血虚你可要当心了 “玉灵膏”补血效果好

2016-09-24

现在,血虚的人非常多。所谓血虚,就是血液不足,与西医的贫血有范围交叉的地方,比如血虚,去检查可能还未必贫血,但是贫血,则一定是血虚严重。

血虚你可要当心了 “玉灵膏”补血效果好

那么,是什么原因造成我们血液不足呢?

一是脾胃虚弱。中医认为,脾胃吸收了食物的营养物质,将其转化为血液。可是,现代人因生活方式的不正常,脾胃受伤的时候太多了,然后脾胃受伤了,往往会血虚;二是欲望太多。现代人思虑过度,每天都在思考工作、思考赚钱,耗伤我们的心血。

血虚你可要当心了 “玉灵膏”补血效果好

如果血虚了,小编给大家推荐一个好方法来补血——玉灵膏。

大家可以准备龙眼肉十份,西洋参一份,然后将二者搅拌均匀,放到一个碗里,上锅隔水蒸,蒸到四个小时以上。每天一调羹,开水冲泡服用。

血虚你可要当心了 “玉灵膏”补血效果好

这个方子补血力道非常大,而且对于改善便秘,改善月经,提升气色,提升睡眠质量等等,均有好处。