鼻部疾病尤其以鼻炎、鼻塞最为常见。迎香穴就是人体中最有效,最常用的治疗鼻部疾患的要穴。了解这个穴位,在平时鼻部不舒服的时候,轻轻揉一揉,就能缓解我们的不适,简单有效。
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中间,手阳明大肠经行至迎香穴时即交予足阳明胃经。《灵枢.经脉篇》上载:“其支者,从缺盆上颈贯颊,入下齿中,还出挟口,交人中,左之右、右之左,上挟鼻孔,循禾黪、迎香而终,以交于足阳明也。”
在《针灸歌赋》中就有“不闻香臭从何治,迎香二穴可堪攻,先补后泻分明效,一针未出气先通”之说。我们都知道鼻子是我们的嗅觉,用来分辨不同气味的。从这几句歌赋里不难看出,迎香的名字可能是能闻见香味吧,由此可见迎香穴对鼻部疾病的治疗效果,都闻不见香臭了,按摩迎香穴就好了,功效了得呀。
按摩迎香穴,可用两手的食指指腹分别压住鼻翼两侧的穴位,持续10秒钟松开,就能明显感觉呼吸顺畅。如果效果不佳,还可指压印堂穴,并且要用力按压再慢慢向上推。三五次之后,鼻塞即会消失。
夏季天干物燥,很少会像冬春季节感冒频发,但夏季的热感冒,鼻子不透气也特别难受,严重的还会影响工作和学习。所以从春天开始,每天坚持按摩迎香穴七八分钟,就可以减少感冒的患病几率。当然,如果你把这个按摩动作当成一个好习惯发展到长年坚持,不光感冒会减少,鼻子也能通畅,身体自然也就健康了。