痛经是伴随着很多女生的“坏朋友”，每个月都要来上那么几天，让人无可奈何。痛经的原因多种多样，但宫寒是其中最为常见的一种。绝大多数女性都是因为过食生冷食物、腹部受寒等原因，而导致宫寒，从而引发痛经的。
痛经的时候，几乎所有的女生都知道，喝点红糖姜水能缓解疼痛。但你知道为什么红糖姜水能治疗痛经吗？
红糖，又名黑糖、赤砂糖，它是一种未经提炼的糖。中医常用红糖入药，具有散淤、暖肝、补血、祛寒等功效，尤其适合产妇、儿童贫血和月经不调时食用。而生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。用这两种东西熬汤饮用，能起到补气养血，温经活血的作用，适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色暗者。
现代医学研究证实，红糖中含有丰富的铁，是补血佳品。而且红糖中含有的麦角新碱，可促进子宫收缩，帮助淤血的排出，具有暖宫的作用。
知道了红糖姜水治疗痛经的原理，下次痛经的时候，不妨熬上一碗来对付那个“坏朋友”。平时，也可以饮用红糖姜水，久而久之，痛经就不会再来了，而且还能预防感冒呢。