防治感冒 这有妙招

  感冒是我们生活中特别常见的一种疾病，大家基本上都会通过药物来解决。但俗话说的好，是药三分毒，经常吃药不仅容易产生药物依赖，还会降低我们本身对感冒的免疫能力。对付小感冒，我有小妙招，下面我就教大家两款防治感冒的养生茶品。

喝茶治感冒，首先要分清是风热感冒还是风寒感冒。

风热感冒（咽喉疼痛）——菊花绿茶

风热感冒症状为恶寒轻、发热重、头胀痛、咽喉肿痛、口微渴、少汗出、咳嗽吐黄痰、舌苔薄白或微黄、舌尖红赤、脉浮数等。

首先我们准备原料菊花8朵、绿茶1克、冰糖适量，把菊花和绿茶放入杯中。冲入沸水，1分钟之后倒掉水。然后再次冲入沸水，加入冰糖，焖5分钟后即可饮用。每次喝1杯，反复冲泡到茶味淡了为止。这款茶品不止可以调理风热感冒引起的头晕、咽喉痛、干咳，还有清热、排毒的保健功效。

风寒感冒（怕冷无汗）——胡椒糖茶

风寒感冒的主要症状为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、周身不适、哆嗽多稀白痰、鼻塞或流清涕、无汗、舌苔薄白、脉浮紧或浮缓等。

首先我们准备原料白胡椒粉1/4勺、红糖适量，把白胡椒粉放入杯中，冲入沸水，摇匀，焖2分钟后即可饮用。这款茶品不止可以调理风寒感冒引起的头痛、怕冷现象。还有温胃祛寒，调理胃部受寒后冷痛、腹泻的保健功效。

怎么样，是不是特别简单实用，希望这两款茶品可以帮助到被感冒困扰的你，平时饮用也有预防的效果哦。