中医认为，足跟干裂属于“皲裂疮”、“干裂疮”等范畴，主要是由于外感风寒而引起的机体气机不调、血脉不畅，导致四肢末端静脉失养，经过反复的摩擦等导致敏裂产生的。足跟干裂除了与本身的角质层、皮脂腺等有关外，经常接触有机溶剂、酸碱溶液、有机油等也可能导致皮肤皲裂的产生。可以通过一些小偏方来进行预防和治疗。
此方法对手足皲裂、皮肤干燥粗糙等能有一定的治疗和缓解作用。
材料：香蕉1只，甘油10毫升。
制作：取出香蕉肉，放在容器中，捣泥，与甘油混合均匀。
效果倍增的用法
首先将开裂处用温水洗净，然后将香蕉泥在患处反复搓揉，连续使用1周左右。
换个做法
或者直接取香蕉1根，越熟越好，挤香蕉肉泥，在洗净擦干脚后，均匀地涂搽手足皲裂处。
此方能够促进皮肤的新生，对皮肤干裂、脱屑、疼痛等有很好的疗效。
材料：黄豆100克，凡士林200克。
制作：黄豆洗净、晾干后研成细末，然后与凡士林混匀装起来备用。
效果倍增的用法
将患处皮肤洗净后，将药膏涂在裂口上，再用纱布包好。每3天换1次。
换种做法
将黄豆煮烂后，捣成泥状，与米醋一起拌成糊状，外涂使用。
特别提醒
过敏性皮肤的人不宜选用凡士林。
本方能够滋养肝肾、养阴润燥、改善体力，对手足皲裂、皮肤干燥等有很好的改善效果，日常不妨多饮用。
材料：绿茶粉0.5克，芝麻4克，红糖25克。
制作：炒熟芝麻，然后研碎，与其他两种材料一起倒入热开水中冲服。
效果倍増的用法
所给材料的量为3次的用量，每日1剂，坚持饮用。
换种做法
可以将芝麻换成薏米粉冲泡饮用。
特别提醒
容易上火的人宜少吃黑芝麻。