莲子肉的功效

2019-07-30

莲子肉的主要作用是补脾。莲子肉和山药薏米芡实白扁豆配起来能够补脾阴。脾阴虚的人会有哪些症状呢?食欲不好,吃不下东西,有的人一吃东西肚子就胀,消化不好。同时还会出现舌头红、嘴里干的情形。

莲子肉的功效

莲子

我可以教给大家几个莲子肉的食疗方法。莲子肉可以和猪肉一起炖,用20克莲子肉,然后切一点猪瘦肉熬汤,既有滋阴的作用,也有补脾的作用。莲子也可以和百合放在一起蒸,用莲子30克,百合20克在一起蒸。百合是入肺经的,能滋润肺,莲子是人脾经的,莲子和百合搭配在一起能肺脾同治。

相关方剂

加味苏叶莲子汤

清热降逆。

清心莲子饮

清心利湿,益气养阴。

相关偏方验方

麦冬白莲子

滋阴益肾,生津止渴。适用于慢性咽炎咽部疼痛、干燥、心烦口渴、声音沙哑等。

莲子心饮

适用于失眠。

莲子方

适用于梦遗过多。

相关食疗

茯神莲子粥

此粥可养心安神、增强记忆力,改善失眠、心悸等症状,还可健脾止泻。莲子中含有的铁有助于...

山药莲子粥

莲子作为保健食疗之用时,一般是不去莲子心的。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,有清...

莲子拌猪肚

猪肚具有益气补虚、健脾和胃的功效;莲子具有镇静安神的功效。两者搭配食用,对脾胃虚弱引...

银耳莲子甜汤

本品可健脾养心、滋阴润肺,适宜思虑过度、失眠、烟感口燥者食用。

莲子紫米粥

莲子可健脾益气;紫米可养血生津;红枣、桂圆肉可补血安神。四者搭配,对妊娠贫血有较好的食疗效果。

相关茶方

莲子乌龙茶

滋补肝肾,益气健脾,养血安神,美容养颜。

莲子芡实茶

补肾益精,固精止遗,健脾利湿,适用于湿热遗精、肾虚或脾肾两虚所致的梦遗等症。

莲子合欢花茶

补脾止泻,理气安神。

莲子茶

健脾益肾,防癌抗癌。

莲子桑菊茶

宁心安神,平肝泻火。