心火旺怎么办 喝竹叶茶轻松下心火
如今，生活节奏加快，再加上工作压力和生活压力，有些人就会经常上火，这些大多属于心火。那心火旺怎么办呢？怎么判断自己是不是心火旺呢？
心火往往表现在心肝两脏上，症状主要有舌尖红，心烦，可能嘴里会生疮，尿液发黄，有时候会发红，而且小便的时候会有灼热痛感。在神志方面会出现一些失眠、狂躁的症状。有以上症状的人，就说明心火旺。
心火旺的人往往思虑过多，精神压力大，要去除心火，就要清心，可以喝竹叶茶来清心泻火。
竹叶茶的泡法：用莲子心3克，竹叶3克，然后拿开水冲，一般泡20分钟左右，当做茶叶水喝。这种“茶”微微发苦，还带点竹叶的清香，非常好喝。竹叶和莲子心可以把人的心火泻出去，起到清心的作用。
中医认为，竹叶是归入心、肺、胆、胃经的，它有两个功效，第一是清心利尿，可以清心火，把心火往下导，通过小肠，通过我们尿液，把心火给排泄出去。第二个作用是清热生津，就是有热病的时候，它能够帮助我们清热，把体内的热气向外透，保护我们的津液。
.jpg)
所以，常感到压力大的朋友不妨经常泡竹叶茶来喝，如果是喜欢喝茶的人，也可以把它们放到茶里一起泡了喝，经常饮用竹叶茶，可以预防和治疗心火旺，心也就不那么烦躁了。
相关方剂
透疹解表，清泄肺胃。
清热生津，益气和胃。
温阳益气，疏风解表。
相关偏方验方
生津退热。适用于风温感冒。
中暑。
急性阑尾炎。
诸药中毒。
附子中毒。
相关食疗
橄榄有清肺利咽、生津解毒的功效，与绿豆、竹叶、橙子搭配能生津止渴、清胃除烦，对咽喉肿...
竹叶清热除烦、生津利尿，其提取物中含有黄酮类化合物和香豆素类物质，有良好的抗自由基能...
淡竹叶味甘淡、性寒，主治胸中积热、咳逆上气。此粥适用于因心火郁积而引起的小儿夜啼。
清热除烦，养阴利尿。本品可缓解中暑身热、□渴心烦、小便黄赤等症状。
竹叶可清热泻火、生津利尿；白茅根可清热利尿、凉血止血。二者配伍，具有祛湿、利尿、通淋...
相关茶方
清心利尿、清泻肝火。
滋阴降火、清心安神。
清热利尿，通利下焦，适用于尿道感染、尿道赤痛者。
清热祛暑，清心除烦，适用于暑热所致的胸闷汗多、心烦口渴、失眠多梦等症。
顺气补气，调理脾肾，清热燥湿。