偏头痛宜
偏头痛忌
肥肉:诱发偏头痛;腊肉:导致偏头痛;白酒:加重病情。
清火止痛-天麻绿茶饮
【适用范围】生气时头痛加重,且时轻时重的肝阳上亢型偏头痛。
【对症食疗】将天麻、绿茶各5克,放入锅中,
加水煎煮,去渣取汁,代茶饮。此饮可平肝熄风,能缓解头痛、眩晕等症。(民间验方)
老中医说
偏头痛患者病情发作后需要及时就医,确诊治病原因,不要随便吃止痛药。
散寒止痛-红花川芎汁
【适用范围】吹风或受凉后头痛加重的风寒型偏头痛。
【对症食疗】川芎、白芷、红花各3克,均切片,
加水煎煮取汁即可,代茶频饮。白芷、红花能散寒止痛,与川芎同饮可治风寒型头痛。(民间验方)
老中医说
注意保暖,天气转凉时刻戴帽子出门,以免头部受凉。
减压止痛-香蕉桑葚牛奶
【适用范围】压力过大、精神紧张导致偏头痛加重。
【对症食疗】桑葚50克洗净;香蕉1根,去皮切段。两者和200毫升牛奶同榨汁即可。
桑葚滋阴补血,止偏头痛,本品能减压安神,缓解偏头痛。(民间验方)
老中医说
桑葚必须完全成熟,若还有青绿色,则不要食用。
止痛-玫瑰菊花茶
【适用范围】既怕冷又怕热的偏头痛患者。
【对症食疗】玫瑰花、菊花各3克,开水冲泡,盖盖闷5分钟即可。玫瑰花、菊花同饮疏散风热,活血理气,缓解偏头痛。(民间验方)
老中医说
睡觉时保持平躺姿势,有助减少偏头痛发病概率。