长期失眠可能是肝气不足 快用柴胡加龙骨牡蛎汤泡泡脚
2019-07-30
失眠，真是既伤神，又伤身。找到失眠的原因，对症下药才是关键。接下来，小编就给大家推荐一个泡脚治疗失眠的好方法——柴胡加龙骨牡蛎汤。
柴胡
患者朋友先准备柴胡6克、黄芩6克、法斗夏6克、党参6克、灸甘萆6克、茯苓30克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、远志6克、香附6克、生地6克、白芍6克。混合熬四十分钟，然后将药汁分成两份，早晚兑入温水，泡脚，每次二十分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。
柴胡
在这个方子里面，“小柴胡汤”和解少阳之邪；龙骨、牡蛎镇惊潜阳，起到收纳心神的作用；桂枝通阳化气，疏解肝郁；茯苓泻三焦之水，补脾安定中焦；大黄泻内结之热。
当然了，有些失眠严重的，口服和泡脚相结合效果更好。但是如果想要配合口服，一定要请中医根据自己的体质，稍作加减才行。一般来说，口服要加上生姜和大枣。
柴胡
总之，如果确实是因肝气不舒而引起的失眠，泡脚后会有明显感觉，容易睡觉。至于为什么要泡脚，是因为现代人脾胃虚弱，如果让药物通过皮肤吸收，进入经络，效果更好。