百会穴
定位:在头部,前发际正中直上5寸。
取穴:两耳尖与头正中线相交处,按压有凹陷处。
按摩:用拇指指腹轻轻按揉100次。
大椎穴
定位:在脊柱区,第7颈椎棘突下凹陷中,后正中线上。
取穴:低头,颈背交界椎骨高突处椎体,下缘凹陷处。
按摩:用食指轻轻按揉10~20次。(用艾灸的方法,效果更佳。)
大椎穴
定位:在脊柱区,第3胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。
取穴:低头屈颈,颈背交界处椎骨高突向下推3个椎体,下缘旁开2横指处。
按摩:用拇指轻轻按揉30~50次。
按摩增效法
身体可能会出汗,此时须穿衣盖被、注意保暖。先休息片刻,再外出成进行其他活动,并给患儿适当补充水分。