现代人动不动就生病 都是因为这些习惯

如今，现代人动不动就生一场病，三天两头的往医院跑。这是怎么回事呢？按说，生活水平提高了，人们的身体应该更健康才对啊，为什么反而越来越不好呢？究其原因，是现代人的生活习惯、生活习性引起的，下面我们就来剖析下具体原因。

现代人常喝酒。生活中，有些人嗜酒如命，一顿不喝就难受，其实酒最伤身，大量或经常饮酒，还会使肝脏发生酒精中毒而导致发炎、肿大，引起生殖、泌尿系统疾病。

现代人肆意妄为、生活不规律。现代人大多不愿受束缚，生活起来随心所欲，作息和生活混乱，该睡觉的时候不睡觉，该吃饭的时候不吃饭，其实这些违背人体、自然规律的做法都是非常损耗人体能源的，会导致疾病和过早衰老。

现代人不知足。人们常说“知足常乐”，可现在很多人总是追求身外之物，而且穷追不舍，最后闹得身心疲惫、烦恼多多。其实人的幸福很简单，只要吃饱、穿暖、喝足，满足了人体的营养需要，人就会获得健康和快乐。当然，人可以有追求，但这种追求不能以失去健康和快乐为代价。

在物欲横流的现代社会，人要保持健康的身体，就要做到“法于阴阳，和干术数，饮食有节，起居有常”，要遵循身体和自然的运行规律来生活，只有改掉那些坏习惯，才能保持身体健康，少生病。