太冲穴
定位:第1与第2跖骨间,跖骨结合部前方凹陷中。
取穴:从足尖沿第1、第2趾骨间横纹向足背推,有一凹陷处即是。
按摩:用拇指着力推按30~50次。
血海穴
定位:在股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处。
取穴:屈膝90度,手掌伏于膝盖上,拇指,与其他四指呈45度,拇指尖处。
按摩:用拇指点按10~20次。
定位:在踝区,内踝尖下1寸,内踝下缘边际凹陷中。
取穴:坐位垂足,由内踝尖垂直向下推至下缘凹陷处。
按摩:用拇指指腹按揉1~3分钟。
养阴益胃,缓急止痛。
阴虚血痢。痢下多日不愈,全为血便,有时赤白相兼,脉沉细数,舌红苔少。口干不欲饮,不欲...
清肺理气,补脾益肾。适用于肺燥肺虚之咳嗽,干咳少痰,咯吐不利,食少口干,肾虚精亏等。
滋阴润肺,宁心止嗽。肺虚久咳者宜食,常人食用亦有益肺胃之功。
养阴清热,润燥生津。用治阴虚咳嗽,症见干咳少痰,痰中带血等。
养阴清肺,化痰止咳。用治体虚消瘦,久咳便燥等症。
何首乌具有补肝固肾、活通血脉、改善盆血眩晕和视力模糊的作用,牛蒡所含的褐枣酸也有助于...