夏天饮食不干净，喝葛根茶帮您摆脱腹泻！

2019-07-26

夏天，腹泻是很常见的一种疾病。夏季天气炎热，容易滋生细菌，而且夏季苍蝇、蟑螂携带传播病菌，人们在夏季喜欢冷饮，也容易造成消化不良，这些都会导致腹泻。

夏季防治腹泻，可以选择加味葛根茶饮来保健。

夏天饮食不干净，喝葛根茶帮您摆脱腹泻！葛根

葛根是治疗湿热泄泻的常用药品，《本草汇言》中讲：“葛根，清风寒，净表邪，解肌热，止烦渴。泻胃火之药也。”多种治腹泻的药方中多用葛根，所以湿热腹泻时，选择葛根入药是非常有益的。

金银花也是除湿热的有效茶饮。它性甘寒气，芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。对风热、湿热外邪等效果显著，还善清解血毒，用于各种热性病的防治，效果均佳。

车前草味甘淡，性微寒。归肺经、肝经、肾经、膀胱经。能清热利尿，渗湿止泻、明目、祛痰。

上述三味药共用，对夏季湿热引起的腹泻、腹痛等有很好的作用和意义。下面我们一起来看看这款“加味葛根茶”的做法：准备葛根5克，车前草5克，金银花5克。将上述药材放入砂锅中加水1000毫升，煮至500毫升即可起锅，放温饮用。如果不方便煮汤，也可以用沸水冲泡，当茶饮，但要注意，坚持一段吋间才有效。

夏季饮用葛根茶防治腹泻，要注意，脾胃虚寒的人不宜饮用，否则都是苦寒药，更伤脾胃。