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秋季皮肤瘙痒难忍如何是好? 教你2招摆脱它

2020-06-23 10:43:06 来源:乡间郎中

炎热的夏季已经过去,凉爽的秋季让人们从内到外都惬意起来。但对于敏感性肌肤人群来说,这个季节就不那么好过了,干燥多风的天气会给皮肤带来各种问题,比如脱皮、瘙痒、红疙瘩等等,而且特别痒痒,往往越挠越痒,会给皮肤带来严重的损伤。那如何摆脱这种皮肤瘙痒呢?

秋季皮肤瘙痒分为两种,即全身性瘙痒病和局部性瘙痒病。全身性瘙痒病多发生在夜间,往往瘙痒剧烈,会影响患者的睡眠质量。局部性瘙痒病发生于身体的某一部位,往往也是瘙痒难忍,如果经常抓挠,可能会导致继发性皮炎。

秋季皮肤瘙痒是一种皮肤病,下面小编就教大家如何预防,摆脱皮肤瘙痒的痛苦。

首先,做好皮肤的补水保湿

秋季干燥,要适当增加饮水量,敏感肌肤要做好皮肤的保湿护理,每次洗脸洗澡后,要适量涂抹补水保湿的护肤产品。特别干燥的部位每天可涂多一两次保湿润肤液。

此外,秋季干燥,可适当减少洗澡的次数,特别是皮肤有干痒症的中老年人,更不要天天洗澡甚至使劲搓身。洗澡是水温也不要太高,沐浴产品也要选择温和中性的产品。沐浴后要做好全身皮肤的护理,对于已经有皮肤瘙痒的患者,最好在患处涂抹橄榄油、甘油、蛤蜊油、尿素软膏等油性护肤产品,已改善皮肤干燥缺水的现象。

其次,多吃滋阴润燥的食物

秋季是很多人喜欢的进补时期,俗称“贴秋膘”。但进补不可盲目,要根据自身体质而定。秋季容易皮肤瘙痒的人,要忌食鱼虾海鲜以及牛羊肉等发物以及辛辣的菜肴。可以多吃新鲜的应季蔬菜和水果,比如雪梨、芹菜等。也可以在医生的指导下通过药膳来调理,以下两个药膳就是不错的选择。

(1)四物汤,这是中医补血的经典方,由当归川芎、芍药、熟地四味药组成。可取当归10克,白芍10克,用排骨或鸡煲汤食用,有助于养血润燥。

(2)沙参麦冬饮,由沙参、麦冬、桑叶甘草等组成。可取沙参、麦冬各15克,用排骨或鸡一起煲汤食用,有助于养阴润肺

其实,秋季皮肤瘙痒是可以避免的,只要注意皮肤的保养和饮食的调理,就可以安稳度过秋冬季节,皮肤问题自然不会来打扰。

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