柚子的功效与作用及柚子不能和什么一起吃/同吃
2018-12-21
柚子，有很多的种类，但是个头都比较大，果皮较厚，储存营养丰富，被称为“天然的水果罐头”，深受大家的喜爱。那么，你知道柚子不能和什么一起同吃吗？
柚子不能和什么一起吃/同吃
柚子不能和胡萝卜同食：会破坏维生素C；
柚子不能和黄瓜同食：会破坏维生素C；
柚子不能和螃蟹同食：刺激肠胃；
柚子不能和猪肝同食：破坏维生素C。
柚子能和什么一起吃/同吃
鸡肉、西红柿等。
柚子功效与作用
性寒，味甘、酸；归肝、脾、胃经。
理气化痰、润肺清肠，对食少口淡、消化不良、咳嗽痰多有食疗作用。水化合物、胡萝卜素、枸橼酸、B族维生素、维生素C、维生素P、钾、钙等。
功效一：去火
柚子清香、酸甜，营养价值高，也可以入药，含有丰富营养物质。柚子性偏寒，所以它具有去火的功效。
功效二：降血糖
柚子是适宜糖尿病患者食用的一种水果，虽然甜味足，但是却可以有效的降低血糖，多食有益。
功效三：增强体质
柚子含有天然的叶酸，它可以帮助人们的身体更容易的吸收钙及铁质，补充自身营养，有增强体质的效果。
柚子的选购
选择葫芦形或梨形，果面油胞细小、光滑的；成熟的果面呈略深的橙黄色，果面可略闻到香甜气味。
柚子的贮存
将柚子放在通风处，温度最好在10°C以上。柚子怕水，但更怕酒，一沾到酒很快就会烂。
柚子适宜的人群
胃病、慢性支气管炎、心脑肾病患者，消化不良、咳嗽、痰多气喘者。
柚子不宜的人群
脾虚便溏者。