镇静安神,我来帮你

2016-06-12

很多女性朋友劳累了一天,特别想静一静,无奈工作的事情忙完了,还有一堆家务事要等待处理;等把所有事情都安排妥当终于可以休息了,又发现好像有点神经衰弱了。那么,让小编推荐一个镇静安神的穴位给大家吧。

我们知道人体经络四通八达,每个穴位都可以帮助我们日常保健。今天小编给广大女性朋友带来一点福利,推荐一个镇静安神的穴位——劳宫穴,这谐音就是“老公穴”,看来很适合女性养生哦。

               镇静安神,我来帮你

《黄帝内经》中把劳宫穴解释的有点难以捉摸,简单的说,劳宫穴就是累了以后到宫殿里休息。虽然这个解释有点字面话,但是其本质并没有相差很远,大家可以这么简单理解吧。

劳宫穴不仅是心包以及心经能量的吸收源发地,而且是心包以及心经废物的最终排放地。自古以来,人们就用劳宫穴治疗精神方面的疾病。精神压抑久了,累了,很容易就感染“心”,就导致失眠,神经衰弱,胡思乱想,久而久之就成抑郁症了。

当觉得疲惫的时候,不妨双手相互交换摁压劳宫穴。注意与此同时,最好闭上眼睛,五分钟左右,就会觉得眼前一亮,神清气爽。

说了这么多,还没告诉大家劳宫穴的位置。劳宫穴在手心,第二、三掌骨之间稍偏第三掌骨。不好把握的话,可以这样找,两手握拳,中指所到之处就是劳宫穴。

有很多人喜欢玩手把件,两个核桃或者钢球之类的在手掌之间摩擦,其实这也是按摩劳宫穴的一种方式。在简单的动作之后,就可以缓解疲劳,全身轻松,避免紧张混乱的思绪扰乱生活的节奏。

最后再告诉大家劳宫穴的一个秘密。当出席重要场合觉得紧张,心跳加速手心出汗时,不妨按压左手的劳宫穴,可以平复紧张的情绪,淡定自若一些哦。

镇静安神,我来帮你-乡间郎中

镇静安神,我来帮你

2016-06-12

很多女性朋友劳累了一天,特别想静一静,无奈工作的事情忙完了,还有一堆家务事要等待处理;等把所有事情都安排妥当终于可以休息了,又发现好像有点神经衰弱了。那么,让小编推荐一个镇静安神的穴位给大家吧。

我们知道人体经络四通八达,每个穴位都可以帮助我们日常保健。今天小编给广大女性朋友带来一点福利,推荐一个镇静安神的穴位——劳宫穴,这谐音就是“老公穴”,看来很适合女性养生哦。

               镇静安神,我来帮你

《黄帝内经》中把劳宫穴解释的有点难以捉摸,简单的说,劳宫穴就是累了以后到宫殿里休息。虽然这个解释有点字面话,但是其本质并没有相差很远,大家可以这么简单理解吧。

劳宫穴不仅是心包以及心经能量的吸收源发地,而且是心包以及心经废物的最终排放地。自古以来,人们就用劳宫穴治疗精神方面的疾病。精神压抑久了,累了,很容易就感染“心”,就导致失眠,神经衰弱,胡思乱想,久而久之就成抑郁症了。

当觉得疲惫的时候,不妨双手相互交换摁压劳宫穴。注意与此同时,最好闭上眼睛,五分钟左右,就会觉得眼前一亮,神清气爽。

说了这么多,还没告诉大家劳宫穴的位置。劳宫穴在手心,第二、三掌骨之间稍偏第三掌骨。不好把握的话,可以这样找,两手握拳,中指所到之处就是劳宫穴。

有很多人喜欢玩手把件,两个核桃或者钢球之类的在手掌之间摩擦,其实这也是按摩劳宫穴的一种方式。在简单的动作之后,就可以缓解疲劳,全身轻松,避免紧张混乱的思绪扰乱生活的节奏。

最后再告诉大家劳宫穴的一个秘密。当出席重要场合觉得紧张,心跳加速手心出汗时,不妨按压左手的劳宫穴,可以平复紧张的情绪,淡定自若一些哦。