据说，肾结石的痛可以媲美生孩子，不想得就少做这些事
得了肾结石是一种怎样的体验？为何这种泌尿系统的常见病、多发病会让人闻之色变？下面我们来看看经历过的人是怎么描述的。
A：能和女人生孩子的疼痛媲美的大概只有肾结石了。
B：就好像一把烧到发红的小刀在你的尿道里划来划去。
C：靠自己排出肾结石后，失恋的痛又算得了什么呢？
D：光看到这三个字我都吓一激灵。
E：痛到想阉了自己。
OMG！为你们的经历默哀三分钟。
作为一个没有得肾结石的正常人，你也不要太得意忘形，说不定你的一些行为，正在促使你走上这条路。
不想得肾结石，不想经历那种疼痛，从现在开始，就要少做这些事。
一、少吃高嘌呤的食物
嘌呤进入人体后要进行新陈代谢，其最终产物是尿酸。如果摄入过多高嘌呤的食物，尿中尿酸排出量就会过多，很容易形成尿酸结石。所以，生活中要少吃高嘌呤的食物，包括猪肝、猪肾等动物内脏，以及各种肉汤、猪肉、牛肉等。
二、别过度补钙剂
食物中的钙，特别是牛奶中的钙很容易被人体吸收，但额外补充的钙剂就不一样了，不但不易被吸收，过多补充，反而会造成钙的沉淀，这些人体无法吸收的钙质就会与草酸发生反应，形成结石。所以，最好别盲目过度补钙，最好在医生的指导下进行。
三、别刚吃饱就睡觉
刚吃饱就睡觉真的不是一个好习惯，不但会影响肠胃对食物的消化，还会导致餐后产生的尿液全部潴留在尿路中，不能及时排出体外。这样一来，尿路中尿液的钙含量不断增加，就会形成尿结石。
四、别让自己太缺水
肾脏功能的正常运转，需要足够的水分来辅助进行，并且，肾脏最重要的作用就是负责调解人体内水分和电解质的平衡，一旦身体长时间缺水，就会对代谢造成影响，时间一长，结石就会找上门。所以，每天要保证充足的饮水量，别让自己太缺水。
五、饭后别马上喝茶
饭后马上喝茶也会增加患肾结石的几率。因为茶叶中含有的鞣酸和茶碱，会影响人体对食物的消化，如果同吃的食物中含有铁、镁等金属元素，鞣酸还有可能与它们发生反应，久而久之就容易形成结石。
很多疾病的发生，都是生活中的一些小习惯导致的，可能你已经习惯了这些行为，却不知道这些行为正在伤害身体健康。如果你有以上这些行为，还是尽快改掉为好。