手把手教你做出“保健酒水” 养生效果超级好

2018-08-02

提到酒,大家想到的肯定是喝酒伤身、喝酒误事等等,其实,少量饮酒是有利于身体健康的,如果再在酒水中添加一些东西,调制出一些“保健酒水”,那养生效果就更好了。

手把手教你做出“保健酒水” 养生效果超级好

下面小编就教大家制作几种保健酒,它们不仅制作方法简单,而且取材容易,很适合在家制作。

金橘酒

准备金橘800克,蜂蜜150克,白酒2升。将金橘去皮浸入酒中。1个月后即可饮用,但两个月后饮用最为理想,此时香味最浓。这时可以把橘瓣捞出,压榨一下,把压出的橘汁再倒回酒中,是极好的佐餐开胃酒。

金橘含有大量维生素C,能促进免疫功能,有促进食欲、止咳、祛痰等功效。

枸杞

取枸杞100~150克(鲜品则需500克),地骨皮20克,蜂蜜100克(如果枸杞子是鲜品,则改用砂糖200克),30~60度白酒1升。将以上材料浸泡白酒中1~2个月后滤去残渣,即可饮用。每天临睡前饮用15毫升即可。

枸杞具有健肾补肝的功效,对老年人正气虚弱有很好的治疗效果。而地骨皮也是强身益精的重要药物。

香菇甜酒

材料包括香菇50克,蜂蜜200~250克,柠檬3个,白酒1升。将香菇洗净,柠檬切成片,和蜂蜜一起浸入白酒(30~60度)中发酵。若采用鲜香菇,10天就可饮用,若采用干香菇,则需要15天。为保持香菇的风味,柠檬应在第7天时取出。

这款酒有增强免疫力和降压、开胃健脾的功效。

这些保健酒在家就能做出来,平时适量饮用,对身体大有好处,是养生人士的必备佳品。