荷叶茶——没有副作用的减肥茶

2019-07-27

老北京有一个非常有名的小吃,就是荷叶粥。现在很多人用荷叶来减肥,就是用荷叶来泡茶或者熬粥喝,这些特别受需要减肥的女性朋友的欢迎。

荷叶为什么能减肥呢?我们首先要谈谈什么是痰湿。痰湿多由饮食不当或疾病困扰而导致。中医说的痰分两种,一种是有形之痰,就是我们咳嗽的时候,喉咙里出来的痰。“无形之痰”是指人体津液的异常积留,是病理性的产物。“湿”分为内湿和外湿,外湿指空气潮湿、环境潮湿,如淋雨、居处潮湿等,外在湿气会侵犯人体而致病;内湿是指消化系统运作失宜,水在体内的流动失控以致津液停聚,或因饮食水分过多,或因饮酒、乳酪、生冷饮料,而使体内津液聚停而形成内湿。此种体质者多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等。中医认为,肥胖的人多余出来的脂肪部分就是这些无形之痰,那么哪一类的肥胖是属于痰湿的胖呢?痰湿肥胖的人往往是体形肥胖,腹部肥满而松软,一摁像海绵一样。四肢浮肿,按之凹陷,而且这种人性格一般比较温和,面部皮肤油脂较多。

荷叶茶——没有副作用的减肥茶荷叶

痰湿是要靠脾来运化的,如果脾阳足了,就能够把这些水湿痰湿运化出去,人体水液代谢才能协调平衡;若脾虚失运,则水液难于转输排泄,导致水湿内停,产生多种病症。所以《黄帝内经•素问•至真要大论》上说:“诸湿肿满,皆属于脾。”即是强调了脾在水液代谢过程中的重要作用。而荷叶具有升清降浊的作用,把脾的清气往上升,浊气往下降,则脾气运行正常,如此就能达到减肥的作用。