前列腺肥大症患者适宜食用下列食物。
1.蜂蜜花粉制品：服用花粉及其制品，可使前列腺组织增强血液循环，减轻水肿，有较好的疗效，而且无副作用。主要由于蜂蜜花粉类中含有大量的氨基酸、微量元素和各种维生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸对前列腺肥大疗效明显。
2.富含锌的食物：南瓜子、生牡蛎、核桃、花生、鱼、水生贝壳类食物、瘦肉、动物肝肾、腰果、酵母、牛排、脱脂奶粉、牛奶、栗子、苹果等。微量元素锌能杀菌，增强抵抗力，防止前列腺肥大。
前列腺肥大症患者需要忌食下列食物。
1.辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、白酒、黄酒、葡萄酒、咖啡、浓茶等。辛辣之品可使机体湿热加重，使前列腺充血肿胀，影响排尿。特别是白酒，饮后会使前列腺充血而导致排尿不利。
2.发物：羊肉、狗肉、鹿肉、猪头肉、鲫鱼、南瓜、芫荽、韭菜、蒜苗等。前列腺肥大对发物非常敏感，临床常见食用发物后出现小便不通之症，这可能是发物进入人体后刺激机体，使已经肥大的前列腺充血、水肿而压迫尿道产生小便淋漓不畅、排尿困难等症状所致的反应。
3.生冷食物：冰激凌、冰冻饮料、雪糕、冰冻啤酒、冰西瓜等。前列腺遇热性刺激物会充血肿胀，而遇寒冷刺激性食物又会收缩，导致尿液排出不畅。