猕猴桃的种类有很多种,在国外也叫奇异果,具有很高的营养价值,有生津润燥、调中理气的功效,对治疗口腔溃疡有奇效。那么,猕猴桃不能和什么一起同吃呢?
猕猴桃不能和什么一起吃/同吃
猕猴桃不能和牛奶同食:影响消化吸收,出现腹胀、腹痛、腹泻;
猕猴桃不能和黄瓜同食:会破坏维生素C;
猕猴桃不能和动物内脏同食:会破坏维生素C;
猕猴桃不能和胡萝卜同食:破坏维生素C。
猕猴桃能和什么一起吃/同吃
猕猴桃功效与作用
性寒,味酸、甘;归胃、膀胱经。
猕猴桃富含膳食纤维、碳水化合物、果胶、胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等,对雀斑、口腔溃疡、便秘、抑郁症有食疗作用。
功效一:治疗糖尿病
猕猴桃有治疗糖尿病的药用价值。经常吃猕猴桃,可以降低糖尿病患者的血糖。
功效二:降低胆固醇
猕猴桃含有丰富的维生素C,可以降低血液中的胆固醇含量,起到降低血压的作用。
功效三:抗抑郁症
猕猴桃中所含有的血清、天然肌醇,能够稳定情绪、促进脑部活动,宁心安神,清除抑郁等负面情绪,帮助抑郁症患者走出情绪低谷。
猕猴桃的选购
新鲜的荔枝颜色暗红稍带绿,表皮龟裂片坦,缝合线明显,握之硬实而富有弹性。
猕猴桃的贮存
将荔枝用塑料袋密封后,浸入水中报春。也喷少许水后装入保鲜袋,冷藏保存。
猕猴桃适宜的人群
体质虚弱、病后调养、贫血、胃寒、口臭者,产妇,老人。
猕猴桃不宜的人群
脾胃虚寒、痛经、闭经、感冒者,先兆性流产的女性。