偏头痛食疗调理方案

2019-08-09

偏头痛宜

川芎:祛风止痛;菊花:疏风清热;桑葚:滋阴补血。

偏头痛忌

肥肉:诱发偏头痛;腊肉:导致偏头痛;白酒:加重病情。

偏头痛调理一:

清火止痛-天麻绿茶饮

【适用范围】生气时头痛加重,且时轻时重的肝阳上亢型偏头痛。

【对症食疗】将天麻、绿茶各5克,放入锅中,

加水煎煮,去渣取汁,代茶饮。此饮可平肝熄风,能缓解头痛、眩晕等症。(民间验方)

老中医说

偏头痛患者病情发作后需要及时就医,确诊治病原因,不要随便吃止痛药。

偏头痛调理二:

散寒止痛-红花川芎汁

【适用范围】吹风或受凉后头痛加重的风寒型偏头痛。

【对症食疗】川芎、白芷、红花各3克,均切片,

加水煎煮取汁即可,代茶频饮。白芷、红花能散寒止痛,与川芎同饮可治风寒型头痛。(民间验方)

老中医说

注意保暖,天气转凉时刻戴帽子出门,以免头部受凉。

偏头痛调理三:

减压止痛-香蕉桑葚牛奶

【适用范围】压力过大、精神紧张导致偏头痛加重。

【对症食疗】桑葚50克洗净;香蕉1根,去皮切段。两者和200毫升牛奶同榨汁即可。

桑葚滋阴补血,止偏头痛,本品能减压安神,缓解偏头痛。(民间验方)

老中医说

桑葚必须完全成熟,若还有青绿色,则不要食用。

偏头痛调理四:

止痛-玫瑰菊花茶

【适用范围】既怕冷又怕热的偏头痛患者。

【对症食疗】玫瑰花、菊花各3克,开水冲泡,盖盖闷5分钟即可。玫瑰花、菊花同饮疏散风热,活血理气,缓解偏头痛。(民间验方)

老中医说

睡觉时保持平躺姿势,有助减少偏头痛发病概率。

偏头痛食疗调理方案-乡间郎中

偏头痛食疗调理方案

2019-08-09

偏头痛宜

川芎:祛风止痛;菊花:疏风清热;桑葚:滋阴补血。

偏头痛忌

肥肉:诱发偏头痛;腊肉:导致偏头痛;白酒:加重病情。

偏头痛调理一:

清火止痛-天麻绿茶饮

【适用范围】生气时头痛加重,且时轻时重的肝阳上亢型偏头痛。

【对症食疗】将天麻、绿茶各5克,放入锅中,

加水煎煮,去渣取汁,代茶饮。此饮可平肝熄风,能缓解头痛、眩晕等症。(民间验方)

老中医说

偏头痛患者病情发作后需要及时就医,确诊治病原因,不要随便吃止痛药。

偏头痛调理二:

散寒止痛-红花川芎汁

【适用范围】吹风或受凉后头痛加重的风寒型偏头痛。

【对症食疗】川芎、白芷、红花各3克,均切片,

加水煎煮取汁即可,代茶频饮。白芷、红花能散寒止痛,与川芎同饮可治风寒型头痛。(民间验方)

老中医说

注意保暖,天气转凉时刻戴帽子出门,以免头部受凉。

偏头痛调理三:

减压止痛-香蕉桑葚牛奶

【适用范围】压力过大、精神紧张导致偏头痛加重。

【对症食疗】桑葚50克洗净;香蕉1根,去皮切段。两者和200毫升牛奶同榨汁即可。

桑葚滋阴补血,止偏头痛,本品能减压安神,缓解偏头痛。(民间验方)

老中医说

桑葚必须完全成熟,若还有青绿色,则不要食用。

偏头痛调理四:

止痛-玫瑰菊花茶

【适用范围】既怕冷又怕热的偏头痛患者。

【对症食疗】玫瑰花、菊花各3克,开水冲泡,盖盖闷5分钟即可。玫瑰花、菊花同饮疏散风热,活血理气,缓解偏头痛。(民间验方)

老中医说

睡觉时保持平躺姿势,有助减少偏头痛发病概率。