别以为年轻就可以透支身体 后果的严重性你知道吗

现如今，猝死不再是老年人的专利，越来越多的猝死病例发生在年轻人当中。从临床医学病例可以看到，以前心梗死亡的大多数是六七十的老人，如今却发展到最年轻的猝死者仅仅才20几岁。猝死越来越年轻化的原因何在？

近年来，经常出现很多这样的新闻报道，某某公司某位员工猝死在工作岗位上，头一天大家也许还在讨论某个技术问题，第二天就与世长辞了。在我们惋惜、悲伤、愤怒的时候，有没有想过为什么会出现这种遗憾？

医学专家认为，过度的工作负担、长期的疲劳状态，都会诱发、导致高血压等基础疾病恶化，进而导致脑血管或心血管疾病的急性发作。除此之外，还有我们的生活习惯，抽烟酗酒，饮食不规律，作息混乱等。

当我们工作了一天，还有可能加班到很晚，回到家就想倒头睡觉，以为美美的睡上一觉就能恢复体力。这是一种错误的想法，长此以往，我们便患上了“慢性疲劳症”。虽然为了生活我们不得不继续拼搏，可是这种“疲劳症”正是猝死的前兆，很多隐藏有心血管疾病的人，正是由于这种症状过度，才导致了猝死。

特别是有些人已经存在了心脑血管病变，但是由于没有症状,自己并不知道疾病已经潜伏。这种情况下再疯狂工作，让身体处于极度疲劳之中，无异于是自己扣响了死亡的扳机。

我们的健康掌握在我们自己手中，任何时候都不能以我们的健康为代价。