打鼾不是睡的香 是健康的“杀手”

2016-06-21

生活中,有些人睡觉时会有这样或那样的小毛病,比如磨牙、打鼾等,这些小毛病本人可能并不知道,但是身旁的人却饱受困扰,而且它还可能是其他疾病的前兆,所以不能不谨慎对待。

对于打鼾,千万不要认为是睡的香甜的表现,打鼾其实是健康的大敌,打鼾会使睡眠呼吸出现反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低氧血症,因而有可能诱发高血压、脑心病、心律失常、心肌梗死、心绞痛等严重的疾病,而且夜间呼吸如果暂停时间超过120秒,很容易在凌晨发生猝死的现象。

打鼾不是睡的香 是健康的“杀手”

那有没有什么方法能根治打鼾这个毛病呢?今天小编就给大家推荐一个良方。

方法很简单,取花椒5~10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,就会收到意想不到的效果。

中医认为,花椒能使血管扩张,有降低血压的作用。因此,对血压过高或患有心血管疾病而出现打鼾的人来说,这个秘方有改善的作用。

另外,偶尔打鼾是无需担心的,如果有长期打鼾的困扰,最好找医生诊断,找出确切的原因,再做根本的治疗。

打鼾不是睡的香 是健康的“杀手”-乡间郎中

打鼾不是睡的香 是健康的“杀手”

2016-06-21

生活中,有些人睡觉时会有这样或那样的小毛病,比如磨牙、打鼾等,这些小毛病本人可能并不知道,但是身旁的人却饱受困扰,而且它还可能是其他疾病的前兆,所以不能不谨慎对待。

对于打鼾,千万不要认为是睡的香甜的表现,打鼾其实是健康的大敌,打鼾会使睡眠呼吸出现反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低氧血症,因而有可能诱发高血压、脑心病、心律失常、心肌梗死、心绞痛等严重的疾病,而且夜间呼吸如果暂停时间超过120秒,很容易在凌晨发生猝死的现象。

打鼾不是睡的香 是健康的“杀手”

那有没有什么方法能根治打鼾这个毛病呢?今天小编就给大家推荐一个良方。

方法很简单,取花椒5~10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,就会收到意想不到的效果。

中医认为,花椒能使血管扩张,有降低血压的作用。因此,对血压过高或患有心血管疾病而出现打鼾的人来说,这个秘方有改善的作用。

另外,偶尔打鼾是无需担心的,如果有长期打鼾的困扰,最好找医生诊断,找出确切的原因,再做根本的治疗。

打鼾不是睡的香 是健康的“杀手”-乡间郎中

打鼾不是睡的香 是健康的“杀手”

2016-06-21

生活中,有些人睡觉时会有这样或那样的小毛病,比如磨牙、打鼾等,这些小毛病本人可能并不知道,但是身旁的人却饱受困扰,而且它还可能是其他疾病的前兆,所以不能不谨慎对待。

对于打鼾,千万不要认为是睡的香甜的表现,打鼾其实是健康的大敌,打鼾会使睡眠呼吸出现反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低氧血症,因而有可能诱发高血压、脑心病、心律失常、心肌梗死、心绞痛等严重的疾病,而且夜间呼吸如果暂停时间超过120秒,很容易在凌晨发生猝死的现象。

打鼾不是睡的香 是健康的“杀手”

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方法很简单,取花椒5~10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,就会收到意想不到的效果。

中医认为,花椒能使血管扩张,有降低血压的作用。因此,对血压过高或患有心血管疾病而出现打鼾的人来说,这个秘方有改善的作用。

另外,偶尔打鼾是无需担心的,如果有长期打鼾的困扰,最好找医生诊断,找出确切的原因,再做根本的治疗。

打鼾不是睡的香 是健康的“杀手”-乡间郎中

打鼾不是睡的香 是健康的“杀手”

2016-06-21

生活中,有些人睡觉时会有这样或那样的小毛病,比如磨牙、打鼾等,这些小毛病本人可能并不知道,但是身旁的人却饱受困扰,而且它还可能是其他疾病的前兆,所以不能不谨慎对待。

对于打鼾,千万不要认为是睡的香甜的表现,打鼾其实是健康的大敌,打鼾会使睡眠呼吸出现反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低氧血症,因而有可能诱发高血压、脑心病、心律失常、心肌梗死、心绞痛等严重的疾病,而且夜间呼吸如果暂停时间超过120秒,很容易在凌晨发生猝死的现象。

打鼾不是睡的香 是健康的“杀手”

那有没有什么方法能根治打鼾这个毛病呢?今天小编就给大家推荐一个良方。

方法很简单,取花椒5~10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,就会收到意想不到的效果。

中医认为,花椒能使血管扩张,有降低血压的作用。因此,对血压过高或患有心血管疾病而出现打鼾的人来说,这个秘方有改善的作用。

另外,偶尔打鼾是无需担心的,如果有长期打鼾的困扰,最好找医生诊断,找出确切的原因,再做根本的治疗。