如果一个女人脸颊两侧和鼻梁处布满了浅褐色的雀斑，会给人脸上“脏脏的”感觉，虽然它不痛不痒，却给女性朋友们的生活带来很多困扰。那怎样祛除恼人的雀斑，做一个洁白无瑕的女神呢？

雀斑往往春夏季加重，秋冬季变淡。雀斑的出现与遗传、内分泌及日光照射有关，多发于中青年，以女性居多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，在面部出现大小不等的浅褐色小斑点，非常影响美观。

下面就跟大家分享几个祛除雀斑的方法，供朋友们选择。

食疗方法：

黑白消斑散

取黑木耳10克，白木耳5克。将二者一起研成细末，每次取5克以蜂蜜水冲饮，每日3次，连续饮用1月。可消淤化斑，润泽肌肤。

茯苓消斑汤

取白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。将所有药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂即可，连续服用7~10天。就可以看到明显的祛斑效果。

自制面膜祛斑法：

蜂蜜柠檬面膜

准备柠檬1个，洋槐蜂蜜1匙，面粉2匙。首先将柠檬榨汁，然后与蜂蜜，面粉调匀，洁肤后涂于面部，10分钟后洗净即可。要注意刚敷过这个面膜不能见阳光哦。

柠檬中含有超强的抗氧化剂成分，可以有效清除体内的自由基，抵抗衰老，减少色素沉淀。柠檬还含有丰富的维C成分，能促进肌肤的新陈代谢、淡化雀斑。

杏仁鸡蛋清面膜

取25克杏仁粉，用鸡蛋清调匀，每天睡前洗脸后，涂抹于脸部，次日清晨用温水洗去即可，一日一次，10~15日即可见效。

杏仁自古以来就是美白的圣品，杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化，润泽肌肤，而苦杏仁水解后并经过肠道作用可生成HCN（氢氰酸），它有消除雀斑和黑斑的美容功效。

另外，为了预防雀斑的生成，平时要注意防晒，多吃蔬菜水果，并保证充足的睡眠，可以选择以上的方法，从内在和外在两方面入手，标本兼治，这样，你的皮肤才会美美哒！ 

如果一个女人脸颊两侧和鼻梁处布满了浅褐色的雀斑，会给人脸上“脏脏的”感觉，虽然它不痛不痒，却给女性朋友们的生活带来很多困扰。那怎样祛除恼人的雀斑，做一个洁白无瑕的女神呢？

雀斑往往春夏季加重，秋冬季变淡。雀斑的出现与遗传、内分泌及日光照射有关，多发于中青年，以女性居多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，在面部出现大小不等的浅褐色小斑点，非常影响美观。

下面就跟大家分享几个祛除雀斑的方法，供朋友们选择。

食疗方法：

黑白消斑散

取黑木耳10克，白木耳5克。将二者一起研成细末，每次取5克以蜂蜜水冲饮，每日3次，连续饮用1月。可消淤化斑，润泽肌肤。

茯苓消斑汤

取白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。将所有药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂即可，连续服用7~10天。就可以看到明显的祛斑效果。

自制面膜祛斑法：

蜂蜜柠檬面膜

准备柠檬1个，洋槐蜂蜜1匙，面粉2匙。首先将柠檬榨汁，然后与蜂蜜，面粉调匀，洁肤后涂于面部，10分钟后洗净即可。要注意刚敷过这个面膜不能见阳光哦。

柠檬中含有超强的抗氧化剂成分，可以有效清除体内的自由基，抵抗衰老，减少色素沉淀。柠檬还含有丰富的维C成分，能促进肌肤的新陈代谢、淡化雀斑。

杏仁鸡蛋清面膜

取25克杏仁粉，用鸡蛋清调匀，每天睡前洗脸后，涂抹于脸部，次日清晨用温水洗去即可，一日一次，10~15日即可见效。

杏仁自古以来就是美白的圣品，杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化，润泽肌肤，而苦杏仁水解后并经过肠道作用可生成HCN（氢氰酸），它有消除雀斑和黑斑的美容功效。

另外，为了预防雀斑的生成，平时要注意防晒，多吃蔬菜水果，并保证充足的睡眠，可以选择以上的方法，从内在和外在两方面入手，标本兼治，这样，你的皮肤才会美美哒！