声音沙哑。

【对症食疗】新鲜罗汉果果肉30克,绿茶适量。罗汉果果肉洗净切小片,与绿茶同时冲泡即可饮用。罗汉果与绿茶同饮清咽润喉。(民间验方)

老中医说

本品不适用于风寒感冒引起的喉咙痛。

咽喉炎调理三:

局部肿痛-金银花菊花

【适用范围】局部咽喉肿痛的咽喉炎症。

【对症食疗】金银花15克,菊花20克,冰糖适量。用开水冲泡即可。金银花、菊花清热解毒,消肿止痛。(民间验方)

老中医说

金银花直接冲泡,虽然有缓解咽痛的效果,但若和米醋一起做成膏状食用,效果更佳。

咽喉炎调理四:

慢性肿痛-白萝卜莲藕汁

【适用范围】长期咽喉肿痛。

【对症食疗】白萝卜半根,莲藕5片,分别洗净切块,放入榨汁机梅汁即可。白萝卜、莲親都有祛痰润肺的功效。(民间验方)

老中医说

莲藕生用更能起到清热、润喉的作用。

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