秋季常吃这一物 风热感冒远离你

2016-10-04

薄荷植物虽然不常见到,但用薄荷制成的物品很常见,比如薄荷糖、薄荷味牙膏、薄荷味饮料等等。清凉的薄荷很受人们欢迎,你知道吗?薄荷和秋天更配哦。秋季容易感冒,而食用薄荷能很好的防治感冒。

秋季常吃这一物 风热感冒远离你

感冒有风寒和风热之分,风热感冒除了一般的感冒症状外,还伴有喉咙痛、高烧、咳嗽带痰且呈黄色的现象。薄荷性凉,是风热感冒的克星,有退热、消炎的效果。

大家肯定会奇怪薄荷怎么吃呢?下面就随小编一起看看薄荷怎么吃吧。

薄荷糕

准备绿豆、糯米各500克,薄荷15克,白糖25克,桂花少许。先将绿豆洗净先放入锅中煮熟为止,再加入桂花、白糖和切碎的薄荷叶做成馅备用。然后把糯米焖熟,放入容器内晾凉,然后用糯米饭包豆沙馅,用木槌压扁即成。   

这款薄荷膏有清凉美味,有清咽利喉、疏风散热的效果,很适合秋季食用。

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薄荷鸡丝

准备鸡胸脯肉、薄荷梗各150克。先将鸡胸脯肉切成细丝,加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。然后把薄荷洗净,切成段。锅中放油烧至5成热,然后将拌好的鸡丝倒入锅中翻炒至熟出锅。锅中再次放油加热,下葱姜末,加料酒、薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒,淋上花椒油即可。

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薄荷粥

准备鲜薄荷30克或干品15克,清水1千克,然后薄荷放入水中,用中火煎成约0.5千克,冷却后捞出薄荷留汁。取150克粳米煮成粥,待粥将成时,加入薄荷汤及少许冰糖,煮沸即可食用。

这款薄荷粥有疏风散热、增进食欲的作用,很适合感冒期间服用,既治病又开胃。

秋季常吃这一物 风热感冒远离你

以上,就是小编给大家介绍的薄荷吃法,有兴趣的朋友不妨学习下,秋季做给家人和朋友吃,既美味又治病,尤其可以治疗风热感冒。