肥胖症患者是指人体内脂肪积聚过多,起过标准体重的20%以上者。尤其腰部和臀部的肥胖,不仅影响体型美,而且还会伴发高脂血症、糖尿病、高血压、冠心病等疾病。现代社会有一种崇尚“以瘦为美”的趋势,因此,减肥轻身更成了很多爱美之人的追求。掌握一些减肥轻身的方剂,对我们健康自信的生活非常重要。中医认为,肥胂多与痰湿有关,因此,调理宜化痰利湿、消脂减肥。
1、肥胖症魔芋精粉
配方 魔芋精粉适量。
用法 每次1~2克,用开水冲服,每日3次,3个月为1个疗程。
功效 适用于肥胖症。
2、肥胖症荷叶绿茶
配方 荷叶、绿茶各10克。
制法 荷叶与绿茶用开水冲泡。
用法 每日1剂,代茶饮。
功效 适用于肥胖症及高脂血症。
配方 黄芪30克,党参15克,陈皮、茯苓、法半夏、白术、山楂、郁金、莱菔子、泽泻各10克,柴胡、天南星各6克,升麻、炙甘草各2~3克。
制法 将上药水煎取汁。
用法 每日1剂,分2次服。
功效 补中益气,燥湿祛痰。适用于肥胖症。
4、肥胖症陈葫芦茶
配方 陈葫芦15克,茶叶3克。
制法 陈葫芦与茶叶共冲开水。
用法 每日1剂,代茶饮。
功效 利水降脂。适用于肥胖症及高脂血症。
5、肥胖症茉莉玫瑰饮
配方 桑椹、补骨脂、何首乌各15克,泽兰、泽泻各12克,茉莉花、玫瑰花、荷叶、决明子、枳壳各10克。
制法 将上药水煎取汁。
用法 每日1剂,分2次服。
功效 利湿化疲。适用于肥胖症。
6、肥胖症山楂槐花饮
配方 鲜山楂30克,嫩荷叶15克,决明子10克,鲜槐花5克,白砂糖适量。
制法 将上药同煎煮,待山楂将烂时,用大勺将其碾碎,再煮10分钟。滤出汁液,加少量白砂糖调匀。
用法 每日1剂,代茶频饮。
功效 降脂减肥。适用于肥胖症。
7、肥胖症番泻饮
配方 泽泻、山楂、决明子各12克,番泻叶1.5克。
制法 将上药水煎取汁。
用法 每日1剂,分2次服。
功效 清胃热,利水湿,健脾运。适用于肥胖症。
8、肥胖症公黄芪山楂减肥泛
配方 泽泻、生山楂、丹参、茵陈、水牛角各30克,黄芪、防己、白术、川芎、制首乌各15克,仙灵脾10克,生大黄9克。
制法 将上药水煎取汁100毫升。
用法 每日2次,每次50毫升口服。以上为1剂的量,超重257。以上者可增至每日1.5剂,即150毫升。
功效 补中益气,降脂减肥。适用于肥胖症。