胃病难治 盘点那些让你胃痛的日常食材

2016-12-27

饮食不规律,喜好重口味食物等都是患胃病的隐患,胃疼如牙疼一般,时常发作,且疼痛难忍。生活中一些常见的蔬菜、糖果等都会引发胃痛,以下这些食物就是其中需要重点注意的对象。

胃病难治 盘点那些让你胃痛的日常食材

西兰花和卷心菜

西兰花和卷心菜都富含大量维生素和膳食纤维,还有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纤维和多种营养素,这些蔬菜也不能毫无节制的每天食用。因为高纤维的蔬菜能撑大你的胃容量,导致肠胃内多余气体的累积,造成胃胀胃痛等。

橙汁类酸性饮品

酸性饮料会刺激食道,使感觉神经变得红肿。在胃部食物较少的情况下饮用酸性饮料,会增加胃酸分泌,造成胃部不适。果糖浓度较高的酸性柠檬水还会引发腹泻。

胃病难治 盘点那些让你胃痛的日常食材

豆类

豆类很容易引起胃肠道的消化不良。它所含的低聚糖成分被肠道细菌发酵后,能分解产生一些气体,引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

严重消化性溃疡病人禁止食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起肠胃胀气。

土豆泥

土豆热量低,还有丰富的蛋白质和多种维生素及微量元素,是减肥人群的理想食材。一般在吃土豆泥的同时,都喜欢加入糖、奶酪、奶油等佐料来增加口感,但是这些后来添加进去的材料并不容易被胃消化吸收,造成胃酸的可能性很高,对乳糖不耐受的人更是一种负担。

胃病难治 盘点那些让你胃痛的日常食材

以上这些食材都是经常吃到的食物,对于患有胃部疾病的人群来说,需要控制摄入量,以免增加胃部负担。得了胃病就要时刻注意,胃部疾病康复过程较长,需要精心呵护,小心饮食才能保证不受疼痛困扰。