鼻出血是常见的症状之一，多因鼻腔病变引起，而上火导致的鼻出血也颇为多见。压力大、饮食不规律、周围环境因素等，很容易让人上火，从而出现鼻子流血，单侧较多见。一般情况下，轻度的鼻出血可以自行消退，重者可能导致休克，反复鼻出血的人则有贫血的可能，一定要注意。
芥菜性凉，有止血、消火的功效，对实热阴虚导致的鼻出血有一定的治疗效果。
材料：鲜芥菜90克，蜜枣5颗。
制作：芥菜、蜜枣洗净，一起入锅加水煨汤，烧开后去渣即可。
效果倍增的用法
吃枣饮汤最好。
換种做法
黄鳝味甘、性温，有补五脏、益气血的功效，对劳伤气血、腰腿酸软、腹冷肠鸣等，能起到祛风活血的作用；而绿豆能清热祛火。两者搭配，适合上火导致的鼻出血患者月艮食。
材料：黄鳝1条，绿豆30克。
制作：绿豆洗净后，加水煮烂。黄鳝洗净割开尾部，将鱼血滴入绿豆汤中，血流完后将鱼入锅共煮至熟。最后剔去鱼刺和内脏即可。
效果倍增的用法
单独食用或佐餐食用，每2～3日服食1剂。
特别提醒
黄鳝洗净后，用少量盐或者白醋捏几把，；再清洗掉，能让黄鳝不那么滑，拿在手中不容易滑落。
用了几次绿豆炖轄鱼，鼻出血真的止住了。
姓名：冯某某
年龄：43岁
也许由于工作压力大的原因，经常上火，导致鼻出血经常发生，虽然不是大病，但是真的觉得不好受。后来用了同事推荐的绿豆炖鳝鱼，用了几次以后，鼻出血果然减少了，现在很少出现了。
此方法对因气候干燥引起的鼻干、鼻出血、鼻痒等有一定的疗效，能够缓解鼻腔干燥引起的不适。
材料：鲜薄荷叶适量。
制作：将鲜薄荷叶捣烂后取汁即可。
效果倍增的用法
将薄荷叶汁滴鼻，每天2～3次。
换个做法
也可以用鲜藕捣成汁，滴鼻，每日2-3次。
茅根有凉血止血的功效，竹叶能清心降火，和芦根一起煎汤饮用，对多种原因导致的鼻出血都有很好的辅助治疗效果。
材料：鲜芦根90克，鲜茅根、鲜竹叶各30克。
制作：将备好的材料用水煎汤即可。
效果倍増的用法
每日1剂，经常饮用。
换个做法